Общедоступные меры оказания первой медицинской помощи

Содержание
Введение…………………………………………………………………………..3
1.Общедоступные меры оказания первой медицинской помощи
(МСИЗ)……………………………………………………………………………5
1.1.Общие положения…………………………………..………………….…….5
1.2.Требования к лицам, оказывающим первую помощь……………………6
1.3.Классификация МСИЗ………………………………………………………..7
2.Советы профессионального спасателя……………………………………….14
Заключение……………………………………………………………………...18
Список использованной литературы………………………………………....20
Введение
Цель данной работы – получить основные знания об общедоступных мерах оказания первой медицинской помощи пострадавшим.
Задачи данной работы:
изучить требования к лицам, которые могут оказать первую медицинскую помощь пострадавшим;
изучить классификацию, содержание, назначение медицинских средств индивидуальной защиты (МСИЗ);
сформулировать выводы по данной теме.
Цель данной работы актуальна и будет актуальной, пока люди получают различные травмы на работе и в быту, пока происходят несчастные случаи, террористические акты и т.д.
По уровню производственного травматизма Россия догнала передовые страны Европы. Количество несчастных случаев продолжает расти. Аналитики пугают нас увеличением в недалеком будущем уровня аварийности на опасных производственных объектах (на химически опасных объектах, радиационно опасных объектах и др.), которых в России насчитывается несколько тысяч. Это опять будет связано с травматизмом.
Значит, как можно больше людей должны овладеть знаниями по оказанию первой медицинской помощи пострадавшим. Именно, первой помощи. А не доврачебной, которую оказывают медсестры, не врачебной, которую оказывают врачи. Так как врача может не быть на месте несчастного случая. Надо сказать, врачи, как и все люди, бывают разными.
Из рассказа очевидца: «Мы держали пострадавшего, у него был приступ эпилепсии. На месте, где произошел случай, появилась женщина в белом халате, которая, побледнев, тут же убежала с криком: «Нужно вызывать скорую помощь!», больше она рядом с пострадавшим не появилась. Первую помощь оказывали мы – не медики (мы держали пострадавшего, придерживали его голову…)».
Так случается, когда люди пребывают в растерянности, и тогда первую помощь пострадавшему оказывают люди, не имеющие медицинского образования, но имеющие знания, некоторый опыт, во всяком случае, сохранившие выдержку.
Поэтому каждый из нас должен овладеть знаниями по оказанию первой медицинской помощи. Для того, чтобы при необходимости помочь окружающим, родственникам, находящимся дома (пожилым и детям), оказать самопомощь себе.
Сейчас на каждом предприятии имеется инструкция по оказанию первой медицинской помощи пострадавшим при несчастном случае. Действия по оказанию первой медицинской помощи пострадавшим описываются в программах инструктажей по охране труда, на крупных предприятиях имеются манекены для отрабатывания на них действий для оказания медпомощи.
Но даже сейчас, по рассказу знакомого человека, находятся медицинские работники, которые приезжая на предприятие с лекциями начинают запугивать рабочих: «… Вы – не медики, и если вы допустите ошибку при оказании первой медицинской помощи и по вашей вине пострадает человек, то вам грозит уголовная ответственность».
Медики правы в том, что если человек действительно не знает, как оказать помощь, то такое может случиться. Но инструкция предприятия разрешает, а она разработана на основании медицинских инструкций. Любой нормальный человек не может оставаться равнодушным и пассивным, если он видит муки другого человека.
Поэтому нужны знания, а опыт, возможно, придет со временем. Самое необходимое нужно держать в голове. Порой стресс помогает вспомнить материал о медпомощи, который изучался когда-то. Только не возникла бы растерянность, паника. Каждая медицинская аптечка содержит список медикаментов и содержит их назначение (от какого недуга их следует принимать).
Медицинские средства индивидуальной защиты (МСИЗ)  - это медицинские препараты, материалы и специальные средства, предназначенные для использования в ЧС с целью предупреждения поражения или снижения эффекта воздействия поражающих факторов и профилактики осложнений.
1. Общедоступные меры оказания первой медицинской помощи (МСИЗ).
1.1.Общие положения
Основными условиями при оказании первой медицинской помощи пострадавшим при несчастных случаях являются быстрота действий, знания и умение оказывающего помощь.
