Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Инструктаж по технике безопасности по легкой атлетике. Обучение технике бега на короткие дистанции

Тип Реферат

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
6384010

Просмотров

882

Размер файла

25.7 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Легкая атлетика — это один из самых популярных и доступных видов спорта, который включает в себя бег, прыжки, метания и многие другие дисциплины. Бег на короткие дистанции (60 м, 100 м, 200 м и 400 м) представляет собой одну из наиболее динамичных и зрелищных специальностей легкой атлетики. Успех в этих дисциплинах требует не только внушительной физической подготовки, но и правильной техники выполнения движений, а также соблюдения правил безопасности.
Инструктаж по технике безопасности в легкой атлетике имеет первостепенное значение при обучении технике бега на короткие дистанции. Безопасность спортсменов — это важный аспект тренировки, который позволяет минимизировать риск травм и обеспечить комфортные условия для достижения высоких спортивных результатов. Особенно ярко это проявляется в беге на короткие дистанции, где высокая скорость, напряжение и гонка за результатом могут стать причиной несчастных случаев и травм.
Обучение технике беговых упражнений начинается с объяснения важности правильной разминки и растяжки, которые способствуют подготовке мышц и суставов к нагрузкам. Работая над техникой старта, техники бега и финиша, тренеры должны уделять внимание как физическим аспектам, так и психологическим, формируя у спортсменов уверенность в своих силах и понимание правил безопасности.
Немаловажную роль играют и условия, в которых проходит тренировка. Это и качество спортивного инвентаря, и состояние беговой дорожки, и атмосфера — все эти факторы напрямую влияют на безопасность участника тренировки.

Список используемой литературы

1. Кузнецов, С. И. Безопасность в спорте: учебник для студентов высших учебных заведений. - Москва: Инфра-М, 2019.
2. Семенова, Н. А. Современные методы обучения и тренировок в легкой атлетике. - Санкт-Петербург: БИНОМ. Лаборатория знаний, 2020.
3. Петров, А. В., Лебедева, Е. Н. Легкая атлетика: методика и практика. - Челябинск: Издательство ЧГПУ, 2021.
4. Иванов, Р. В. Техника бега на короткие дистанции: уроки для тренеров. - Новосибирск: Сибирское университетское издание, 2022.

Смотреть

Значимости национальных видов спорта для Республики Саха (Якутия)
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Фитнес-тренировки
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Вид спорта: легкая атлетика
Реферат, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6079
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Синергия

Работа выполнена раньше срока, все замечания учтены. Рекомендую исполнителя👍

Донской государственный технический университет

Всё очень качественно выполнено! Реферат на 18 страниц необходимо было написать за 8 часов...

КМК

Работу выполнил очень хорошо,качественно и очень быстро! Тайно проверила на платном антипл...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Как нейросети обрабатывают корейскую вежливость,статистическая закономерность и типологические различия на основе chatgpt 4.0, google translate

Статья, Корейский язык

Срок сдачи к 23 авг.

2 минуты назад

Сделать отчет по практике согласно дневнику

Отчет по практике, отрасль экономики и бизнес стратегии

Срок сдачи к 21 авг.

2 минуты назад

Проект внедрения инструментов бережливого производства на отдельном участке в ооо "аз"наз"

Презентация, Менеджмент

Срок сдачи к 27 авг.

2 минуты назад

Оформить тезисы

Другое, Социология

Срок сдачи к 23 авг.

2 минуты назад

Оформить статью.

Другое, Социология

Срок сдачи к 23 авг.

2 минуты назад

написать отчет по практике

Отчет по практике, Юриспруденция

Срок сдачи к 23 авг.

4 минуты назад

Таблицы

Другое, История и культура первого иностранного языка.

Срок сдачи к 14 сент.

4 минуты назад

Просьба для начала отправить черновой вариант на согласование с преподавателем.

Курсовая, Теория перевода

Срок сдачи к 14 сент.

5 минут назад

Курсовая

Курсовая, Проектная деятельность

Срок сдачи к 22 авг.

6 минут назад

Практическое задание

Решение задач, Инновационный менеджмент

Срок сдачи к 29 авг.

6 минут назад

Выполнить 2 практики (учебная и производственная). документационное обеспечение, управления и архивоведение. доуа. п-00074

Отчет по практике, Документоведение

Срок сдачи к 25 авг.

6 минут назад

Сделать реферат и небольшой словарь к нему

Реферат, Языковые коммуникации

Срок сдачи к 27 авг.

7 минут назад

Выполнить 2 практики (учебная и производственная). документационное обеспечение, управления и архивоведение. доуа. п-00073

Отчет по практике, Документоведение

Срок сдачи к 25 авг.

7 минут назад

Онлайн-помощь по машиностроению. П-00077

Онлайн-помощь, Русский язык

Срок сдачи к 21 авг.

8 минут назад

Онлайн-помощь по машиностроению. П-00077

Онлайн-помощь, Машиностроение

Срок сдачи к 21 авг.

9 минут назад

Написать отчет по производственной практике

Отчет по практике, Экономика АПК

Срок сдачи к 30 авг.

9 минут назад

Онлайн-помощь по физике. П-00076

Онлайн-помощь, Физика

Срок сдачи к 21 авг.

9 минут назад

Количество страниц зависит от выполненной работы

Курсовая, Управление нематериальными активами

Срок сдачи к 1 сент.

9 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.