Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Оценка здоровья органов и систем

Тип Реферат

Предмет Безопасность жизнедеятельности

Просмотров

479

Размер файла

19 б

Ознакомительный фрагмент работы:

Оценка здоровья органов и систем

Ф.И.О. Харчикова Тамара Степановна

Дата рождения 28 февраля 1989г.

Возраст (полных лет) 22 года

Рост 162 см

Вес 52 кг

I. Результаты тестирования

Показатель, определение	Оценка	Рекомендации (методы коррекции)
1. Оценка опорно-двигательного аппарата	Есть заболевания опорно-двигательного аппарата (межпозвонковая грыжа Шморля).Отмечаются боли в коленном и тазобедренном суставе.	Лечебная физкультура, мануальная терапия, сократить количество физических нагрузок
2.Оценка физического развития	Физическое развитие практически по всем параметрам соответствует норме. По центильным таблицам показатели средние. Хорошо развита мускулатуре аппарата внешнего дыхания. Нормальное развитие грудной клетки.	Результат индекса Кетле: 20, 5 – что соотвествует норме. Никаких отклонений в физическом развитии не выявлено. Физическое развитие гармоничное. Но есть склонность к синякам.
3. Оценка питания	Количество приёма пищи в день соответствует норме (4-6 раз в день). Но максимальный объём приёма пищи приходится на утро или вечер, что свидетельствует о нарушении режима питания. Количество съеденных углеводов в день соответствует норме (70 г, при норме от 50 до 100г). Избыток белка, полученного с питанием за сутки – 1,14 при норме от 0,75 до 1. Количество жиров, полученных с питанием за сутки в норме (1,15 при норме от 1 до 1,2 г/кг). Количество углеводов также в норме: 4 г при норме от 4 до 7. Питание сбалансированное по белкам, жирам и углеводам – 1:1:4. Общая ккал питания – 1607 ккал. Является низкокалорийным с учётом необходимой нормы калорий для поддержания активного образа жизни. Аппетит в норме. Имеется хроническое заболевание желудка – гастрит. Повышенная кислотность в желудке.	Привести нарушенный режим питания в норму. Для этого необходимо грамотное распределение количества приёма пищи в день. Максимальный объём приёма пищи необходимо перенести на дневное время. Последний раз принимать пищу за 1,5 – 2 ч. и более до сна. Разнообразить рацион кисломолочными продуктами, принимать кисломолочные продукты чаще. Повысить ккал своего питания с учётом больших энергозатрат за день (учёба, спорт). Употреблять большое количество жидкостей, а также овощей и фруктов содержащих их (огурцы, арбузы, сливы, дыни, морковный и свекольный соки). Следует включить в дневной рацион продукты, богатые клетчаткой: вареный картофель, морковь, свеклу капусту, томаты, овсяную, манную, гречневую крупы, макароны, рис, бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевица), а также фрукты.
4. Оценка функционального состояния дыхательной системы	Хронических заболеваний органов дыхания нет. Но иногда бывает кашель с мокротой, преимущественно по утрам. Частота дыхания в минуту – 26, что выше нормы на 6 единиц. Проба с задержкой дыхания на вдохе и выдохе в норме (54 и 23 соответственно). Жизненная ёмкость лёгких – 3500, соответствует норме.
5. Оценка здоровья лор-органов	Здорова. Хронических заболеваний уха, горла, носа не имеется. Дыхание через нос затруднено только в случае простудных заболеваний, которые случаются с частотой не более 2 раз в год, что соответствует норме.
6. Оценка здоровья иммунной системы	Здорова. Простудные заболевание (ОРЗ) случаются не чаще 2 раз в год, что соответствует норме. Продолжительность от 5 до 7 дней, что также является показателем нормы. Если наблюдается повышение температуры с течение простудного заболевания, оно также не превышает норму и длительность.	Уровень иммунитета хороший.
7. Оценка аллергических реакций	Врождённой склонности к аллергии нет, аллергическая предрасположенность не выявлена. Но в последнее время отмечается некоторые аллергические реакции: на стресс, на лекарства, на кошек.	Выявить аллергены. Исключить известные источники аллергии.
