Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Привычка к чтению и умственное здоровье: как чтение может способствовать развитию и поддержанию психического здоровья

Тип Реферат

Предмет Безопасность жизнедеятельности

ID (номер) заказа
6213212

Просмотров

285

Размер файла

36.15 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Чтение и психическое здоровье: как чтение способствует поддержанию и развитию умственного благополучия
В условиях современного мира, переполненного информацией и стрессами, забота о психическом здоровье становится все более важной. В дополнение к физическим упражнениям и правильному питанию, чтение представляет собой эффективный инструмент для поддержания и улучшения умственного состояния. Привычка читать – это не просто способ приобретения знаний, но и активный процесс, который стимулирует когнитивные функции, помогает уменьшить уровень стресса и расширяет границы восприятия.
Чтение функционирует как тренировка для мозга, содействуя укреплению нейронных связей, а также улучшению памяти и концентрации. Широкий спектр жанров и стилей литературы позволяет находить отклик в различных сферах интересов, а погружение в сюжеты и переживания героев способствует развитию эмпатии и эмоционального интеллекта.
Помимо этого, чтение обладает терапевтическим эффектом, помогая отвлечься от повседневных забот и тревог. Углубляясь в мир книги, мы получаем возможность временно оставить в стороне свои проблемы, что способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса — и улучшению общего состояния.
В дальнейшем мы проанализируем, как различные типы чтения влияют на различные аспекты психического здоровья, а также исследуем, как внедрение привычки к чтению в повседневную практику может стать эффективным средством для поддержания когнитивной функции и достижения ментального благополучия.

Список используемых источников

1. Жмуров С.С. Конспект лекций для студентов специальностей 22.02.06 Сварочное производство 26.02.02 Судостроение профиль: технологический очной формы обучения - Феодосия, 2023г.
2. Малахов Н.Г. Роль чтения в развитии личности ребенка: материалы межвузовского круглого стола студентов, аспирантов и молодых ученых. Выпуск 5 : [сборник] / Российская государственная детская библиотека; сост.: А. В. Березина; н. ред.: Малахова Н. Г.: ред.: Березина А. В., Колосова Е.А. – Москва, 2021 – 120 с.
3. Резчиков, Е. А. Безопасность жизнедеятельности : учебник для вузов / Е. А. Резчиков, А. В. Рязанцева. — 4-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2023. — 638 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-20019-5. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/560183 (дата обращения: 09.05.2025).
4. Чем полезно чтение книг: тренирует мозг, снимает стресс и помогает лучше понять других людей [Электронный ресурс] – режим доступа https://nlb.by/content/news/blog-professionalnogo-chitatelya/chem-poleznochtenie-knig-treniruet-mozg-snimaet-stress-i-pomogaet-luchshe-ponyat-drugikhlyudey/

Смотреть

Ионизирующие поля и излучения
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Очевидец происшествия становится спасателем
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Характеристика состояния охраны труда на предприятии ЗАО "УМЗ"
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Экзаменационные вопросы и билеты по безопасности жизнедеятельности за первый семестр 2001 года
Реферат, Безопасность жизнедеятельности

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МГОУ

Работа выполнена очень быстро и качественно. Только положительные эмоции от сотрудничества

Ульяновский государственный технический университет (УлГТУ)

Не в первый раз работаю с данным исполнителем. Всегда работу выполняет заранее и очень кач...

Мед университет

Виктория очень внимательная, доброжелательная. Работу выполнила на отлично 👍 рекомендую да...

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Проходить задания 2 курса техникума, дистант

Тест дистанционно, Разные

Срок сдачи к 28 февр.

только что

Перевести чертежи в пдф

Чертеж, МДК

Срок сдачи к 23 февр.

1 минуту назад

Бизнес модели на основе больших данных, анализ возможностей и вызовов для компаний

Курсовая, Инновационные бизнес модели глобальных компаний, менеджмент

Срок сдачи к 28 февр.

1 минуту назад

Практическое задание в Exel

Другое, Анализ данных в профессиональной сфере

Срок сдачи к 25 февр.

1 минуту назад

Объяснение решения задачи

Решение задач, Проектирование электроснабжения

Срок сдачи к 24 февр.

2 минуты назад

Помощь в разборе задач

Онлайн-репетитор, Проектирование электроснабжения

Срок сдачи к 23 февр.

3 минуты назад

написать курсовую

Курсовая, Технологическая оснастка

Срок сдачи к 20 мар.

4 минуты назад

Валидационные логистические мероприятия: объекты холодовой цепи

Магистерская диссертация, Биотехнология

Срок сдачи к 23 февр.

5 минут назад

ВКР Разработка автоматизированной системы управления вводом резерва для водного транспорта

Диплом, Тоэ, электрические машины, судовые автоматизированные электроэнергетические системы

Срок сдачи к 23 мар.

6 минут назад

Оформить ВКР по стандарту

Диплом, Управление персоналом

Срок сдачи к 22 февр.

6 минут назад

Диплом для колледжа

Диплом, Бухгалтерский учет

Срок сдачи к 20 мар.

7 минут назад

Решить 3 практических задания

Контрольная, Менеджмент

Срок сдачи к 2 мар.

7 минут назад

Регрессионный анализ (5 факторов) и экономическое обоснование для проекта по финансам (Казахстан)

Решение задач, International Trade Finance, английский язык

Срок сдачи к 23 февр.

8 минут назад

выполнить задания из файлов 1) из первого файла(уч пособие) выполнить...

Решение задач, электроника

Срок сдачи к 1 мар.

8 минут назад

Решить 5 задач

Решение задач, Тепоомассообменные процессы в защите окружающей среды, теплотехника

Срок сдачи к 25 мар.

9 минут назад

кр "экономические споры"

Контрольная, Экономика

Срок сдачи к 10 мар.

9 минут назад

Интервью и собеседование при приеме на...

Курсовая, основы профотбора

Срок сдачи к 7 апр.

10 минут назад

Вкр на тему: «роль медицинской сестры в реабилитационных мероприятиях после травм нижних конечностей».

Диплом, Сестринское дело

Срок сдачи к 15 мар.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.