В соответствии с требованиями Методических рекомендаций по разработке государственных нормативных требований охраны труда – Инструкций по охране труда. Раздел Инструкции «Требования охраны труда в аварийных ситуациях» должен содержать действия по оказанию первой помощи пострадавшим при травмировании, отравлении и других повреждениях здоровья. Это касается Инструкций по охране труда для любой профессии, включая профессии дворника, уборщицы служебных помещений [2, с 11].
Подобные требования можно найти и в Межгосударственном стандарте ГОСТ 12.0.004-2015. «Организация обучения безопасности труда. Общие положения». Требования об оказании первой медицинской помощи пострадавшим должны содержаться в Программе вводного инструктажа по охране труда предприятия и в Программах первичных инструктажей по охране труда предприятия для любой профессии. В обучение безопасности труда входит обучение приемам оказания первой помощи пострадавшим. Кроме того, данный стандарт содержит Программу обучения приемам оказания первой помощи пострадавшим [1, с 8].
Отсюда можно сделать вывод. Вышесказанное говорит о том, что владеть знаниями по оказанию первой медпомощи должен каждый (в быту, в учебном заведении, на предприятии). Ведь никто не может предвидеть, когда и кому может понадобиться первая помощь.
1.2. Требования к лицам, оказывающим первую помощь
Основными условиями при оказании первой медицинской помощи пострадавшим при несчастных случаях являются:
быстрота действий;
знания;
умение оказывающего помощь.
Оказывающий помощь должен знать:
признаки нарушения важных функций организма человека;
общие принципы оказания первой помощи;
способы переноски (эвакуации) пострадавшего.
Оказывающий помощь должен уметь:
оценивать состояние пострадавшего;
в первую очередь определять, в какой помощи нуждается пострадавший;
временно останавливать кровотечение (наложение жгута, давящей повязки, пальцевого прижатия сосуда);
накладывать повязку (при ранении, ожоге, ушибе);
иммобилизовать (создать неподвижность) поврежденную часть тела при переломе костей;
оказывать помощь при тепловом и солнечном ударе, остром отравлении, бессознательном состоянии;
использовать подручные средства при переноске пострадавших;
определять целесообразность вывоза пострадавшего машиной СМП (скорой медпомощи) или попутным транспортом;
пользоваться аптечкой первой помощи.
1.3. Классификация МСИЗ
По своему предназначению МСИЗ подразделяются на:
используемые при радиационных авариях;
используемые при химических авариях и бытовых отравлениях различными токсичными веществами;
применяемые для профилактики инфекционных заболеваний и ослабления поражающего воздействия на организм токсинов;
обеспечивающие наиболее эффективное проведение частичной специальной обработки с целью удаления радиоактивных, химических веществ, бактериальных средств с кожных покровов человека.
К табельным медицинским СИЗ относятся:
аптечка индивидуальная АИ-2;
универсальная аптечка бытовая для населения, проживающего на радиационно-опасных территориях;
индивидуальные противохимические пакеты - ИПП-8,ИПП-10; ИПП-11;
пакет перевязочный медицинский - ППМ.
Кроме индивидуальных, существуют следующие медицинские средства защиты:
радиозащитные препараты,
обезболивающие препараты,
противобактериальные препараты,
медицинские рецептуры от ОВ;
перевязочные средства.
К радиозащитным препаратам относятся:
радиопротекторы (профилактические лекарственные средства, снижающие степень лучевого поражения (цистамин в АИ-2);
комплексоны - препараты, ускоряющие выведение радиоактивных веществ из организма (унитиол и др.);
адаптогены - препараты, повышающие общую сопротивляемость организма (элеутерококк, дибазол);
адсорбенты - вещества, способные захватывать на свою поверхность радиоактивные и другие вредные вещества и вместе с ними выводиться из организма (активированный уголь, адсобар, вакоцин)
Защита от бактериальных (биологических) средств поражения складывается из двух направлений:
общая экстренная профилактика (антибиотикопрофилактика)
специальная экстренная профилактика инфекционных заболеваний (иммунизация) бактерийными препаратами (вакцины, анатоксины) [3, с 1-2].
К основным медицинским средствам индивидуальной защиты относятся:
Аптечка индивидуальная (Аи-2).
Индивидуальный противохимический пакет (ИПП).
Пакет перевязочный медицинский (ППМ).
Различные подручные средства.
Аптечка индивидуальная АИ-2 (Рис.1)

Гнезда Аптечки АИ-2:
№ 1 – шприц-тюбик с обезболивающим средством  –  1-2% раствор промедола  1,0 мл. Вводится внутримышечно или подкожно. Применяется как противошоковое средство при сильных болях, вызванных переломами костей, обширными ранами, ожогами и т.д. В мирное время не вкладывается, хранится отдельно.
