Гуманистический подход в консультировании

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. В центре методологии гуманистического подхода стоит личность человека, являющая собой определенный контролирующий центр для принятия решений психологом. Основными целями гуманистического подхода являются поощрение спонтанности, открытости клиента опыту и уверенности в себе, а также формирование благоприятных условий в процессе консультирования, которые подошли бы для изучения определенных факторов, замедляющих личностный рост.Основная цель консультанта и клиента – наиболее полное познание внутреннего мира клиента, а также поддержка его в момент принятие важного решения.Гуманистическая психология – директивный спонтанный набор взглядов и систему ценностей. То есть гуманистическая психология – это догматичная структура.Гуманистический подход в консультировании способен решить личные и социальные проблемы людей. Альтруизм и чуткость, чистая совесть, нравственность и воля учат самостоятельно управлять своей судьбой. Гуманистический подход помогает сочетать доброту и твёрдость, безошибочно разбираться в людях, узнать законы жизни, понять душу людей до самой глубины, сознательно менять, создавать и совершенствовать жизнь людей именно этим и обусловлена актуальность изучения гуманистического подхода.Цель работы – изучить основные аспекты гуманистического подхода в консультировании.Для достижения цели работы, необходимо решить ряд задач:1. Рассмотреть историю становления и сущность гуманистического подхода.2. Изучить принципы и положения гуманистической психологии.3. Проанализировать основные методики в рамках гуманистического направления в психологии и их практическое применение.Объектом исследования является гуманистический подход. Предмет исследования – гуманистическое направление в психологическом консультировании.Методы исследования: теоретический анализ социально-психологических и педагогических источников.Теоретической базой работы послужили труды известных отечественных и зарубежных исследователей в области гуманистической психологии, таких как: Роджерса К. – раскрывает теоретические и практические аспекты клиент-центрированной психотерапии, Вассермана Л.И., который в своих трудах описывает гуманистическую психологию как качество жизни и ценностное сознание личности, Розенберга М, обосновывающего целесообразность ненасильственного метода общения, Перлза Ф., который описывает метод гештальт-терапии в рамках гуманистического подхода и пр.Структура работы. Реферат состоит из введения, двух глав, разделенных на параграфы по теме работы, заключения и списка использованных источников и литературы. Общий объем работы – 17 страниц.ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ГУМАНИСТИЧЕСКОГО ПОДХОДА В КОНСУЛЬТИРОВАНИИ1.1 История и сущность гуманистического подходаГуманистическая психология представляет собой направление, чьим основным предметом считается личность, а также проявления, которые присущи только ей: свобода, самоактуализация, любовь, творчество, смыслы и ценности.Гуманистический подход в консультировании возник в середине XX в. в Соединенных Штатах Америки, он нес собой протест традиционному принципу построения психологии по шаблонам естественных наук и был призван доказать нецелесообразность применения данного подхода к человеку.Основоположниками гуманистического подхода принято считать К. Роджерса, А. Маслоу, Г. Олпорта, Р. Мэя, Д. Бьюдженталя, В. Франкла, Ф. Перлза и пр.Основу рассматриваемого направления составила экзистенциальная философия, приверженцы которой стремились познать само существование человека. Консультирование, которое базируется именно на гуманистическом подходе имеет определенные особенности.Основная цель терапии – рост личности клиента, который базируется на активном стремлении к актуализации себя. Стоит отметить, что значимым отличием гуманистического подхода от бихевиоризма и психоанализа является тот факт, что консультант не дает волю интерпретациям и не дает каких-либо конкретных побуждений к действию, так как он аутентичен и играет роль чистого зеркала, отражая лишь чувства и мысли самого клиента, призывая и его к полному и основательному изучению личных переживаний. Поэтому психолог должен постоянно стремиться к аутентичности и придерживаться безусловного принятия всех проявлений клиента и безусловного отношения к нему, а также проявлять стремление к эмпатичному пониманию истинного устройства его личного мира.