это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
5628516
Ознакомительный фрагмент работы:
Общие развивающие упражнения имеют простую структуру и доступны для учеников любого возраста и уровня подготовки. Они позволяют сосредоточиться на отдельных частях тела и группах мышц. Такой подход позволяет достичь гармоничного развития всего организма, особенно в отношении двигательного аппарата. Кроме того, с помощью общеразвивающих упражнений относительно легко регулировать физическую нагрузку, выбирая различные упражнения и их количество на каждом занятии. К нагрузке привязана интенсивность мышечного напряжения, с которым выполняются упражнения.
Гармоничное физическое развитие означает, что все измерения антропометрических показателей соответствуют одному центрическому ряду или могут отклоняться в пределах соседнего центра. Если наблюдается значительное отличие от этого ряда, это может указывать на негармоничное развитие. Антропометрическая оценка, как правило, соотносится с оценкой состояния здоровья детей и подростков. Этот метод имеет ряд преимуществ перед другими: он объективен, точен, сопоставим и прост в использовании, а также позволяет осуществлять мониторинг. С помощью антропометрических данных можно наблюдать изменения показателей в зависимости от возраста, что также позволяет определить качество разработки (среднее, выше среднего, высокое или ниже среднего, низкое).
Также существует абстрактный, но надежный показатель гармоничного развития, который применяется во многих странах мира — индекс массы тела или индекс Кетле.
Для тех, кто решил заняться спортом, необходимо развивать мышцы тела равномерно. Чтобы достичь красивой и подтянутой фигуры, необходимо использовать комплекс базовых упражнений, который гарантирует увеличение силы и выносливости. Также стоит уделить внимание отдыху и здоровому питанию. Правильно выполняя все эти шаги, прогресс не заставит себя долго ждать. ...
1. Теория и методики физического воспитания: учеб. для студ. фак. физ. культ. пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов и др.; под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 2010. –300с. ...
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Теория вероятностей 9 класс , тесты
Решение задач, Теория вероятностей и математическая статистика
Срок сдачи к 23 февр.
Написать индивидуальное сообщение на тему: средние века
Другое, Мировая Отечественная художественная культура
Срок сдачи к 23 февр.
Отчёт полный факторный эксперимент первого порядка пфэ
Другое, Методология, электротехника
Срок сдачи к 23 февр.
Выполнить курс "Начертательная геометрия и инженерная графика 2.2". М-08603
Контрольная, Начертательная геометрия и инженерная графика
Срок сдачи к 21 мар.
Конфигурирование и настройка аппаратно-программных офисных...
Курсовая, МДК, информатика, электротехника
Срок сдачи к 24 февр.
Организация местного самоуправления( на примере своего поселения, муниципального района, городского округа)
Реферат, Муниципальное управление и местное самоуправление
Срок сдачи к 12 мар.
Презентация на 18 слайдов
Презентация, Стратегический менеджмент и управление проектами в государственном управлении
Срок сдачи к 3 апр.
И. В. Витте, Выбрать тему, сделать задание по рекомендациям
Курсовая, Гражданское право
Срок сдачи к 15 мая
Дипломная работа на тему «Методика применения компьютерных обучающих программ на уроках английского языка»
Диплом, Педагогика и Английский язык
Срок сдачи к 13 апр.
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!