8. Оценка сердечно-сосудистой системы, пульса и давления	Заболеваний ССС нет. Очень редко в покое отмечаются боли в сердце. Приступы ощущаемого сердцебиения носят функциональный характер (при волнении или при усиленной физической нагрузке). Перебоев в работе сердца не отмечается. Пульс сидя перед нагрузкой в норме (68 в мин., при норме от 60 до 89). Пульс стоя в норме (76). Пульс сразу после нагрузки – 92 (тест с приседаниями), что говорит о недостаточной тренированности сердца. (35%). Пульс через 1 мин. После нагрузки чуть меньше пульсу сидя перед нагрузкой (64) – это является нормой. Артериальное давление сидя САД – 110, ДАД – 70. В норме. Артериальное давление стоя остаётся прежним. Норма. По индексу Руффье показатель – 1 – хороший.	Поводов для беспокойств нет, т.к. боли в сердце бывают крайне редко, не связанные ни с физической нагрузкой, ни с переживаемыми эмоциями. Консультация кардиолога не нужна. Недостаточная тренированность сердца говорит о том, что нужно грамотно распределять нагрузки и отдых.
9. Оценка функционального состояния нервной системы	Заболеваний нервной системы нет. Травм головы с потерей сознания, инфекционных или воспалительных заболеваний головного мозга перенесено не было. Умственная работа в течение учебного дня высокая. Продолжительность суточного сна в норме (6-8 часов), но иногда ощущение вялости, недосыпания. Головные боли беспокоят редко. Головокружения бывают также редко. Обмороков не было ни разу.	По возможности ложиться спать раньше. Стараться соблюдать одно и то же время отхода ко сну и подъёма по утрам. Полноценный сон. Прогулки на свежем воздухе. Давать перерывы на отдых в процессе нагрузки за день. По признакам здоровья нервной системы – здорова.
10. Оценка сенсорных систем	Зрение – 100% оба глаза. Никаких заболеваний органов зрения нет. Высокое напряжение органов зрения за день и ощущение усталости глаз в конце дня. Нарушений слухового анализатора нет.	Стараться делать лечебную гимнастику для глаз, упражнения для отдыха глаз, снятия напряжения. Стараться меньше времени проводить перед экраном телевизора, компьютера. Давать глазам отдых.
11. Оценка эндокринной системы	Эндокринных заболеваний нет. Гнойных заболеваний кожи не было. Отсутствуют полосы перерастяжения. Ни резкого похудения, ни увеличения массы более, чем на 10-15%, не было. Размер щитовидной железы в норме.
12. Оценка мовыделительной системы	Заболеваний мочевыделительной системы нет. Частота мочеиспускания в норме (около 6 раз в день). Болей при мочеиспускании и в пояснице нет. Цвет мочи светло-жёлтый, прозрачный.
14. Оценка репродуктивного здоровья	Возраст начала менструации 13 лет (норма). Длительность менструации в норме (6 дней). Менструации проходят болезненно, особенно в первые дни. Регулярные. Длительность менструального цикла в норме (30 дней).	Здорова. Но чтобы облегчить состояние здоровья в первые дни менструации, необходимо беречь себя от переохлаждений в течение месяца и ограничить себя в физических нагрузках во время менструации.
15. Оценка двигательной активности	Двигательная активность избыточная. Регулярные занятия в спортивной секции.	Грамотно распределять физические нагрузки, не перегружаться.
16. Отношение к алкоголю, курению и наркотикам	В первые попробовала алкогольные напитки в возрасте 15 лет. Частота употребления варьируется. Курение с 18 лет. Частое. К наркотикам равнодушна.	Прекратить курение и сократить количество потребления алкоголя.
17. Оценка адаптации по уровню ИФИ	0, 352 - удовлетворительный
18. Оценка возможности справляться со стрессом	Уровень стрессоустойчивости равен 3 – высокий уровень устойчивости к стрессам. Высокий уровень психологического здоровья. Хорошие отношения с группой, родителями, легкость в общении с новыми людьми и противоположным полом. Определение себя как человека счастливого.
19. Биологический возраст	Реальный возраст – 22 года Биологический – 34, при должном биологическом возрасте – 29 лет.	Более чутко относиться к своему здоровью, бросить курить, давать организму отдыхать, грамотно совмещать отдых с работой, учёбой, занятиями спортом.

