Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Влияние физических упражнений на нервную систему

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
6006737

Просмотров

968

Размер файла

25.14 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Физические упражнения играют ключевую роль в поддержании общего здоровья и благополучия человека. Они не только улучшают физическую форму, но и оказывают значительное влияние на нервную систему. В последние десятилетия научные исследования показали, что регулярные физические упражнения могут улучшать когнитивные функции, снижать уровень стресса и тревожности, а также способствовать общему психическому здоровью. В условиях современного мира, где стресс и тревожность становятся все более распространенными, физические упражнения становятся важным инструментом для поддержания здоровья и благополучия.
Научные исследования показали, что физические упражнения оказывают комплексное влияние на нервную систему. Они стимулируют выработку нейротрофических факторов, таких как BDNF, которые играют ключевую роль в поддержании и росте нейронов, а также в синаптической пластичности. Кроме того, физические упражнения улучшают кровоснабжение мозга, что способствует лучшему функционированию нейронов и поддержанию когнитивных функций. Регулярные упражнения также способствуют снижению уровня кортизола — гормона стресса, что помогает улучшить стрессоустойчивость и общее психическое здоровье.
В данном реферате будут рассмотрены основные механизмы, через которые физические упражнения влияют на нервную систему, а также их практическое применение в повседневной жизни. Особое внимание будет уделено влиянию физических упражнений на когнитивные функции, психическое здоровье и рекомендациям по выбору вида физической активности для достижения максимальной пользы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Польза физической культуры для общего развития ребенка / Е. А. Амиралиева [и др.]. // Сборник научных трудов. Международный журнал экспериментального образования, 2014. № 7-2. С. 72.
2. Кравченко А. А., Антонова-Рафи Ю. В. Система оценки свойств нервной системы на основе тестирования нейродинамических показателей человека // Сборник научных трудов. Международный научноисследовательский журнал, 2014. No3-2 (22). С. 30- 31.
3. Николаев П. П., Николаева И. В. Психологическая аспекты спортивной подготовки // Сборник научных трудов, 2012. С. 156-157.
4. Ревтова О. А. Влияние спорта на нервную систему человека. // Научное сообщество студентов. Междисциплинарные исследования. Электронный сборник статей по материалам XLII международной студенческой научно-практической конференции. Новосибирск : Ассоциация научных сотрудников «Сибирская академическая книга», 2018. С. 482-486.
5. Тарасенко Д. К. Влияние физической культуры и спорта на центральную нервную систему человека // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных условиях: материалы IV Международной научно-практической конференции (22 марта 2019 г., Курск). Юго-Западный государственный университет. Курск : Университетская книга, 2019. С. 148-151.

Смотреть

Кёрлинг
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Основы здорового образа жизни студента
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Правила соревнований по волейболу
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Питание спортсменов
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156450
рейтинг

6068
работ сдано

2737
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Тгу им. Г. Р. Державина

Реферат сделан досрочно, преподавателю понравилось, я тоже в восторге. Спасибо Татьяне за ...

РЭУ им.Плеханово

Альберт хороший исполнитель, сделал реферат очень быстро, вечером заказала, утром уже все ...

ФЭК

Маринаааа, спасибо вам огромное! Вы профессионал своего дела! Рекомендую всем ✌🏽😎

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Подогнать готовую курсовую под СТО

Курсовая, не знаю

Срок сдачи к 7 дек.

только что

Выполнить 2 контрольные работы по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07765

Контрольная, Информационные технологии

Срок сдачи к 12 дек.

только что

Выполнить задания

Другое, Товароведение

Срок сдачи к 6 дек.

1 минуту назад

Архитектура и организация конфигурации памяти вычислительной системы

Лабораторная, Архитектура средств вычислительной техники

Срок сдачи к 12 дек.

1 минуту назад

Организации профилактики травматизма в спортивных секциях в общеобразовательной школе

Курсовая, профилактики травматизма, медицина

Срок сдачи к 5 дек.

2 минуты назад

краткая характеристика сбербанка анализ тарифов РКО

Отчет по практике, дистанционное банковское обслуживание

Срок сдачи к 5 дек.

2 минуты назад

Исследование методов получения случайных чисел с заданным законом распределения

Лабораторная, Моделирование, математика

Срок сдачи к 10 дек.

4 минуты назад

Проектирование заготовок, получаемых литьем в песчано-глинистые формы

Лабораторная, основы технологии машиностроения

Срок сдачи к 14 дек.

4 минуты назад

2504

Презентация, ММУ одна

Срок сдачи к 7 дек.

6 минут назад

выполнить 3 задачи

Контрольная, Сопротивление материалов

Срок сдачи к 11 дек.

6 минут назад

Вам необходимо выбрать модель медиастратегии

Другое, Медиапланирование, реклама, маркетинг

Срок сдачи к 7 дек.

7 минут назад

Ответить на задания

Решение задач, Цифровизация процессов управления, информатика, программирование

Срок сдачи к 20 дек.

7 минут назад

Написать реферат по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07764

Реферат, Информационные технологии

Срок сдачи к 11 дек.

8 минут назад

Все на фото

Курсовая, Землеустройство

Срок сдачи к 12 дек.

9 минут назад

Написать реферат по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07764

Реферат, Геология

Срок сдачи к 11 дек.

10 минут назад

Разработка веб-информационной системы для автоматизации складских операций компании Hoff

Диплом, Логистические системы, логистика, информатика, программирование, теория автоматического управления

Срок сдачи к 1 мар.

10 минут назад

Нужно решить задание по информатике и математическому анализу (скрин...

Решение задач, Информатика

Срок сдачи к 5 дек.

11 минут назад

перевод текста, выполнение упражнений

Перевод с ин. языка, Немецкий язык

Срок сдачи к 7 дек.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.