Эссе на тему: "Память представляет одну из главных функций сознания человека"

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность тематики представленной работы обусловлена тем фактом,
что жизнь человека практически немыслима без такой функции человеческого
сознания как память. По крайней мере, жизнь полноценная.
В процессе жизнедеятельности индивид аккумулирует определенные
данные, опыт, а также знания, которые нужны ему в разных областях
деятельности. И возможность для этого предоставляет память. В её отсутствии
люди никогда бы не достигли современного уровня развития, пребывая в
первобытном состоянии. А потому память представляет одну из главных
функций сознания человека.
Познание окружающей реальности не представляется возможным без
переработки данных, которые приходят извне. Указанные данные человеку
предоставляют такие психические процессы как ощущение и восприятие. Но
образы внешнего мира, генерирующиеся в области коры головного мозга
человека, не пропадают без следа, оставляя отпечаток, который обладает
возможностью сохраняться в течение продолжительного временного
промежутка. Процессы запоминания, а также сохранения с последующим
воспроизведением индивидом приобретенного им опыта и являют содержание
такого процесса как память.
Целью работы является исследование видов и процессов памяти.
Для достижения поставленной цели в работе рассматривается:
1) сущность и содержание памяти;
2) виды памяти;
3) процессы и структура памяти;
4) нарушения памяти и технологии её оптимизации.
Объект исследования в представленной работе – память, предметом
исследования являются её виды и процессы.
В процессе написания представленной работы использовались труды
российских исследователей в области психологии, источники Internet.

В состав представленной работы входят такие структурные элементы как
введение, основная часть, заключение и библиографический список. В состав
основной части входят два раздела.

1 ПОНЯТИЕ И ВИДЫ ПАМЯТИ

1.1 Сущность и содержание памяти

Под памятью подразумевается процесс запечатления, сохранения,
воспроизведения, а также утраты накопленного опыта, который делает
реальным его применение в деятельности, а также восстановление его в
области сознания.
Понятие «память» многоаспектно. Произнося «я помню», индивид может
подразумевать абсолютно разные вещи. К примеру, то, что он обладает какими-
либо данными (я помню, что Рим является столицей Италии), что он может
реализовать конкретные действия (я помню, как почистить фильтр пылесоса)
либо возвращаться к событиям прошлого (я помню свой первый экзамен в
университете). К явлениям памяти причисляют также и узнавание.
Уже в древние времена способность индивида к запоминанию
интересовала людей. Мнемозина (богиня памяти в греческих мифах), не только
лишь покровительствовала памяти, но и чтилась как мать 9 муз от брака с
верховным божеством Зевсом. То есть, признавалось основополагающая роль
памяти для всех областей жизни человека. В честь упомянутой богини память в
психологии нередко именуют мнемической деятельностью [2, c. 364].
Память реализует связь времён прошлого, настоящего и будущего, а также
позиционируется в качестве важной психической функцией, обеспечивающей
развитие индивида, его обучение.
Главная функция памяти заключается в координации деятельности всех
составляющих психики, а также достижении актуальной цели личности
посредством запоминания и следующего за ним воспроизведения нужных
данных.

Имеющиеся в настоящее время представления о структуре памяти
включают в себя характеристику многочисленных подсистем, каждая из
которых имеет свои функции и особенности, создает сложные связи как между
блоками внутри целостного процесса памяти, так и с другими психическими
процессами, которые обеспечивают реализацию всех главных функций памяти:
фиксацию, переработку и воспроизведение мнемических содержаний в
поведении, мышлении, сознании [6, c. 218].
Память в качестве высшей психическая функция представляет отражение
реальности, которая заключается в закреплении, сохранении и воспроизведении
накопленного в прошлом опыта.
В следующем параграфе представленной работы произведем обзор
классификации памяти.

1.2 Классификация памяти

Память представляет способность сознания индивида накапливать,
сохранять и воспроизводить накопленные когда-то знания, навыки, данные об
окружающей действительности. В разных формах она имеется у всех живых
существ. Но именно у людей, в сравнении с остальными организмами, память
находится на высшем уровне развития.
Разные типы памяти способствуют тому, что индивид может не только
лишь получать некую информацию, но и реализовать повтор, воспроизводить
различные действия. Память дает возможность переноситься мыслями в
прошлое, снова ощущать эмоции и волнения, которые индивид когда-либо
испытал.
Память содействует координации деятельности разных подсистем
человеческой психики. Используя её, индивид может добиваться поставленной
цели, за счет запоминания, а также воспроизведения в необходимое время
нужных ему данных

К главным функциям памяти причисляют способность накапливать и
сохранять полученные знания в течение длительного временного промежутка.
Также она нужна для воспроизведения данных с максимальной точностью.
К свойственным, помимо человека, и иным организмам относятся
генетическая и механическая память. Первая из них хранится в генотипе
живого организма, передаваясь по наследству. На нее нельзя оказать никакого
воздействия известными человеку методами. Механическая память являет
способность к обучению, базирующуюся на повторениях, без осмысления и
осознания производимых действий [9, c. 275].
Также классификация видов памяти реализуется в зависимости от типа
мышления индивида. В соответствии с данным критерием выделяют
ассоциативную, логическую, опосредованную память (рис. 1.1).