Таким образом, надежный контакт – главный инструмент в терапии, который настраивает отношения терапевта и клиента, создавая крайнюю заинтересованность и неповторимый первый опыт переживания отчетливого принятия своей личности. Поэтому психолог должен работать над собой, самосовершенствоваться, а также обращаться за супервизией и иметь свой опыт личной терапии.1.2 Основные принципы и положения гуманистической психологииРяд направлений гуманистической психологии ориентирован на изучение смысловых структур человека. Основными предметами анализа выступают высшие ценности, самоактуализация личности, творчество, любовь, свобода, психическое здоровье, межличностное общение. Стоит отметить, что каждая теория имеет свой понятийный аппарат и создает оригинальные представления о внутреннем мире человека. Основные принципы гуманистического подхода отражены на рисунке ниже (Рис. 1).Рис. 1. Принципы гуманистической психологии (А. Маслоу)Данные принципы основаны на идеях гуманизма и помогают преодолеть чрезмерную концентрацию на бессознательных процессах фрейдизма и бихевиоризмическую механичность.Основными положениями гуманистического подхода в управлении являются следующие:1. Значима уникальность каждого отдельного человека, поэтому личность не может соответствовать результатам статистических исследований. Однако имеет оправдание анализ некоторых конкретных случаев.2. Личность – это доступная возможность активного и полноценного развития в соответствии с внутренним выбором, а не парадигма, которая предписана воспитательной средой или природой.3. Аналогия между различными стадиями поведения человека и животных – неоправданна.4. Только человек может иметь полную свободу от внешней детерминации, в силу того, что располагает своими ценностями и смыслами.5. Человек всегда стремится к самореализации и личностному развитию, так как это неотъемлемые составляющие его сущности.6. По своей природе человек наделен целостностью.Подытожив, можно выделить то, что принципы гуманистической психологии сводятся к тому, что человек должен изучаться в его целостности, он уникален и открыт миру. Главной психологической реальностью является переживание человеком мира и себя в мире, а его жизнь необходимо рассматривать как единый процесс становления и бытия. Частью природы человека являются его потенции к непрерывному развитию и самореализации, поскольку он есть активное, интенциональное, творческое существо, обладающее определенной степенью свободы от внешней детерминации.ГЛАВА 2. МЕТОДИКИ В РАМКАХ ГУМАНИСТИЧЕСКОГО НАПРАВЛЕНИЯ В ПСИХОЛОГИИ И ИХ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ2.1 Клиент-центрированный метод Карла РоджерсаОдним из методов гуманистического подхода в консультировании считается клиент-центрованный метод К. Роджерса. В соответствии с этим методом каждый человек с рождения имеет возможность актуализовать себя, что читается в активном стремлении к усложнению и развитию своего внутреннего устройства и к большей адаптации в окружающей среде.У каждого человека имеется врожденный потенциал, который должен реализоваться в ходе актуализации личности.Большинство людей, на конкретной стадии личного развития, сталкиваются с различными оценками и мнениями социума. Стоит отметить, что оценка окружающих имеет важное значение, так как на ее базе создается внутренний рабочий орган самоконтроля, который называется – самооценка.Цель работы с клиентом в рамках клиент-центрированного подхода заключается в том, что клиент в своей повседневной жизни должен меньше ориентироваться на мнения и оценки ближайшего социального окружения, а больше ориентироваться на свои врожденные тенденции, связанные с усложнением личностной организации и стремлением к более глубокой адаптации в окружающей среде. К. Роджерс выделил и описал три необходимых условия, которым должен отвечать диалог консультанта и клиента, чтобы рост клиента осуществлялся в направлении вышеописанной цели (триада Роджерса), на схеме ниже (Рис. 2).Рис. 2. Условия для диалога консультанта и клиента по К. РоджерсуПод эмпатией К. Роджерс имел в виду способность чутко воспринимать внутренний мир другого человека со всеми его смысловыми и эмоциональными нюансами. Что касается практики применения, что стоит отметить некоторые приемы, использующиеся в клиент-центрированном методе:1. Молчание консультанта, что распознается клиентом как принятие. Так, если консультант смог принять клиента, то в большей степени вероятности он сможет принять и сам себя. Так, консультант не сможет принять клиента, если он не может и не научился принимать самого себя, поэтому такой специалист может выдвигать много различных условий ценности, что в дальнейшем итоге может повлечь за собой наступление состояния фрустрации.2. Вербализация. Консультант повторяет фразы или слова, сказанные его клиентом. Данный прием используется для расположения клиента к себе, а также для концентрации внимания на словах консультанта.3. Акцентирование эмоций. Консультант указывает клиенту на эмоции, которые он переживает, а также на эмоции окружающих его людей. Это помогает направить клиента при помощи акцента на эмоциях к его истинным потребностям, так или иначе связанных с актуализацией личности.