Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

10 упражнений на выносливость в рамках спортивного зала

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
6077032

Просмотров

475

Размер файла

7.35 Мб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы выносливости в контексте физической культуры и спорта обусловлена возрастающим интересом к здоровому образу жизни и физической подготовке. В современном обществе, где гиподинамия и малоподвижный образ жизни становятся все более распространенными, развитие выносливости играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и физической формы. Выносливость как физическое качество позволяет человеку эффективно справляться с длительными нагрузками, что важно не только для спортсменов, но и для людей, стремящихся улучшить свое самочувствие и работоспособность.
Целью данного реферата является рассмотрение основных аспектов развития выносливости, а также представление комплекса упражнений, которые могут быть выполнены в условиях спортивного зала. Задачи работы включают в себя анализ теоретических основ выносливости, описание практических упражнений и их влияния на организм, а также формулирование рекомендаций для эффективного выполнения таких упражнений. Реферат призван предоставить читателю не только теоретические знания, но и практические инструменты для улучшения физической подготовки.

СПИСОК ИСТОЧНИКОВ

1. Гарькуша А. А. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У СПОРТСМЕНОВ-ТУРИСТОВ //Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. – 2013. – С. 94-96.
2. Данцева Е. В. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЕ ТЕЛА //Научный редактор. – 2024. – С. 25.
3. Ленская И. Ф., Чудоякова Е. Н. Физическая культура как компонент здорового образа жизни //Ученые записки Алтайского филиала Российской академии народного хозяйства при Президенте Российской Федерации. – 2024. – №. 1 (24). – С. 125-129.
4. Мутаева И. Ш., Петров Р. Е. Последовательность и продолжительность развития физических качеств в циклических видах спорта с проявлением выносливости //Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2020. – Т. 15. – №. 1. – С. 41-47.
5. Турабоев Э. Ю., Бурханов Б. Р. У. ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ КАК ГЛАВНЫЙ ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ //Проблемы педагогики. – 2021. – №. 4 (55). – С. 48-50.

Смотреть

Системы дыхательной гимнастики, особенности и практическое применение
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Изучение и сопоставление техник лыжного хода и плавания с целью определения оптимальных методик для различных условий тренировочного процесса и соревнований
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Профилактика травматизма на уроках физической культуры в разных возрастных группах
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Роль физической культуры и спорта в укреплении здоровья, развитии физических качеств и формировании здорового образа жизни
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156492
рейтинг

6068
работ сдано

2737
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

ННГУ имени Лобачевского

Большая молодец!! Все выполнила грамотно, аккуратно, и в срок. Спасибо большое ☺️

КГСХА

Роберт большое вам спасибо! Все сделали очень быстро!!! Всем советую. Быстро, качественно,...

РГГУ

Работа была выполнена раньше срока сдачи, всё качественно. Главное, что преподаватель пров...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Довести до ума дипломную работу, весь скелет готов, необходимо дополнить и сделать грамотную работы

Диплом, Дошкольное образование и воспитание

Срок сдачи к 20 янв.

2 минуты назад

Особенности организации коррекционно-развивающего обучения и факторы, влияющие на успешность его реализации

Курсовая, специальная педагогика

Срок сдачи к 9 янв.

3 минуты назад

Исправить готовую курсовую работу

Курсовая, Процессы и аппараты отрасли

Срок сдачи к 9 янв.

3 минуты назад

Физкультура как составляющая часть культуры общества и личности.

Реферат, Физическая культура и спорт

Срок сдачи к 14 янв.

4 минуты назад

История отношений сша и гаити в новое время

Доклад, Новая и новейшая история стран Америки и Европы

Срок сдачи к 11 янв.

5 минут назад

Развитие жанра репортажа в годы Гражданской войны.

Курсовая, Отечественная журналистика

Срок сдачи к 14 янв.

5 минут назад

Нужно сделать презентацию на 5 слайдов

Презентация, Системы отопления

Срок сдачи к 5 янв.

5 минут назад

Написать 3 главу (практическую) магистерской диссертации

Магистерская диссертация, Дошкольная педагогика

Срок сдачи к 16 февр.

6 минут назад

Программирование

Лабораторная, Программирование

Срок сдачи к 9 янв.

8 минут назад

Выполнить курсовую работу в Multisim

Курсовая, Электронные устройства автоматики

Срок сдачи к 14 янв.

9 минут назад

выполнить задания

Решение задач, Теоретическая механика

Срок сдачи к 9 янв.

11 минут назад

1. Теоретические основы профессионального развития муниципальных...

Курсовая, стратегический менеджмент

Срок сдачи к 4 янв.

11 минут назад

Отчёт по практике

Отчет по практике, Психология

Срок сдачи к 6 янв.

11 минут назад

решить три задачи по электротехники и электроники

Контрольная, Электротехника и электроника

Срок сдачи к 8 янв.

11 минут назад

доклад\презентация

Доклад, Организация и нормирование труда

Срок сдачи к 13 янв.

11 минут назад

реферат

Реферат, Организация и нормирование труда

Срок сдачи к 13 янв.

11 минут назад

Курсовая работа

Курсовая, Экономика предприятия

Срок сдачи к 8 янв.

11 минут назад

Информационные технологии и управление на железнодорожном транспорте, 3 раздела, 1 раздел 10 страниц.

Курсовая, мдк

Срок сдачи к 15 янв.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.