это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
6135139
Ознакомительный фрагмент работы:
ВВЕДЕНИЕ
Психоэмоциональное состояние играет важную роль в процессе физической активности и спортивных достижений. Эмоциональное и психологическое благополучие влияет не только на физическое здоровье, но и на результаты тренировок, а также на общий уровень мотивации и устойчивости. Важно отметить, что успешное регулирование психоэмоционального состояния способствует не только улучшению спортивных показателей, но и общему самочувствию участников занятий физкультурой. В условиях современного общества, где стресс и перегрузки стали неотъемлемой частью повседневной жизни, применение методов психологической регуляции в спортивной практике становится особенно актуальным.
Актуальность темы исследования заключается в необходимости разработки и внедрения эффективных методов управления психоэмоциональным состоянием в рамках физического воспитания. Эти методы позволяют не только повысить стрессоустойчивость, но и улучшить концентрацию, уверенность в себе и общую мотивацию, что ведет к успешным достижениям в физической культуре и спорте.
Цель работы — исследовать методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые в процессе занятий физкультурой, и определить их влияние на психофизиологическое состояние учащихся.
Задачи исследования:
Оценить влияние физических упражнений на психоэмоциональное состояние.
Рассмотреть методы дыхательных упражнений и релаксации.
Проанализировать психологические подходы, способствующие мотивации и стрессоустойчивости.
Выработать рекомендации по внедрению этих методов в процесс обучения физкультуре.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Герасимова, Е. С. Физиология физической культуры и спорта: учебник / Е. С. Герасимова, Н. А. Козлова. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва: Академия, 2020. — 352 с.
2. Захарова, И. В. Психология физической культуры и спорта: учебное пособие / И. В. Захарова. - Санкт-Петербург: БХВ-Петербург, 2019. — 276 с.
3. Королев, М. В. Психология стресса и его преодоление в спорте: учебное пособие / М. В. Королев. — Екатеринбург: УрФУ, 2018. — 215 с.
4. Левин, В. П. Влияние физических упражнений на психоэмоциональное состояние человека: монография / В. П. Левин. — Казань: Казанский университет, 2020. — 340 с.
5. Медведева, О. А. Йога и её роль в психоэмоциональном здоровье / О. А. Медведева. — Москва: Астрель, 2021. — 310 с.
6. Сидорова, Н. А. Психоэмоциональное состояние и его влияние на результаты спортивной деятельности / Н. А. Сидорова, А. С. Орлов. — Москва: Наука, 2021. — 184 с.
7. Стрельникова, А. Н. Дыхательная гимнастика и её влияние на здоровье: методическое пособие / А. Н. Стрельникова. — Санкт-Петербург: Политехника, 2021. — 150 с.
8. Тимофеева, М. С. Роль дыхательных техник в спортивной подготовке: учебное пособие / М. С. Тимофеева. — Ярославль: ЯрГУ, 2020. — 180 с.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Тема: функции управления фирмой: планирование, организация
Курсовая, Экономика организации
Срок сдачи к 13 февр.
Написать отчет по преддипломной практике
Отчет по практике, Психология и педагогика
Срок сдачи к 31 мар.
Выполнить курсовой. Основы анализа бухгалтерской (финансовой) отчетности. С-07688
Курсовая, Бухгалтерский учет анализ и аудит
Срок сдачи к 15 февр.
Практическое задание: линейно-конструктивное построение композиции из...
Другое, Рисунок с основами перспективы, дизайн
Срок сдачи к 12 февр.
Придумать 2 вопроса по теме диплома и небольшие ответы к ним
Ответы на билеты, Литература
Срок сдачи к 10 февр.
программирование
Решение задач, Программирование и настройка технических средств автоматизации и управления
Срок сдачи к 9 февр.
Начертить чертеж
Чертеж, Техническая документация по эксплуатации оборудования, инженерная графика
Срок сдачи к 20 мар.
Выполнить задачи по Конструкция и эксплуатационные свойства транспортных и транспортно-технологических машин и оборудования-2. С-07687
Контрольная, Транспорт
Срок сдачи к 8 февр.
Оценка эффективности лечения и профилактики язвы Рустерхольца у...
Диплом, Ветеринария
Срок сдачи к 15 апр.
Создать презентацию для защиты ВКР на 15 слайдов доклад от 5-7...
Презентация, Экономика
Срок сдачи к 4 февр.
Решить
Лабораторная, Управление техническими системами, теплотехника, электротехника
Срок сдачи к 5 февр.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте