Эссе на тему: "Комфортные условия жизнедеятельности"

Содержание
Введение………………………………………………………………………. 3
Понятие комфортных условий жизнедеятельности ………………... 4
Взаимосвязь состояния здоровья с состоянием условий жизни и труда человека…………………………………………………………. 4
Основные методы и способы, обеспечивающие комфортные условия жизнедеятельности………………………………………….. 7
Заключение…………………………………………………………………….. 10
Список используемой литературы…………………………………………… 11
Введение
Проблемы безопасности жизнедеятельности на современном этапе занимают большое место в жизни человека. К естественным факторам окружающей среды прибавились опасные и вредные факторы антропогенного происхождения (шум, вибрация, электромагнитное излучение и т. д.), что привело увеличению давления на природу, нарушению экологического равновесия и, соответственно, к ухудшению здоровья человека. Поэтому поддержание комфортных условий жизнедеятельности людей по мере нарастания нагрузки на окружающую среду на сегодняшний момент становится важным и актуальным. Кроме того, мероприятия, обеспечивающие комфортность параметров среды и их соответствие физиологическим, физическим и психическим возможностям человека, создают предпосылки для высокопродуктивной профессиональной деятельности.
Целью данной работы является изучение комфортных условий жизнедеятельности и их связи со здоровьем и производительностью труда.
Для достижения данной цели необходимо выполнить следующие задачи:
рассмотреть понятие комфортных условий жизнедеятельности;
представить структуру комфортных условий жизнедеятельности;
изучить связь условий жизнедеятельности со здоровьем и производительностью труда;
охарактеризовать методы и способы организации комфортных условий жизнедеятельности;
сделать выводы.
Понятие комфортных условий жизнедеятельности
Комфортные условия – это условия, которые обеспечивают не только безопасную, но и продуктивную жизнедеятельность человека. Комфортность может быть достигнута только путем создания оптимальные или допустимые состояний условий жизнедеятельности человека во время труда и отдыха.[12]
Главная цель комфортности заключается в сохранении здоровья людей, зависящего от ряда факторов:
-качества и сбалансированности питания;
-климатических и метеорологических условий;
- условий трудовой среды;
-условий отдыха;
-бытовых условий и т.д.
Структура комфортных условий выглядит следующим образом:
172212030353012954002959100019583406350Комфортные условия жизнедеятельности
0Комфортные условия жизнедеятельности

34594804254538709601206543815001968531623004445
454914055880Отсутствие вредных примесей
в воздухе
0Отсутствие вредных примесей
в воздухе
224790010160Рациональное освещение
00Рациональное освещение
21336010160Комфортные метеоусловия
00Комфортные метеоусловия

4114800151130Эстетика
00Эстетика
40386099060Рациональная организация рабочего места и режима работы
400000Рациональная организация рабочего места и режима работы

230886017780Оптимальные физические параметры среды
00Оптимальные физические параметры среды

Рис. 1. Структура комфортных условий
Ниже рассмотрим несколько условий более подробно.
2. Взаимосвязь состояния здоровья с состоянием условий жизни и труда человека
Одним из главных условий комфортной жизнедеятельности человека является обеспечение оптимальных метеорологических условий, зависящие от теплофизических особенностей используемого оборудования, сезонов года, отопления и вентиляции.
Комфортными условиями микроклимата являются:
Температура воздуха на рабочем месте, 0С
• В помещении в теплый период - 18-22;
• В помещении в холодный период -20-22;
• На открытом воздухе в теплый период - 18-22;
• На открытом воздухе в холодный период -7-10.
Относительная влажность воздуха-40-54 %.
Скорость движения воздуха-менее 0,2 м/с.[12]
Рассмотрим некоторые примеры, как вышеперечисленные параметры микроклимата оказывают существенное влияние на здоровье и самочувствие человека. Высокая температура воздуха в помещении в сочетании с высокой влажностью или, наоборот, чрезмерной сухостью воздуха может привести к перегреванию организма и вызвать нарушение терморегуляции между организмом человека и внешней средой. При этом могут возникнуть болезненные явления: головокружение, тошнота, потеря сознания и другие. [1]
Высокая температура активизирует интенсивное потоотделение, следствием которого является обезвоживание организма, потеря минеральных веществ, сгущение крови, изменение желудочной секреции. Длительное воздействие высокой температуры может привести к тепловому удару.[2, c. 26]
При низких температурах и повышенной влажности может быть переохлаждение организма, что способствует возникновению различных заболеваний (ревматизм, грипп и т. д.). Если в помещениях высокая подвижность воздуха (сквозняки) – то могут возникнуть простудные заболевания.[2]
Неудовлетворительная освещенность может стать причиной ухудшения здоровья человека, снижения его работоспособности, возникновения многих несчастных случаев и впоследствии получения травм. При хорошем освещении устраняется напряжение глаз, облегчается различение предметов, ускоряется темп работы.[1]
Для создания необходимых для зрительного комфорта условий нужно обеспечить выполнение следующих требований:
- достаточное и равномерное освещение;
- соответствующий контраст;
- оптимальная яркость;
- подходящая цветовая гамма;
- отсутствие пульсации cвета.[10]
Одним из качественных характеристик освещения является блескость. Прямая блескость отрицательно воздействует на зрение человека, вызывая дискомфортные и неприятные ощущения, вызывая состояние ослепленности. Защиты от блескости глаза не имеют, но уменьшить ее можно увеличением высоты осветительных приборов и уменьшением их яркости и мощности. При наличии большой яркости зрительный комфорт и восприятие также снижаются, создается временное ослепление.[11]
Шумом принято называть беспорядочное сочетание различных по частоте и силе звуков, которые вызывают неприятные ощущения (мешают работе, отдыху или восприятию речи). Санитарные нормы СН 2.2.4 / 2.1.8.562-96 «Шум на рабочих местах, в помещениях жилых, общественных зданий и на территории жилой застройки» устанавливают допустимые уровни шума в помещениях жилых зданий до 40 дБ днем и 30 дБ ночью, а перед фасадами жилых домов первого фронта застройки 55 дБ- дневное время и не более 45 дБ – в ночное время. [8] Нормы шума на рабочих местах установлены в ГОСТ 12.1.003-2014 ССБТ. Шум. Общие требования безопасности» и СНиП 23-03-2003 «Защита от шума».[9]
Повышенный уровень звука более 60 дБ вызывают жалобы на головную боль, при уровне в 90 дБ происходят нарушения функций слухового аппарата, 110-120 дБ - это болевой порог для человека, а уровень шума свыше 130 дБ – разрушителен для органов слуха.[5]
3. Основные методы и способы, улучшающие самочувствие и работоспособность человека
В помещениях, где невозможно поддерживать допустимые нормативные величины микроклимата, необходимо проводить мероприятия по защите от возможного перегревания и охлаждения. Это достигается различными средствами:
-применением систем местного кондиционирования воздуха;
-использованием индивидуальных средств защиты от повышенной или пониженной температуры;
-регламентацией периодов работы в неблагоприятных микроклиматических условиях и отдыха;
-сокращением рабочей смены;
-нормированием верхней границы внешней термической нагрузки на допустимом уровне применительно к 8-часовой рабочей смене;
-регламентацией продолжительности воздействия нагревающей среды (непрерывно и за рабочую смену) для поддержания среднесменного теплового состояния на оптимальном или допустимом уровне;
-использованием специальных СКЗ и СИЗ, уменьшающих поступление/потери тепла к поверхности тела человека и обеспечивающих допустимое тепловое состояние работников.[7]
Для равномерного и достаточного освещения необходимо видимость объекта была удовлетворительной. В таком случае, помимо обеспечения нормативной освещенности помещения, необходимо руководствоваться таким критерием как контраст между объектом и фоном. Одним из средств повышения контрастности является применение искусственного фона. Искажают контраст падающие тени, устранение которых осуществляется изменением направления светового потока. [4]
Для создания комфортных зрительных условий для человека важна не только освещенность поверхности, но и впечатление насыщенности помещения светом. Поэтому важно в рабочем помещении использовать светлую окраску стен, потолков, и светильники, которые будут освещать и верхнюю полусферу. Данные условия не будут создавать затруднений для зрительной адаптации, вызывать зрительное утомление и снижать производительность труда. [3]
Согласно ГОСТ 12.1.029-80 Система стандартов безопасности труда (ССБТ). «Средства и методы защиты от шума. Классификация» могут применяться следующие методы защиты от шума:
- снижение шума в источнике возникновения в зависимости от характера образования шума;
- уменьшение шума на пути его распространения. [4]
С целью снижения шума необходимо своевременно проводить ремонт оборудования, заменять ударные процессы на безударные возвратно-поступательные перемещения на вращательные, заменять металлические детали на детали из пластмасс, использовать прокладочные материалы и упругие вставки и т.д. [6, с 23]
Снизить шум можно с помощью установки звукоизолирующих преград, кожухов, экранов, глушителей на пути его распространения. Принцип звукоизоляции заключается в следующем: большая часть падающей звуковой энергии отражается, и лишь только ее малая часть проникает через преграду (см. рис. 2).

Рис. 2. Звукоизоляция ограждением (1- источник шума, 2 – звукоизолирующее ограждение, 3 – изолируемое помещение).[6, с. 24]
В качестве средств индивидуальной защиты от шума используются:
- вкладыши – это мягкие (из ультратонкого волокна) и жесткие (из каучука, пластмассы, резины) тампоны в форме конуса;
- наушники, плотно облегающие ушную раковину и удерживающиеся на голове дугообразной пружиной. Снижают уровень звука на 7- 38 дБ;
- шлемы при высоких уровнях шума (более 120 дБ) и снижают на 30-40 дБ.[3]
Заключение
Комфортные условия жизнедеятельности повышают защищенность человека от неблагоприятных факторов среды. Комфортность обеспечивается, прежде всего, соответствием параметров среды физиологическим, физическим и психическим возможностям человека.
Комфортная среда обеспечивается оптимальными микроклиматическими условиями, достаточным освещением, соблюдение требованиям по шумовому воздействию, рациональной организацией рабочих мест, оптимальными цветовыми решениями в интерьере, отсутствием в воздухе помещений вредных примесей и токсичных газов, и т.д.
Эффективность методов и способов, направленных на создание комфортных условий и защиту человека от чрезвычайных ситуаций, опасных и вредных факторов среды, достигается:
- во-первых, устранением или снижением воздействия опасных и вредных факторов среды;
-во-вторых, предупреждением возникновения профессиональных и общих заболеваний;
- в-третьих, соблюдением законодательно установленных нормативов;
-в-четвертых, проведением мероприятий по оздоровлению и облегчению трудовой деятельности.
Таким образом, что обеспечение комфортных условий жизнедеятельности играет большую роль в жизни человека и помогает ему наиболее благоприятно существовать в тех или иных условиях.
Список использованной литературы:
Безопасность жизнедеятельности. / С.В. Белов, А.В. Ильницкая, А.Ф. Козьяков и др.; Под общ. ред. С.В. Белова. – М.: Высш. шк., 1999.);
Безопасность жизнедеятельности: Учебное пособие / Под общ. ред. Н. К. Дёмика. – М.: Изд-во Рос. экон. акад., 2007.;
ГОСТ 12.1.003-2014 ССБТ. Шум. Общие требования безопасности». Издание официальное Москва- Стандартинформ, 2015;
ГОСТ 12.1.029-80 Система стандартов безопасности труда (ССБТ). Средства и методы защиты от шума. Классификация// [Электронный ресурс]- Режим доступа: http://docs.cntd.ru/document/5200292;
Защита населения от акустического загрязнения//[Электронный ресурс]- Режим доступа: http://oplib.ru/ekologiya/view/1204595_zaschita_naseleniya_ot_akusticheskih_zagryazneniy;
Колосов Ю.В., Барановский В.В. Защита от вибраций и шума на производстве. Учебное пособие. – СПб: СПбГУ ИТМО, 2013. – 38 с.;
Микроклимат производственных помещений // [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://energ2010.ru/Ohr_truda/Vredn_proizv_faktory/Mikroklimat_proizv_pomech.html;
СН 2.2.4/2.1.8.566-96 Производственная вибрация, вибрация в помещениях жилых и общественных зданий. Санитарные нормы;
СНиП 23-03-2003 «Защита от шума»;
Техника безопасности и промышленная санитария.// Электронный ресурс. Режим доступа: http://delta-grup.ru/bibliot/19/oglav.htm;
Тесленко И.М. Освещение производственных помещений: Учебное пособие. – Хабаровск: Изд-во ДВГУПС, 2001. – 114 с.: ил.;
Физиология труда и комфортные условия жизнедеятельности// http://eos.ibi.spb.ru/umk/1_17/5/5_R1_T2.html#3.