Рисунок 1.1 – Классификация видов памяти по типу мышления
По уровню целенаправленности реализации усваивание информации
индивидом выделяют такие виды памяти в психологии, как непроизвольную и

произвольную. В первом случае знания фиксируются случайно, автоматически.
Непроизвольная память же предполагает целенаправленное сосредоточение
внимания индивида в целях сохранения нужных данных [5, c. 329].
В зависимости от уровня участия органов чувств в процессе запоминания,
выделяют такие основные типы памяти как зрительную, слуховую и
осязательную (табл. 1.1)

Таблица 1.1 – Особенности зрительной и слуховой памяти [1, c. 248]

7

Дифференцируя виды памяти в психологии, чаще всего в первую очередь
упоминают долговременную и кратковременную память, разграничиваемые по
критерию продолжительности хранения информации (табл. 1.2).

Таблица 1.2 – Содержание кратковременной и долговременной памяти [4, c. 116]

Следующий раздел представленной работы посвящается процессам
памяти, её нарушениям и технологиям оптимизации.

2 ПРОЦЕССЫ ПАМЯТИ, ЕЁ НАРУШЕНИЯ И ТЕХНОЛОГИИ

ОПТИМИЗАЦИИ

2.1 Процессы памяти и её структура

Первым шагом охарактеризуем основные функции (процессы) памяти
(табл. 2.1).
Таблица 2.1 – Основные функции (процессы) памяти [10]

По длительности сохранения информации выделяются следующие уровни
(стадии) памяти (табл. 2.2).

10
Таблица 2.2 – Уровни (стадии) памяти [8, с. 293]

11

Продолжение табл. 2.2

В следующем параграфе изучим нарушения памяти и технологии её
оптимизации.

2.2 Нарушения памяти и технологии её оптимизации

Причины случающихся нарушений памяти характеризуются
разнообразием. Первым делом к ним можно причислить травмы, а также
поражения головного мозга. Относятся сюда и заболевания иных органов,
которые отрицательно сказываются на общем самочувствии индивида.
Нередкое употребление алкоголя, наркотических веществ, курение, а
также регулярный прием сильнодействующих лекарственных препаратов также
могут вызвать нарушения памяти.
Причиной указанной проблемы также могут быть неправильный образ
жизни индивида, подверженность регулярным стрессовым ситуациям, а также

хроническое недосыпание и переутомление. Немалая часть людей с возрастом
фиксируют ухудшение своей памяти. И если сложности с памятью, причиной
которых явились негативные жизненные условия, нивелировать достаточно
просто, то сбои, вызванные серьезными травмами, с трудом исправляются
посредством лечения.
Расстройства памяти столь же разнообразные, сколь и её виды в
психологи. Они дифференцируются на несколько основных групп (табл. 2.3).
Таблица 2.3 – Характеристика расстройств памяти

Столкнувшись с любым из перечисленных нарушений памяти, человеку
необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалистам.
Вовремя начатое лечение во многих случаях делает начавшиеся изменения
обратимыми [7, c. 196].
У каждого из нас свои особенности памяти. Кому-то легче дается усвоение
информации на слух, кто-то же обязательно должен видеть перед глазами
объект запоминания. Для некоторых людей не представляет сложности выучить
длинные стихотворения, кому-то для этого требуется приложить немалые
усилия. Различные особенности людей не являются нарушениями, и каждый
при желании может усовершенствовать свою способность сохранять и
воспроизводить информацию.

Существует несколько советов, с помощью которых развитие памяти
станет более доступным каждому человеку. Прежде всего, нужно знать, что
мозг запоминает быстрее ту информацию, которая нам интересна. Также
важным фактором является полное сосредоточение внимания на изучаемом
объекте. Чтобы быстрее что-то запомнить, нужно создать вокруг себя среду,
которая способствовала бы максимальной концентрации. К примеру, готовясь к
экзамену, можно выключить компьютер и телефон, попросить родственников
не шуметь и не отвлекать вас.
Быстрее запоминать помогают ассоциации. Научившись строить их,
сопоставлять то, что необходимо усвоить, с уже знакомыми понятиями, вы
существенно облегчите процесс запоминания.
Немаловажным считается умение человека систематизировать полученную
информацию. Сознание преобразует исходные данные в схемы и графики,
которые проще и быстрее запомнить.
Развитие памяти человека невозможно без повторения. Чтобы информация
со временем не забывалась, ее необходимо периодически повторять, вновь и
вновь возвращаться к ней.
Существует множество упражнений для развития и тренировки нашей
памяти. Многие из них можно применять в повседневной жизни, они не
требуют специальной подготовки и наличия определенных книг и пособий.
Очень большого внимания заслуживает тренировка зрительной памяти.
Приведем несколько примеров упражнений на ее развитие. Можете открыть
любую картинку, посмотреть на нее несколько секунд, затем закрыть глаза и
мысленно постараться вспомнить все, что вам удастся. Затем откройте глаза и
проверьте себя.
Еще одним вариантом упражнений развития зрительной памяти является
игра в карандаши. Вы можете взять несколько карандашей, бросить их на стол
в случайном порядке, посмотреть на них пару секунд, а затем, не подглядывая,
воспроизвести увиденное на другом конце стола. Если у вас все получается
слишком легко, можно увеличить количество карандашей.