№ 2 – пенал красного цвета с антидотом при поражении ФОВ (отравляющие вещества фосфорорганические), которым является препарат  - тарен. В пеналах 6 таблеток. Применяется по 1 таблетке внутрь по сигналу «Химическая тревога» до надевания противогаза (по обстановке).
№ 3 – большой белый пенал с  сульфадиметоксином – противобактериальным средством. Всего в пенале – 15 таблеток по 0,2 гр. Принимают для купирования (предотвращения) желудочно-кишечных расстройств, возникающих после радиационного облучения в больших дозах. Прием препарата производится по схеме: в первый день 7 таблеток однократно на прием, во второй и третий день по 4 таблетки запивая водой.
№ 4 – 2 пенала розового цвета с радиозащитным средством –цистамином . В каждом пенале по 6 таблеток, каждая по 0,2 гр. Принимают за 30-40 минут до возможного облучения (угрозе облучения) через 4-5 часов принимают еще 6 таблеток из другого пенала. При плохой переносимости дозу снижают до 4-х таблеток. Не следует принимать цистамин при небольших дозах возможного облучения.
№ 5 – 2 пенала без окраски, 4-х гранные с противобактериальным средством –  хлортетрациклина гидрохлоридом . В каждом пенале по 5 таблеток препарата (1 млн.ед.антибиотика в табл.). Принимают при угрозе или факте бактериологического заражения, (например: применение бактериологического оружия), а также как средство профилактики раневой и ожоговой инфекции по 5 таблеток на прием. При необходимости повторный прием 5 таблеток – содержимого второго пенала – через 6 часов после первого приема лекарства.
№ 6 – пенал белого цвета с радиозащитным средством № 2 –калия йодид в таблетках по 0,125, всего 10 таблеток. Применяется по 1 таблетке ежедневно в течении 10 дней после выпадения радиоактивных осадков при опасности внутреннего облучения, особенно за счет употребления молока от коров, пасшихся на зараженной территории, которое может содержать радиоактивный йод. (Цистамин предупреждает лучевую реакцию организма при внешнем облучении, а йодистый калий – при внутреннем облучении.).
№ 7 – пенал голубого цвета с противорвотным средством –этаперазином  в таблетках (5 таблеток препарата по 0.006 гр). Применяется для купирования (снятия) первичной реакции организма на облучение. Прием осуществляется по команде старшего при прогнозируемых высоких дозах облучения. Средство может быть применено при тошноте, вызванной тяжелой контузией головного мозга. Повторный прием лекарства возможен через 3-4 часа [4, с 1-2].
Индивидуальный противохимический пакет ИПП-8 (Рис.2)

Пакет состоит из стеклянного флакона с дегазирующим раствором и четырех ватно-марлевых тампонов. Важно бережно хранить пакет, чтобы не повредить стеклянный флакон с жидкостью. Когда необходимо, тампоны смачивают жидкостью из флакона и протирают зараженные участки. В первую очередь обеззараживаются открытые участки кожи, а затем края воротника и манжетов, средства индивидуальной защиты и снаряжение. Жидкость пакета ядовита - она не должна попасть в глаза. Если при обработке жидкостью появляется жжение, то нет необходимости волноваться: оно быстро исчезнет и не повлияет на самочувствие.
Дегазирующая жидкость способна убивать и микробов, т.е. обладает дезинфицирующими свойствами. Пакет может использоваться при заражении бактериальными средствами. Однако целевое назначение индивидуального противохимического пакета - это проведение частичной санитарной обработки при заражении отравляющими веществами.
ИПП-10 (Рис.3)

Представляет собой алюминиевый баллон с насадкой, заполненный полидегазирующей жидкостью. За 10 минут до входа в зону заражения ОВ необходимо сдвинуть упоры насадки с ограничителей и ударом по пробойнику вскрыть пакет. Затем извлечь пробойник с насадкой и налить в ладони 10-15 мл жидкости, тонким слоем которой следует смазать кожу лица и шеи спереди. После чего надеть насадку на горловину баллона, вставить пробойник в отверстие насадки и хранить пакет до повторного применения.
После нанесения жидкость дает защитный эффект на 12-24 часа за счет создания в толще кожи защитной пленки. Жидкость хорошо всасывается кожей, при попадании в глаза не вызывает резкого раздражения, ощущения при этом не более тягостные, чем попадание мыла, и легко снимаются промыванием водой.
