Экзаменационный стресс

СОДЕРЖАНИЕ

Введение…………………………………………………………………………..3

1 Содержание понятий «стресс» и «экзаменационный стресс» в психологической науке…………………………………………………………..5

2 Особенности психического развития в старшем школьном возрасте. Специфика переживания экзаменационного стресса в этот период………………............................................................................................12

3 Рекомендации по преодолению и профилактике экзаменационного стресса в старшем школьном возрасте………………………………………………….15

Заключение……………………………………………………………………….24

Список использованных источников…………………………...………………25

ВВЕДЕНИЕ

Стрессология как наука и ее направление, занимающееся учебными стрессами, стрессовыми ситуациями в школе и вузе, на современном этапе являются приоритетным направлением.

Актуальность работы заключается в том, что в ней с учетом современных научных подходов рассматривается  специфика переживания экзаменационного стресса в старшем школьном возрасте. Следует отметить, что проблема преодоления и снятия стресса у   старших школьников изучена не в полной мере. Проблема учебного стресса актуальна, поскольку   учебная деятельность занимает большую часть   времени и сил. То, насколько эффективно   старшеклассники справляются с учебными нагрузками и связанным с ним стрессом, влияет на состояние здоровья и успешность их обучения, а в будущем и на становление их, как будущих студентов

Цель курсовой работы: изучение в теоретическом плане особенностей переживания экзаменационного стресса в старшем школьном возрасте.     

Объектом исследования: экзаменационный стресс как психологический феномен.

Предмет исследования: особенности переживания экзаменационного стресса в старшем школьном возрасте.

Достижение цели осуществлено автором путем последовательного решения следующих задач:

1) изучить содержание понятий «стресс» и «экзаменационный стресс» в психологической науке;

2) проанализировать особенности психического развития в старшем школьном возрасте, описать особенности переживания экзаменационного стресса в этот период;

3) подобрать рекомендации по преодолению и профилактике экзаменационного стресса в старшем школьном возрасте.

          В ходе написания курсовой работы был использован метод анализа научной литературы по теме исследования.

Теоретико-методологическая база исследования.

Можно перечислить работы тех авторов на которых мы опирались в ходе написания курсовой работы. Это труды Абабкова В. А., Березина Ф.Б., Жабина Д.В., Капустина А.М. Леонгарда К. Седова К.Ф.,  Селье Г., Хусаинова Р.М., Захаровой И. М., Яшковой А.Н. , Щербатых Ю.В. В работах   Ю. В. Щербатых специальное внимание уделяется проблеме стресса и стрессовых ситуаций в процессе учебной деятельности студентов. В настоящий период отсутствует оптимальное определение учебного стресса, тем не менее, допускается возможным выделить ключевые свойства, которые его определяют. Захаренко Т. А. и Кулько Е. И. заявляют о том, что академический стресс появляется в том случае, если студент чувствует напряжённость, инициированную разными условиями, и не имеет возможности с ней совладать.

Структура работы: курсовая работа состоит введения, трех параграфов, заключения, списка использованных источников 28 наименований. Общий объем работы равен 26 страницам.

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.  Абабков, В. А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В. А. Абабков, М. Перре. СПб.: Речь, 2004. 166 с.
2. Авчинникова Д.А. Переживание экзаменационного стресса студентами с разными типами межполушарной асимметрии./ Д.А.  Авчинникова // Ped.Rev. 2017. №4.С.16-18.
3. Александровский А.Ю. Психология эмоций./ А.Ю.  Александровский – Москва: Наука, 2018.344 с.
4. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация./ Ф.Б.  Березин – Москва Псюхэ, 2018.374.
5. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление./, В. А.  Бодров Москва: ПЕРСЭ, 2012. 266 с.
6. Бухвостов, А. В. Психологические особенности копинг-поведения./, А. В.  Бухвостов. - Казань: ПФУ, 2019. 347 с.
7. Жабин Д.В. Речевая характеристика состояния стресса./ Д.В.  Жабин Воронеж: Научная книга, 2013. 155 с.
8. Захарова Е. В. Исследование учебного стресса у студентов медицинского университета./ Е. В.  Захарова // Молодой ученый. 2018. №46. С.252-254.
9. Леонгард К. Акцентуированные личности./ К.  Леонгард. - Москва: Феникс, 1989. 358 с.
10. Капустин А.М. Исследование психологического стресса./ А.М.  Капустин – Москва: Мысль, 2018.255 с.
11. Китаев-Смык Л.Д. Психология стресса./ Л.Д.  Китаев-Смык − Москва: Логос, 2018.366 с.
12. Костандов Э.Б. Противостояние стрессу./ Э.Б.  Костандов − Москва: Псюхэ, 2011. 304 с.
13. Крылов А.А. Психология стресса./ А.А.  Крылов – Москва: Проспект, 2010. 374 с.
14. Молоканова А.И. Психологическое исследование   экзаменационного стресса./ А.И.  Молоканова // Вестник ННГУ. 2018. №1.С.44-48.
15. Наенко Н.И. Психическая напряженность./ Н.И.  Наенко. - Москва: МГУ, 2016. 112 с.
16. Сбитнева О.А. Воздействие учебного процесса на организм студентов./ О.А.  Сбитнева // Universum: психология и образование. 2018. №1.С.40-43.
17. Седов К.Ф. Основы психолингвистики: Учеб. пособие./ К.Ф.  Седов Москва: АСТ, 2017. 224 с.
18. Селье Г. Стресс без дистресса./ Г.  Селье. - Москва: Прогресс,1993. 151 с.
19. Сиденко Е.А. Профилактика экзаменационного стресса у старших подростков./ Е.А.  Сиденко // Муниципальное образование: инновации и эксперимент. 2013. №1.С.5-8.
20. Судаков К.В. Психология стресса./ К.В.  Судаков – Ростов н/Д: «МарТ», 2012. 453 с.
21. Теплякова И.В. Формирование стрессоустойчивости как актуальная проблема./ И.В.  Теплякова // АНИ: педагогика и психология. 2018. №1.С.19-22.
22. Токарева И.Н. Феномен агрессивности старших школьников как предмет исследования./ И.Н.  Токарева // Педагогические и социологические аспекты образования: материалы Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 24 апр. 2018 г.) / редкол.: Л.А. Абрамова [и др.] – Чебоксары: ИД «Среда», 2018. – С. 227-229.
23. Усатов И. А. Стрессоустойчивость личности как фактор преодоления стресса./ И. А.  Усатов // Научно-методический электронный журнал «Концепт». 2016. № 3.С 44-48.
24. Хусаинова Р.М., Захарова И. М., Яшкова А.Н. Психологическое сопровождение образовательного процесса: Методическое пособие / Хусаинова Р.М., Захарова И. М., Яшкова А.Н. Казань.: Издательство «Бриг», 2015.  128 с.
25. Црогор О.Д. Как противостоять стрессу./ О.Д.  Црогор − СПб.: Лейла, 2010. 344 с.
26. Щербатых Ю.В. Влияние параметров высшей нервной деятельности студентов на характер протекания экзаменационного стресса/Ю. В.   Щербатых.  // Журнал высшей нервной деятельности им. Павлова. 2000. № 6. С. 959–965.
27. Щербатых, Ю. В. Психология стресса и методы коррекции./Ю. В.   Щербатых. - СПб.: Питер, 2016. 344 с.