II. Общие итоги

Основными проблемами стиля жизни являются мои привычки, нужно отказываться от некоторых, например, курения, которые могут понизить уровень здоровья, которое на данный промежуток соответствуют норме. Выявленными проблемами физического здоровья являются проблемы с суставами и позвоночником. Необходимо уменьшить физические нагрузки и более внимательно отнестись к реакции организма на физическую нагрузку. Внимательнее относиться к питанию и сну.

Смотреть

Ионизирующие поля и излучения
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Очевидец происшествия становится спасателем
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Характеристика состояния охраны труда на предприятии ЗАО "УМЗ"
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Экзаменационные вопросы и билеты по безопасности жизнедеятельности за первый семестр 2001 года
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156450
рейтинг

6068
работ сдано

2737
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Тгу им. Г. Р. Державина

Реферат сделан досрочно, преподавателю понравилось, я тоже в восторге. Спасибо Татьяне за ...

РЭУ им.Плеханово

Альберт хороший исполнитель, сделал реферат очень быстро, вечером заказала, утром уже все ...

ФЭК

Маринаааа, спасибо вам огромное! Вы профессионал своего дела! Рекомендую всем ✌🏽😎

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Подогнать готовую курсовую под СТО

Курсовая, не знаю

Срок сдачи к 7 дек.

только что

Выполнить 2 контрольные работы по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07765

Контрольная, Информационные технологии

Срок сдачи к 12 дек.

только что

Выполнить задания

Другое, Товароведение

Срок сдачи к 6 дек.

1 минуту назад

Архитектура и организация конфигурации памяти вычислительной системы

Лабораторная, Архитектура средств вычислительной техники

Срок сдачи к 12 дек.

1 минуту назад

Организации профилактики травматизма в спортивных секциях в общеобразовательной школе

Курсовая, профилактики травматизма, медицина

Срок сдачи к 5 дек.

2 минуты назад

краткая характеристика сбербанка анализ тарифов РКО

Отчет по практике, дистанционное банковское обслуживание

Срок сдачи к 5 дек.

2 минуты назад

Исследование методов получения случайных чисел с заданным законом распределения

Лабораторная, Моделирование, математика

Срок сдачи к 10 дек.

4 минуты назад

Проектирование заготовок, получаемых литьем в песчано-глинистые формы

Лабораторная, основы технологии машиностроения

Срок сдачи к 14 дек.

4 минуты назад

2504

Презентация, ММУ одна

Срок сдачи к 7 дек.

6 минут назад

выполнить 3 задачи

Контрольная, Сопротивление материалов

Срок сдачи к 11 дек.

6 минут назад

Вам необходимо выбрать модель медиастратегии

Другое, Медиапланирование, реклама, маркетинг

Срок сдачи к 7 дек.

7 минут назад

Ответить на задания

Решение задач, Цифровизация процессов управления, информатика, программирование

Срок сдачи к 20 дек.

7 минут назад

Написать реферат по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07764

Реферат, Информационные технологии

Срок сдачи к 11 дек.

8 минут назад

Все на фото

Курсовая, Землеустройство

Срок сдачи к 12 дек.

9 минут назад

Написать реферат по Информационные технологии и сети в нефтегазовой отрасли. М-07764

Реферат, Геология

Срок сдачи к 11 дек.

10 минут назад

Разработка веб-информационной системы для автоматизации складских операций компании Hoff

Диплом, Логистические системы, логистика, информатика, программирование, теория автоматического управления

Срок сдачи к 1 мар.

10 минут назад

Нужно решить задание по информатике и математическому анализу (скрин...

Решение задач, Информатика

Срок сдачи к 5 дек.

11 минут назад

перевод текста, выполнение упражнений

Перевод с ин. языка, Немецкий язык

Срок сдачи к 7 дек.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.