ИПП-11 (Рис.4)

Предназначен для защиты и дегазации открытых участков кожи человека от фосфорорганических ядовитых веществ одноразового действия. ИПП-11 – герметично заваренная оболочка из полимерного материала с вложенными в нее тампонами. Пакет вскрывают по насечке, достают тампоны и обрабатывают открытые участки тела и прилегающие к ним кромки одежды. Заблаговременное нанесение данного средства на кожу обеспечивает защитный эффект в течение 24 часов.
Пакет перевязочный медицинский (Рис.5)

Применяется для перевязки ран, ожогов и остановки некоторых видов кровотечения. Представляет собой стерильный бинт с двумя ватно-марлевыми подушечками. Одна из подушечек пришита около начала бинта неподвижно, а другую можно передвигать по бинту для удобства наложения повязки. Свернутые подушечки и бинт завернуты в вощеную бумагу и вложены в герметичный чехол из прорезиненной ткани, целлофана или пергаментной бумаги. В пакете имеется булавка, на чехле указаны правила пользования пакетом. Порядок пользования ППМ: разорвать по надрезу наружную оболочку и снять ее; развернуть внутреннюю оболочку; одной рукой взять конец, а другой - скатку бинта и развернуть повязку; на раневую поверхность накладывать так, чтобы их поверхности, прошитые цветной ниткой, оказались наверху. При вскрытии пакета нельзя нарушать стерильность поверхности подушечки, которой она прикладывается к ране или месту ожога. Руками можно трогать только поверхность подушечки, прошитую цветными нитками [4, с 2-3].
Подручные средства
Подручными являются средства, которые используются для оказания первой медицинской помощи при отсутствии табельных, и обеспечивают их замену. К ним относятся некоторые лекарственные растения; ткани и белье для перевязок при ранах и ожогах; брючные ремни, пояса , платки , шарфы , которые могут быть использованы для остановки артериального кровотечения вместо жгута; фанерные полоски , доски , палки и другие предметы, применяемые вместо шин и т.д.
В КАЧЕСТВЕ КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩЕГО ЖГУТА:
Поясной ремень, галстук, косынка, шарф, кашне.
Ремешок сумочки.
Шнур аудио и видеоаппаратуры, оргтехники.
Свернутый скотч, полиэтилен.
Веревка, кабель, провода.
Стропы, шнур от куртки (ветровки) рюкзака, палатки.
В КАЧЕСТВЕ ХИРУРГИЧЕСКОГО ИНСТРУМЕНТА (при необходимости):
Маникюрный набор, лезвия для бритья, перочинный нож.
В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕВЯЗОЧНЫХ СРЕДСТВ:
Белье, рубашки, платья разорвать на лоскуты.
Простыни, наволочки, полотенца.
Запас гигиенических средств: вата, носовые платки и др.
ДЕЗИНФЕКЦИЯ РАН:
Алкогольные напитки, одеколон, духи, туалетная вода.
Раскаленное лезвие ножа.
ДЕЗИНФЕКЦИЯ ИНСТРУМЕНТОВ:
Огонь, кипяток, алкоголь.
ПРИ ТРАВМЕ ПОЗВОНОЧНИКА:
Доски, фанера, штакетник, панели ПВХ, крышка стола, шкафа, снятая с петель дверь, листы жести, толстого металла.
ПРИ ПЕРЕЛОМЕ:
Рейки, палки, штакетник, ветви, арматура.
Картон, фанера, плотно скатанная одежда, зонтик, лыжи.
Перелом нижней конечности - привязать (прибинтовать) поврежденную ногу к здоровой.
Перелом верхней конечности - привязать поврежденную руку к туловищу.
ДЛЯ ЭВАКУАЦИИ ПОСТРАДАВШЕГО
Палки (лыжи и т.п.):
Вставить в рукава нескольких курток, ветровок, пиджаков, пальто, плаща.
Чехол сидения машины.
Спальный мешок [4, с 3-5].
2. Советы профессионального спасателя
Сейчас каждый человек имеет какие-то знания об оказании первой помощи. Но некоторые такие «знания» состоят из стереотипов и слухов. Поэтому они не только бесполезны, но и опасны.
При переломе руки или ноги
Ни в коем случае не надо, привязывая руку или ногу к палке (доске) пытаться вытягивать руку (или ногу). Перелом следует фиксировать в том положении, которое наиболее комфортно для пострадавшего. Конечность при этом, будет полусогнутой.
