Формирование ЗОЖ у пожилых людей

Согласно прогнозам ООН, к 2025 году численность населения 60 лет и старше составит 1 млрд., что составит 15% всего населения. Россия не является исключением. Согласно последней переписи населения России число людей старше трудоспособного возраста составило 23.4 млн. человек что составляет 22.4 % от общей численности населения нашей страны, для сравнения в 2002г. эта цифра составляла 19.8%.  
Встречаются разные трактовки самого понятия «пожилой возраст»: в не-которых источниках советы пожилым адресованы людям старше 70, а в других и 45 лет уже считается возрастом начала возрастных нарушений. Самый распро-страненный вариант границы между зрелостью и старостью – возраст выхода на пенсию – около 60 лет. Согласно классификации, ВОЗ 60-74 года – пожилой возраст, 75-90 лет – старческий возраст, старше 90 лет – долгожительство.
Общепринятое возрастное разделение по здоровью в развитых странах та-ково: на 21-25 лет приходится пик здоровья среднестатистического человека; все системы его организма сформированы и развиты, человек находится в ре-продуктивном возрасте и в целом полон сил – как физических, так и умствен-ных.
Период с 25 до 45 лет – время относительной стабильности и максималь-ной зависимости здоровья от здорового образа жизни. Если человек все делает правильно, следит за своим состоянием, правильно питается, двигается и не злоупотребляет, и при этом на него не воздействуют неподвластные ему факто-ры риска (наследственность, окружающая среда, несчастные случаи), то велика вероятность, что с его здоровьем все будет прекрасно.
После 45 начинают проявляться первые проблемы со здоровьем, связан-ные с возрастными изменениями. Риск таких заболеваний пока не слишком вы-сок, но уже ощутим; человек начинает чувствовать убыль сил. 55-65 лет – та самая граница, за которой человек считается пожилым и в полной мере ощуща-ет на себе воздействие возраста в виде ряда возрастных нарушений и типичных заболеваний, обусловленных старением организма.
Здоровый образ жизни – фактор, актуальный для всех возрастов. Но если для людей в расцвете сил (от 25 до 45) и для зрелых людей (45-55) он часто яв-ляется определяющим, то для людей пожилых «первую скрипку» все же играет возраст. Именно это обстоятельство заставляет многих пожилых людей опус-кать руки, пускать свое здоровье на самотек, считать, что, мол, «старость нико-го не пощадит, что ни делай».
В реальности здоровье пожилого человека, действительно, сильно зависит именно от возраста, но влияние ЗОЖ также велико и составляет не меньше 35-40% успеха. 
Цель работы: Изучить формирование здорового образа жизни у пожилых людей.
Задачи исследования:
1.    Изучить особенности пожилого и старческого возраста.
2.    Рассмотреть типичные заболевания и нарушения.
3.    Рассмотреть роль и задачи медицинского работника в формировании здорового образа жизни у пожилого человека.
4.    Изучить основные компоненты формирования здорового образа жизни и лиц пожилого возраста.
5.    Составить рекомендации по здоровому образу жизни.
6.    Разработать памятки.
Объект исследования – здоровый образ жизни.
Предмет исследования – формирование здорового образ жизни у пожилых людей.
Методы исследования:
1.    изучение литературных источников;
2.    анализ полученных данных;
3.    составление рекомендаций.