Методы развития двигательных способностей в физическом воспитании

ВВЕДЕНИЕ

Физическое воспитание является важнейшей частью формирования гармонично развитой личности, укрепления здоровья и повышения работоспособности человека. Одним из ключевых направлений данного процесса выступает развитие двигательных способностей – силы, выносливости, быстроты, гибкости и координации. Эти качества лежат в основе любой двигательной активности, обеспечивают успешное освоение физических упражнений и спортивных навыков.
Актуальность исследования обусловлена возрастающими требованиями к физической подготовленности подрастающего поколения, а также необходимостью поиска эффективных методов и средств, позволяющих оптимально сочетать физическую нагрузку с воспитанием интереса к занятиям физической культурой.
Цель работы – рассмотреть основные методы развития двигательных способностей в системе физического воспитания и показать их практическое применение при составлении тренировочного занятия.
Для достижения цели предполагается решение следующих задач:
1. Изучить теоретические основы понятия «двигательные способности» и их классификацию.
2. Рассмотреть методы развития различных физических качеств в физическом воспитании.
3. Разработать примерное тренировочное занятие с использованием методов, направленных на развитие двигательных способностей.
Методы работы: изучение и анализ литературы по теме исследования.
Структура работы: контрольная состоит из введения, теоретической и практической части, трёх глав, заключения и списка литературы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абзалов Р. А. Теория физической культуры (Курс лекций) / Р. А. Абзалов; М-во образования Рос. Федерации, Казан. гос. пед. ун-т. — Казань: Матбугатйорты, 2002. — 206 с.
2. Артемьев В. П. Теория и методика физического воспитания. Двигательные качества: учеб. пособ. / В. П. Артемьев, В. В. Шутов. – Могилев: МГУ им. А. А. Кулешова, 2004. – 284 с.
3. Ашмарин Б.А. Теория и методики физического воспитания: Учеб. для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура»/Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вяткина и др.; под ред. Б. А. Ашмарина. — М.: Просвещение, 1990.—287 с.
4. Барчуков И. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / И.С. Барчуков; под общ. ред. Г.В. Барчуковой. — 5е изд., стер. — Москва: КНОРУС, 2017. — 366 с.
5. Еркомайшвили И.В. Основы теории физической культуры. Курс лекций / Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ, 2004. — 192 с.
6. Калина И.Г. Теоретические и методические основы физической К 17 культуры: учеб. пособие для студентов неспециализированных высших учебных заведений / И.Г. Калина, К.Б. Тумаров, В.М. Григо / под ред. А.И. Голубева; фил. Казан. гос. ун-та. – Набережные Челны: Лаб. операт. полиграфии, 2009. – 98 с.
7. Максименко А. М. Теория и методика физической культуры: учеб. для студентов вузов, обучающихся по направлению 032100 - Физ. культура и специальности 032101 - Физ. культура и спорт / А. М. Максименко. - Москва: Физ. культура, 2005- 533 с.
8. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры (введение в теорию физи ческой культуры; общая теория и методика физического воспитания): учебник для высших учебных заведений физкультурного профиля. - 4-е изд. - М.: Спорт, 2021. - 520 с.
9. Мирахмедов Ф. Т. Двигательная активность и здоровье / Ф. Т. Мирахмедов, Г. О. Абдураимова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2017. — № 2 (136). — С. 266-269. — URL: https://moluch.ru/archive/136/36341/.
10.Никитин Н.А. Развитие двигательных качеств студентов: учебное пособие/ сост. Н.В. Рыбицкий Н.П. Тагирова, Г.Р. Данилова; под общей редакцией Н.А. Никитина. – Набережные Челны: Изд.-полигр. центр Набережночелнинского института К(П)ФУ КФУ, 2017. – 257 с.
11.Полякова О. Б. Физическое здоровье: дайджест [Электронный ресурс] / О. Б. Полякова, Т. И. Бонкало. – Электрон. текстовые дан. – М.: ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ», 2023. – URL: https://niioz.ru/moskovskayameditsina/izdaniya-nii/daydzhest-meditsinskiyturizm-i-eksport-meditsinskikhuslug/ – Загл. с экрана. – 58 с.
12.Прус Е. А. Развитие двигательных способностей на уроках физической культуры / Е. А. Прус. — Текст: непосредственный // Актуальные задачи педагогики: материалы V Междунар. науч. конф. (г. Чита, апрель 2014 г.). — Т. 0. — Чита: Издательство Молодой ученый, 2014. — С. 140-142. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/102/5411/.
13.Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. -2-е изд., исир. идоп. М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 400 с.