Существует еще один метод, который принадлежит психологу Маршаллу Розенбергу, который является учеником и последователем К. Роджерса. Техника ненасильственного общения – она открывает возможность для нахождения выхода из любой, даже самой безвыходной ситуации. Важное правило данного метода – уход от неэффективных привычек, таких как требования, истерики и пр., к адаптивным и гибким стратегиям, с глубоким пониманием относиться к чувствам и потребностям окружающих людей, а также учиться полно и открыто выражать свои чувства и мысли. Метод ненасильственного общения является в большей степени языком сострадания, на практике он предлагает активные способы, которые нужны для позитивного и результативного общения, а также используется в методах духовной практики.Технология ненасильственного общения помогает человеку научиться понимать себя в первую очередь, осознавать, что заставляет реагировать определенным образом на жизненные ситуации, высказывания и поведение других людей по отношению к человеку, также по-новому выражать себя, слышать других и разрешать конфликтные ситуации, фокусируя свое сознание на том, что личность наблюдает, чувствует, в чем нуждается и о чем просит.Методика ненасильственного общения гласит о том, что необходимо научиться правильно выражать свои потребности и чувства, а также эмпатически слышать потребности и чувства, которые возникают у окружающих людей.Сложность практического применения заключена в том, что данные действия очень отличаются от тех, которые уже устоялись в использовании в конфликтных ситуациях (обида, обвинение, агрессия и грубость, уход от обсуждения, унижение и пр.). Так происходит из-за сильной и развитой привычки оценивать друг друга.Таким образом, подытожив можно отметить то, что клиент-центрированная терапия и метод ненасильственного общения – главные составляющие в тенденции актуализации. Подтверждение на практике методик К. Роджерса и М. Розенберга олицетворяет необходимость сохранения и развития самого себя, а также выявление в себе наилучших качеств, которые заложены природой. Саморазвитие зачастую приводит к страданиям и срывам, но мотивация велика, поэтому человек не должен оставлять свои попытки. 2.2 Гештальт-терапия Ф. ПерлзаОсобое место в гуманистическом подходе в консультировании занимает гештальт-терапия Ф. Перлза – она отличается разнообразием приемов и микротехник, среди которых восприятие «здесь и теперь», метод пустого кресла, беседа с частью своего «Я», диалог «верхней собаки», работа со снами и др. Так, Ф. Перлз отмечает, что главной целью гештальт-терапии является активный рост потенциала личности, или увеличение личностной возможности и силы при помощи интеграционного и развивающего процесса, а также создание гармоничной цельной личности, которая в силах преодолеть любые трудности. Интеграция открывает возможность для перехода личности из зависимого состояния в самостоятельное, а также от зависимости от внешних авторитетов к внутренним аутентичным. Именно показателем уверенности в себе личности является внутренний авторитет. То есть, личность осознает, что все необходимые возможности в ней уже заложены, и как ими управлять решать только ей самой. Социокультурная среда формирует множество моделей и способов необходимого поведения. Для своего личностного принятия, человек может применять разные требования и подели на себя. При этом человек отказывается от личных потребностей и чувств, тем самым он теряет связь с природой, делая выбор в пользу расчета. Он играет ту роль, которая не соответствует его личным переживаниям и желаниям. Его гложут собственные противоречивые ожидания и требования.На практике рассматриваемая форма экзистенциональной терапии призывает к тому, что каждый человек должен определить для себя свой путь, а также принять на себя ответственность, все это является показателем зрелости личности. Стоит отметить, что данный подход нацелен на обретение настоящей жизни, активное развитие самостоятельности личности, способность получать истинное удовольствие от жизни. В ходе терапии зачастую звучит вопрос о мобилизации своих ресурсов, то есть находить правильные формы коммуникации с окружающими людьми и учиться твердо стоять на своих ногах.Целью терапевтической работы является снятие блокирования и стимулирование процесса развития, реализация возможностей и целей и, прежде всего, создание внутреннего источника опоры и оптимизация процесса саморегуляции.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Изучив теоретический материал по теме, а также проанализировав основные методы и практики гуманистического подхода, стоит сделать вывод о том, что все же существуют слабые места данного подхода, так как гуманистическая психология шла вразрез другим устоявшимся способам исследования человека.Так, необходимо отметить, расхождение и неточность понятий, к примеру, Ф. Перлз, заимствовал гештальт-терапию и наложил ее на свою терапевтическую концепцию, из-за этого гештальт-терапия и гештальт-психология располагают одними терминами, хотя их значение существенно разнится.