Стереотип «сам погибай, а товарища выручай»
Этот стереотип заложен в наши головы представителями старшего поколения. А также фильмами, книгами о героях и идеологией советского времени, воспевавшей самопожертвование. Конечно, бывают случаи, когда это качество необходимо, но не всегда.
Пример. Автомобиль врезался в столб линии электропередачи. Водитель – находится внутри автомобиля без сознания (электроток ему не угрожает). Но вот выручать его бросается человек, который побегает к автомобилю машины, не видя лежащего разорванного электропровода (под током). В итоге еще одним пострадавшим становится больше. Могут подбежать еще люди, которые хотят помочь… И количество пострадавших увеличится.
Правильные действия. Сначала определить, что угрожает вам, а уже потом - что угрожает пострадавшему. Вывод: если с вами что-то случиться, помочь пострадавшему вы уже не сможете. Поэтому необходимо вызвать спасателей МЧС.
Не случайно в памятке при аварийной обстановке на борту самолета (при разгерметизации салона) матери советуют в первую очередь надеть кислородную маску на себя, во вторую – надеть кислородную маску на ребенка, а, по понятным причинам, не наоборот.
Бывает и так, что добровольные «спасатели» при ДТП вытаскивают (вытягивая) пострадавшего из автомобиля. А у него был поврежден позвоночник. Делать этого было нельзя, нужно было вызывать врачей СМП.
Человек мог бы остаться здоровым, а теперь его ждет пожизненная инвалидность.
Правильные действия. Вызвать спасателей, врачей СМП, отключить аккумулятор аварийной автомашины, чтобы от случайной искры не вспыхнул разлитый бензин, огородить место ДТП, остановить у пострадавшего кровотечение (если оно возникло). До прибытия врачей СМП поговорить с пострадавшим, психологически поддерживать его, отвлечь, ободрить.
Если человек в бессознательном состоянии
Если человек в бессознательном состоянии у человека всегда западает язык. Чтобы освободить дыхательные пути от запавшего языка, человека достаточно просто повернуть набок. Дыхательные пути будут открыты. Если набок человека по каким-то причинам повернуть нельзя (например, подозрение на травму позвоночника, при которой лишний раз шевелить человека опасно) можно запрокинуть ему голову назад. Этого будет достаточно. 
Наложение жгута при кровотечении
Жгут применяется только для остановки артериального кровотечения. Артериальное кровотечение определяется по напору и высоте фонтана крови безошибочно.
Медлить нельзя, дорога каждая секунда. Некогда искать жгут или веревку. Быстро зажмите пальцем место, где артерия ближе всего подходят к поверхности тела. Ваша задача - прижать артерию, дождаться остановки кровотечения, а уж потом накладывать жгут. Жгут накладывают на одежду, чтобы его было видно. Записку со временем наложения жгута лучше написать маркером... на лбу пострадавшего. Так больше шансов, что информация не потеряется. А она очень важна для врачей.
Ожог
Лить на ожог прохладную воду 10-15 минут. Цель – максимально охладить поврежденный орган (максимально вывести из него тепло). Только после этого принимать другие меры.
Обморожение
Растирать руками (а тем более снегом) обмороженное место не рекомендуется: после растирания наступает сильная боль. Чтобы этого избежать необходимо вместо растирания медленно согревать обмороженное место прохладной или чуть теплой водой. При возвращении чувствительности боль не будет сильной.
Высокая температура, озноб
Люди укутываются потеплее, накрываются одеялами, обкладываются грелками. А согреваться таким образом не просто вредно, а смертельно опасно: порой температура у больного поднималась с 38 градусов до 41-го градуса! Начинались необратимые процессы, приводящие к смерти. Такое нечасто, но бывает.
При высокой температуре и ознобе не надо укутываться. Необходимо охлаждаться. Легкое покрывало, влажное обтирание, лишь бы дать организму возможность отвести лишнее тепло. Так высокая температура перенесется намного легче.
Марганцовка
Ранее «обеззараживали» воду, используя для этого кристаллы марганца. Мало, кто знал, что кристаллы марганца полностью растворяются в воде только при температуре около 70 градусов. Сейчас марганцем в аптеках не торгуют, так как он причислен к прекурсорам (является составной частью взрывных веществ). Но, возможно, у кого – то в домашних аптечках сохранились старые запасы.