Для развития слуховой памяти будет очень полезным читать книги вслух.
Однако делать это нужно с выражением, избегая монотонного чтения.
Разучивание стихотворений также поспособствует улучшению слуховой
памяти. Даже пара выученных четверостиший в день существенно повысят
возможности вашей памяти. Можно попробовать запомнить и через некоторое
время воспроизвести про себя разговор незнакомцев или услышанную в
маршрутке новую для песню.
Для развития памяти постарайтесь каждый вечер вспоминать события
прожитого дня в мельчайших деталях. Причем делать это нужно в обратной
последовательности, то есть, начиная с вечера и заканчивая пробуждением.
Для того чтобы ваша память как можно дольше вас не подводила,
необходимо полноценно питаться, отдыхать, избегать стрессов и негативных
эмоций. Помнить все невозможно, поэтому даже если вы что-то забыли,
постарайтесь отнестись к этому с юмором и не зацикливаться на проблемах [3,
c. 261].
Комплексная реализация предложенных рекомендаций поможет держать
память в нормальном рабочем состоянии, избегать каких-либо сбоев.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Память играет огромную роль в жизни индивида. Посредством её
использования он получает представление о воспринятых раньше явлениях и
объектах. В итоге содержание сознания личности не ограничивается лишь
наличными восприятиями, а также ощущениями, но также в его состав входят
накопленные ранее опыт, а также знания. Люди запечатлевают в памяти свои
мысли, сохраняют сформировавшиеся у них понятия о каких-либо явлениях, а
также законах их существования. Именно память дает возможность применять
эту информацию в целях организации в перспективе личностных действий, а
также поведения. То есть в случае отсутствия памяти мыслительный процесс
индивида основывался бы лишь на данных, поступающих конкретно в ходе
процесса восприятия.
Сеченов И.М. позиционировал память в качестве главного условия
психической жизни. Память, как он говорил, являет силу, «которая лежит в
основе всего психического развития. Не будь в самом деле этой силы, каждое
действительное ощущение, не оставляя по себе следа, должно было бы
ощущаться и в миллионный раз своего повторения точно так же, как и первый,
– уяснение конкретных ощущений с его последствиями и вообще психическое
развитие было бы невозможностью». Без памяти, говорил И.М. Сеченов, наши
ощущения и восприятия, «исчезая бесследно по мере возникновения, оставляли
бы человека вечно в положении новорожденного».
Подобными стали бы и действия людей, то есть они были бы ограничены в
процессе их реализации только реакциями на конкретные раздражители,
присущими с рождения. И, соответственно, не могли бы планировать
дальнейшее существование на основании имеющегося накопленного опыта.
Таким образом, без памяти было бы просто нереально достичь того уровня
развития на котором сейчас находится человечество. Без неё был бы
немыслима сама сознательная жизнь человека.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Еникеев, М.И. Общая психология: Учебник для ВУЗов / М.И. Еникеев. -
М.: Приор, 2015. - 400 c.
2. Иванников, В.А. Общая психология: Учебник для академического
бакалавриата / В.А. Иванников. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 480 c.
3. Котова, И.Б. Общая психология: Учебное пособие / И.Б. Котова, О.С.
Канаркевич. - М.: Дашков и К, Академцентр, 2013. - 480 c.
4. Макарова, И.В. Общая психология: Учебное пособие для СПО / И.В.
Макарова. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 182 c.
5. Маклаков, А.Г. Общая психология: Учебник для вузов / А.Г. Маклаков. -
СПб.: Питер, 2013. - 583 c.
6. Нуркова, В.В. Общая психология: Учебник / В.В. Нуркова, Н.Б.
Березанская. - Люберцы: Юрайт, 2016. - 524 c.
7. Рамендик, Д.М. Общая психология и психологический практикум / Д.М.
Рамендик. - М.: Форум, 2013. - 304 c.
8. Рогов, Е.И. Общая психология: Курс лекций для первой ступени
педагогического образования / Е.И. Рогов. - М.: Владос, 2007. - 447 c.
9. Шадриков, В.Д. Общая психология: Учебник для академического
бакалавриата / В.Д. Шадриков, В.А. Мазилов. - Люберцы: Юрайт, 2016. -
411 c.
10. Функции памяти // http://kak-bog.ru/funkcii-pamyati