Гуманистический подход предполагает бессмысленную оценку человека в форме целостного механизма по его отдельным составляющим, поэтому главным вариантом изучения он (подход) признает самонаблюдение, однако, стоит отметить, что в данном подходе объективные показатели и измерения вообще отсутствуют.Также из необходимо выделить, посредством анализа, чрезмерный идеализм, который проявляется чрезмерной критикой в отношении позитивной оценки человеческой природы. Понижение значимости социального влияния – гуманистический подход представляет самость в качестве самоцели, хотя основной характеристикой человека можно назвать его отношение к окружающим.Также стоит отметить центрированность гуманизма на индивиде, при этом социальный контекст отходит на второй план. Идеальным миром по мнению приверженцев гуманистического подхода является общество, в котором каждый человек стремится к самоактуализации, и, если это произойдет, мир изменится самостоятельно, без перестройки общественного строя и социальных реформ, а глобальные проблемы бедности, преступности и несправедливости исчезнут. Таким образом вся ответственность за общественное устройство лежит на индивиде, а существующие культуральные особенности и социальные нормы не берутся в учет, что показывает ограниченность и наивность гуманистического подхода.Подытожив, стоит отметить, что все же гуманистическая психология заслуженно занимает пост «третьей силы», так как именно рассматриваемому подходу под силу сформировать надежную концепцию, которая сможет противостоять другим направлениям. Гуманистический подход постоянно развивается и расширяется, все больше окалывая сильное влияние не только на научное консультирование, психологию и исследования, но и на общественность в целом.Таким образом, гуманистический подход являет собой обращение внимания на поиск смысла жизни, открытые проблемы человеческой жизни, развитие творческих навыков, нахождение ценностного ориентира в жизни, развитие других подходов к развитию и пониманию человеческой личности, ответственности, развитие иных научных представлений о человеке как личности. Главное место тут занимает анализ возможностей и способностей человека направлять и выбирать свое развитие, а также активно управлять им и контролировать.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
Маслоу А. Мотивация и личность. - СПб.: Евразия, 2001. – 472 с.Неговорова Е. Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться? / под ред. Лошкарева С.С. - Издательство «СветЛо», 2021. – 150 с.Некрылова Н.В. Основные направления современной клиент-центрированной психотерапии // Журнал практического психолога. 2012. - № 1. – С. 81-101. Перлз Ф. Внутри и вне помойного ведра. Изд-во «Петербург XXI век» Спб. 2014. – 463 с.Перлз Ф. Гештальт-семинары / Перевод с англ. – М.: Институт Общегуманитарных исследований, 2017. – 352 с. Роджерс К. Гуманистическая психология. Теория и практика / Роджерс К.Р. – М.: Московский психолого-социальный университет (МПСУ), 2013. – 321 c.Роджерс К. Клиенто-центрированный/человеко-центрированный подход в психотерапии // Вопросы психологии, 2001. - № 2. – С. 48-58. Роджерс К. Консультирование и психотерапия. М.: Эксмо-Пресс, 1999. – 212 с.Розенберг М. Язык жизни: Ненасильственное общение / Перев. с англ. – М.: ООО Книжное издательство «София», 2018. – 288 с.Романин А.Н. Гуманистическая психология и психотерапия (учебное пособие) / А.Н. Романин. – М.: Говорящая книга, 2012. – 250 c.Руст С. Если жираф танцует с волком / Сам себе психолог (Питер), 2019. – 120 с.Аргентова Т.Е. Еще раз о проблеме метода в гуманистической психологии // [Электронный ресурс] СПЖ. – 2018. - №28. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/esche-raz-o-probleme-metoda-v-gumanisticheskoy-psihologii (дата обращения: 29.01.2022).Буйновская А.В. Человек на пути гуманизма: к сокровенному в человеке / А.В. Буйновская, Д.А. Касаткин. – Текст: непосредственный // [Электронный ресурс] Молодой ученый. – 2019. - № 5 (243). – С. 316-319. – Режим доступа: https://moluch.ru/archive/243/56267/ (дата обращения: 29.01.2022).Вассерман Л.И., Трифонова Е.А. Гуманистическая психология, качество жизни и ценностное сознание личности // [Электронный ресурс] СПЖ. – 2021. - №40. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/gumanisticheskaya-psihologiya-kachestvo-zhizni-i-tsennostnoe-soznanie-lichnosti (дата обращения: 29.01.2022).Романов Э.В., Лелецкий А.В., Лабунин К.А. Краткая история гуманистической психологии // [Электронный ресурс] Достижения науки и образования. – 2019. - №8-1 (49). – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/kratkaya-istoriya-gumanisticheskoy-psihologii (дата обращения: 29.01.2022).Неговорова Е. Соединяющее общение. Что делать, когда эмоции мешают договариваться?