Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Взаимосвязь между интенсивностью занятий и частотой сердечных сокращений. Признаки чрезмерной нагрузки

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
5960627

Просмотров

514

Размер файла

24.57 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Интенсивность физических занятий — это показатель, который отражает степень сложности и нагрузки, которую организм испытывает в процессе выполнения упражнений. Интенсивность может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как тип активности, продолжительность, скорость выполнения упражнений и индивидуальные особенности человека. Важно правильно оценивать и регулировать интенсивность занятий, чтобы тренировки приносили максимальную пользу без риска для здоровья.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) является важным физиологическим показателем, который позволяет объективно оценить уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему во время физической активности. ЧСС отражает, сколько раз сердце сокращается за минуту, и изменяется в ответ на интенсивность упражнений. С увеличением нагрузки, сердце начинает работать быстрее, чтобы обеспечить организм необходимым количеством кислорода и питательных веществ. Таким образом, частота сердечных сокращений является одним из наиболее информативных показателей состояния организма во время тренировки, а также важным индикатором для определения безопасной и эффективной интенсивности занятий.

Список литературы

Горяева, М. С. Физиология человека / М. С. Горяева, В. А. Серов. — 3-е изд. — Москва: Медицина, 2018. — 384 с.
Сидоренко, В. А. Физическая активность и здоровье: влияние на сердечнососудистую систему / В. А. Сидоренко, А. П. Васильев. — Санкт-Петербург: Спорт, 2017. — 256 с.
Зорин, С. П. Кардиология: от физиологии к клинике / С. П. Зорин, Ю. А. Тагильцев. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2019. — 544 с.
Яковлева, Н. И. Физиология тренировки / Н. И. Яковлева, Т. В. Петрова. — Москва: Олимпийская литература, 2020. — 320 с.
Петров, В. В. Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам / В. В. Петров. — Вестник кардиологии, 2018. — Т. 10, № 2. — С. 45-58. DOI: 10.1136/jc.2018.050062.
Березина, Е. А. Проблемы чрезмерной физической нагрузки в спортивной медицине / Е. А. Березина. — Физиология спорта, 2019. — № 3. — С. 112-118.
Медведев, М. В. Сердечно-сосудистая система в условиях интенсивной физической активности / М. В. Медведев, И. В. Кудряшова. — Москва: Академия, 2018. — 288 с.
Коваль, А. И. ЧСС как индикатор физической нагрузки и восстановления: Теория и практика / А. И. Коваль, М. А. Григорьева. — Журнал спортивной медицины, 2020. — Т. 15, № 4. — С. 200-215. DOI: 10.1080/jsm.2020.123456.Александров, В. А. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний через физическую активность / В. А. Александров. — Москва: Здоровье, 2017. — 432 с.
Блохин, А. Ю. Современные подходы к контролю ЧСС в тренировочном процессе / А. Ю. Блохин. — Спортивная медицина, 2021. — Т. 8, № 1. — С. 56-62. DOI: 10.1155/sm2021.014735.

Смотреть

Лечебная физическая культура при заболеваниях органов дыхания
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Особенности возникновения, диагностика и современные методы лечения внутреннего разрыва мениска
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Координационная функция нервной системы. Пробы Ромберга, Озерцкого, Яруцкого
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Какие изменения происходят в системе дыхания под влиянием тренированности
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Сургутский государственный университет

Большое спасибо! Все сделано и доработано! Презентации очень качественно оформлены

Финансовый Университет при Правительстве РФ

Все как всегда на высшем уровне, в срок, спасибо огромное, работу читать очень интересно

МПГУ

Заказ был выполнен очень быстро и качественно, автор прикрепила документ не только в ворде...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

отчет по практике

Отчет по практике, Психология

Срок сдачи к 30 мар.

только что

Проектирование и автоматизация бизнес-процессов обработки заказа...

Диплом, ИТ (IT)

Срок сдачи к 31 мар.

только что

Web-сервис размещения объявлений (узконаправленная тема - поиск...

Диплом, Комьютерные системы и технологии

Срок сдачи к 15 мая

2 минуты назад

Решить две контрольных по математике за 1 курс

Контрольная, Математика

Срок сдачи к 16 мар.

2 минуты назад

оценка сенсорно- перцептивной деятельности детей среднего дошкольного...

Отчет по практике, Дефектология (Специальная педагогика)

Срок сдачи к 14 мар.

4 минуты назад

Курсовая работа на тему: "Анализ эффективности блога или информационного раздела сайта: какие статьи приводят к покупкам (а не просто к просмотрам)."

Курсовая, Аналитический маркетинг в Интернете

Срок сдачи к 20 мар.

6 минут назад

Выполнить кр

Курсовая, Киберфизические системы и интернет вещей

Срок сдачи к 15 мар.

7 минут назад

фыв

Курсовая, Экономика

Срок сдачи к 18 мар.

9 минут назад

Тусур Лабораторная (Функциональное и логическое программирование)

Лабораторная, Функциональное и логическое программирование

Срок сдачи к 31 мар.

10 минут назад

Работа по Методическому заданию

Другое, Маркетинг

Срок сдачи к 20 мар.

10 минут назад

решить задание 12.32 (Рис2)

Решение задач, статистическая радиотехника

Срок сдачи к 15 мар.

11 минут назад

Карьера: Сущность, виды, планирование в гостиничном деле

Презентация, Управление персоналом/Управление конкурентоспособностью

Срок сдачи к 17 мар.

11 минут назад

Решение задач

Решение задач, Математика

Срок сдачи к 14 мар.

11 минут назад

Проект

Другое, Русский язык

Срок сдачи к 17 мар.

11 минут назад

составить отчет по практике

Отчет по практике, Реклама и PR

Срок сдачи к 17 мар.

11 минут назад

Составить презентацию по теме : «понятие и виды общения

Презентация, Психология

Срок сдачи к 16 мар.

11 минут назад

Написать курсовую

Курсовая, Основы Конструирования, теплотехника, теплофизика

Срок сдачи к 19 мар.

11 минут назад

Тусур Лабораторная (Моделирование и анализ бизнес-процессов)

Лабораторная, Моделирование и анализ бизнес-процессов

Срок сдачи к 31 мар.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.