Нерастворившийся кристаллик марганца может разъесть слизистую желудка, поэтому использовать марганцовку в этих целях нельзя. Для очистки желудка достаточно выпить 3-5 стаканов простой теплой воды и вызвать рвоту. 
Если человек подавился
Стучать человека по спине не рекомендуется. В некоторых случаях такие действия могут привести к остановке дыхания. Безопаснее попросить человека сделать несколько очень медленных вдохов носом и резких выдохов ртом. При выдохах лучше слегка наклоняться вперед.
При приступе эпилепсии
Распространенное заблуждение – это уверенность в том, что человеку, у которого случился приступ эпилепсии, необходимо разжать зубы и вставить между ними что-нибудь. Во время приступа все мышцы человека находятся в напряжении, в том числе и язык. Он напряжен и потому не вывалится изо рта и не попадет между зубов. Максимум - будет прикушен только его кончик.
Для оказания помощи человеку встаньте на колени у головы эпилептика и придерживайте голову, чтобы не было ударов о землю. Такие удары очень опасны. А когда активная фаза приступа пройдет - судороги кончатся, - аккуратно поверните человека набок. После того, как пройдет активная фаза, в таком состоянии мышцы расслаблены и потому существует возможность задохнуться от западения языка, поэтому необходимо повернуть человека набок [5, с 1-5].
Заключение
Выводы. Главное при оказании первой медицинской помощи пострадавшему не проявить растерянность, не впасть в паническое состояние. Поскольку, если с оказывающим помощь произошло подобное, по понятным причинам, он пострадавшему не поможет, как и не смогут помочь все имеющиеся под рукой медикаменты и подручные средства.Итак, чтобы ни случилось, необходимо сохранять самообладание и выдержку. Помнить, что самое главное: оказать помощь тем, кто попал в беду. И что от вашего поведения, уверенных и грамотных действий будет зависеть здоровье и жизнь пострадавшего.
Жаль, что нас не учат способам нетрадиционной медицины. В Южной и Северной Корее, Японии люди, овладев точечным массажом, давно умеют снимать головную и сердечную боли, и за 40 минут с помощью точечного массажа могут снять боли даже при приступе радикулита.
Первая медицинская помощь будет нужна людям всегда. И не только при возникновении несчастных случаев на производстве и в быту. Не хотелось бы писать об этом, но на нашей планете становится тревожно, количество «горячих» точек растет и, возможно, там, где мы еще никогда не были, могут потребоваться наши знания.
Список использованной литературы
Межгосударственный стандарт ГОСТ 12.0.004-2015 Система стандартов безопасности труда (ССБТ). «Организация обучения безопасности труда. Общие положения». Раздел 12. Обучение безопасности труда в виде специального обучения приемам оказания первой помощи пострадавшим.
Постановление Министерства труда и социального развития РФ. Методические рекомендации по разработке государственных нормативных требований охраны труда от 17 декабря 2002 года N 80. Раздел IV. Разработка и утверждение типовых инструкций по охране труда.
Электронный ресурс. Назначение. Классификация МСИЗ.
https://go.mail.ru/redir?type=sr&redir=eJzLKCkpsNLXL0pNSy1KLCnPL8rWKyrVT04sSU3PL6rUz01NySwpzsxL1C_LTC3XNzQ3NTI3i8_OSSwuzkzLzE5MzqxMjM8tzqxiYDA0MzAwMDczMLVgmLJcvrPvVM_sahfdfzLuCqEAYqIkVw&src=5874ada&via_page=1&user_type=1e&oqid=d779e6b364f5c920
Электронный ресурс. Медицинские средства индивидуальной защиты (МСИЗ). 
https://go.mail.ru/redir?type=sr&redir=eJwNzMEJwjAUh_FO4BCCx9ekIqKO4MkVUhPIn7RJyXstmEU8uIBTKHjy7AIeXMReP358XmTgg1ITrEtjTgF1dKKyKdm0SQLUkOEKXBQjDBgaEqW2eOrhLOYUOQCOeGaWZTKEaDHvRtNRTKBi2J895EI9o9Re-q6qmq3WzX6z07q6H3_X92m9WH4fz9fq9vkDPh44lw&src=4d9ed58&via_page=1&user_type=1e&oqid=d7eddbe827b5f800
Электронный ресурс. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. 10 ОПАСНЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ. Заметки профессионального спасателя.
https://vk.com/public106983181«___» сентября 2020г. ___________________
(подпись)