Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: «Общеразвивающие упражнения для гармоничного развития мышц тела»

Тип Эссе

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
5628516

Просмотров

536

Размер файла

25.41 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Общие развивающие упражнения имеют простую структуру и доступны для учеников любого возраста и уровня подготовки. Они позволяют сосредоточиться на отдельных частях тела и группах мышц. Такой подход позволяет достичь гармоничного развития всего организма, особенно в отношении двигательного аппарата. Кроме того, с помощью общеразвивающих упражнений относительно легко регулировать физическую нагрузку, выбирая различные упражнения и их количество на каждом занятии. К нагрузке привязана интенсивность мышечного напряжения, с которым выполняются упражнения.

Гармоничное физическое развитие означает, что все измерения антропометрических показателей соответствуют одному центрическому ряду или могут отклоняться в пределах соседнего центра. Если наблюдается значительное отличие от этого ряда, это может указывать на негармоничное развитие. Антропометрическая оценка, как правило, соотносится с оценкой состояния здоровья детей и подростков. Этот метод имеет ряд преимуществ перед другими: он объективен, точен, сопоставим и прост в использовании, а также позволяет осуществлять мониторинг. С помощью антропометрических данных можно наблюдать изменения показателей в зависимости от возраста, что также позволяет определить качество разработки (среднее, выше среднего, высокое или ниже среднего, низкое).

Также существует абстрактный, но надежный показатель гармоничного развития, который применяется во многих странах мира — индекс массы тела или индекс Кетле.

ГАРМОНИЧНОЕ РАЗВИТИЕ МЫШЦ ТЕЛА

Для тех, кто решил заняться спортом, необходимо развивать мышцы тела равномерно. Чтобы достичь красивой и подтянутой фигуры, необходимо использовать комплекс базовых упражнений, который гарантирует увеличение силы и выносливости. Также стоит уделить внимание отдыху и здоровому питанию. Правильно выполняя все эти шаги, прогресс не заставит себя долго ждать. ...

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Теория и методики физического воспитания: учеб. для студ. фак. физ. культ. пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов и др.; под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 2010. –300с. ...

Смотреть

Эссе на тему: Значение упражнений гимнастического типа для мышц туловища
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: "Физическая культура"
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: «Здоровый образ жизни»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Эссе на тему: «Виды физических нагрузок, их интенсивность.»
Эссе, Физическая культура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156492
рейтинг

6068
работ сдано

2737
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МПГУ

Нина очень быстро выполнила задание! Поставили хорошие баллы! Нет никаких замечаний, все о...

СПБГИК

Большое спасибо за проделанную работу! Все качественно и быстро! Очень рекомендую автора!🙏🏻👏

ВУЗ

Все отлично! Исполнитель быстро и качественно справился с заданием, не потребовалось ничег...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Решить задачи по земельному праву

Решение задач, Юриспруденция

Срок сдачи к 18 янв.

1 минуту назад

Выполнить 9 тестов внимательно!

Тест дистанционно, Инвестиционная безопасность

Срок сдачи к 16 янв.

1 минуту назад

Необходимо выполнить и оформить три лабораторных работы в программе...

Лабораторная, Математическое моделирование

Срок сдачи к 15 янв.

3 минуты назад

Задача. Вариант 13

Решение задач, Станкостроение, машиностроение, детали машин

Срок сдачи к 21 янв.

4 минуты назад

ответить на вопросы

Ответы на билеты, Металлургия цветных металлов

Срок сдачи к 19 янв.

4 минуты назад

Практические работы

Другое, Транспортная инфраструктура, автомобильное дело, машиностроение, детали машин

Срок сдачи к 18 янв.

4 минуты назад

Оформить списка литературы согласно требованиям.

Диплом, Информатика

Срок сдачи к 17 янв.

5 минут назад

Найти какие государственные программы реализуются по теме работы, а также как они перекликаются с исследователями по приложенному файлу

Статья, Муниципальное Госуправление, менеджмент, экономика

Срок сдачи к 16 янв.

6 минут назад

Выполнить 3 теста по Технологии продукции общественного питания. М-08210

Тест дистанционно, Общественное питание, кулинария

Срок сдачи к 15 янв.

7 минут назад

Патентные исследования по теме студенческой работы «Составы и способы получения пленок из полимерных материалов»

Курсовая, Основы научных исследований и защита информации

Срок сдачи к 23 янв.

7 минут назад

Выполнить строго!!!

Контрольная, Экономическая безопасность

Срок сдачи к 15 янв.

9 минут назад

Сущность языка, проблема его происхождения

Реферат, Русский язык и культура речи

Срок сдачи к 15 янв.

9 минут назад

Методика преподавания дисциплин (модулей) психолого-педагогического профиля

Тест дистанционно, Психология и педагогика

Срок сдачи к 16 янв.

9 минут назад

Криминалистика. Ответить на 2 вопроса и одна задача

Решение задач, Юриспруденция

Срок сдачи к 18 янв.

9 минут назад

Лейкоз семейства кошачьих

Диплом, Дипломная работа + презентация

Срок сдачи к 11 мар.

9 минут назад

Вам нужно сконструировать представления для решения трех различных...

Решение задач, Анализ и визуализация данных, дизайн, информатика экономика,

Срок сдачи к 15 янв.

10 минут назад

Тест дистанционно

Тест дистанционно, Менеджмент организации

Срок сдачи к 30 янв.

11 минут назад

Решить 4 задачи по оперативно-розыскному обеспечению национальной безопасности

Решение задач, Юриспруденция

Срок сдачи к 18 янв.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.