Виды физической культуры

СОДЕРЖАНИЕ

АННОТАЦИЯ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
1 ХАРАКТЕРИСТИКА ПОНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 5
2 ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 9
2.1 Массовая физическая культура 9
2.2 Профессионально-прикладная физическая культура 11
2.3 Физическая рекреация 13
2.4 Двигательная реабилитация 15
2.5 Фоновая физическая культура 16
2.6 Адаптивная физическая культура 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 20
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 21

АННОТАЦИЯ

Представлен анализ современной литературы по теме работы «Виды
физической культуры». Показано, что физическая культура пронизывает все
сферы человеческой деятельности, так как физическая культура и спорт
являются общепризнанными материальными и духовными ценностями
общества в целом и каждого человека в отдельности. Дан краткий обзор видам
физической культуры, в котором раскрыты основные понятия, цели и задачи
каждого из видов.
Работа выполнена на 21 странице и включает в себя следующие
структурные единицы: введение, 2 главы с подглавами, заключение и список
литературных источников (в количестве 15). Указана актуальность данной темы,
выявлен объект исследования (физическая культура), сформулирована цель
работы (определение основных видов физической культуры), определены
задачи, по каждой из глав сделаны выводы.
Теоретическая значимость заключается в приобретении теоретических
знаний по данной теме и дальнейшая их возможная реализация на практике.
ВВЕДЕНИЕ

Основные показатели состояния физической культуры в обществе: уровень
здоровья и физического развития людей; степень использования физической
культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, в
организации свободного времени; характер системы физического воспитания,
развитие массового спорта, высшие спортивные достижения и др.
Приобщение людей к фундаментальным культурным ценностям, к числу
которых относится и физическая культура, становится главным средством
достижения цели образовательной системы. В современном мире физическая
культура является составляющей общей культуры личности, образа жизни и
поведения в обществе, а также способствует решению социальных,
воспитательных и реабилитационных задач.
Актуальность. Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой
деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая
культура и спорт - общепризнанные материальные и духовные ценности
общества в целом и каждого человека в отдельности. Целенаправленное
использование средств физической культуры позволяет не только
приостановить возрастную инволюцию физических качеств, но и намного
продлить поступательное развитие отдельных двигательных способностей. С
помощью организационных форм различных видов физкультуры предельно
уравновешены личные и социальные интересы людей, что способствует
формированию устойчивого психологического климата в нашей стране.
Объект исследования: физическая культура.
Предмет исследования: виды физической культуры.
Цель. Определение основных видов физической культуры.
Задачи:
1. Рассмотреть понятие физическая культура.
2. Изучить основные виды физической культуры.

1 ХАРАКТЕРИСТИКА ПОНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Теория физической культуры, как и другие науки, имеет свой понятийный
аппарат, позволяющий одинаково понимать те или иные профессиональные
термины. Это необходимое условие для эффективного обмена научной
информацией и обучения. К основным понятиям в сфере физической культуры
относятся следующие: «Физическая культура» и «Спорт». Физическая культура
и спорт являются неотделимой частью культуры общества и каждого человека в
отдельности.
Понятие «физическая культура» появилось в конце XIX века в Англии в
период бурного становления современного спорта, но не нашло широкого
употребления на Западе и со временем практически исчезло из обихода. В
России, напротив, войдя в употребление с начала XX века, после революции
1917 года термин «физическая культура» получил свое признание во всех
высоких советских инстанциях и прочно вошел в научный и практический
лексикон. В 1918 году в Москве был открыт институт физической культуры, в
1919 году Всевобуч провел съезд по физической культуре, с 1922 года выходил
журнал «Физическая культура», а с 1925 года и по настоящее время - журнал
«Теория и практика физической культуры».
Физическая культура - область социальной деятельности, направленная
на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей
человека в процессе осознанной двигательной активности [1].
Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и
знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и
интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его
двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной
адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и
физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской
Федерации от 4 декабря 2007г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в
Российской Федерации»).

Цель физической культуры - сформировать умение управлять жизненно
необходимыми двигательными действиями в различных условиях и
вырабатывать потребность к систематическим занятиям физическими
упражнениями, что является необходимым компонентом здорового образа
жизни.
Задачи физической культуры:
- создание целостного представления о физической культуре общество и
личности, ее роли в личностном, социальном и профессиональном развитии
специалиста;
- приобретение основ теоретических и методических знаний по
физической культуре и спорту, обеспечивающих грамотное самостоятельное
использование их средств, форм и методов;
- формирование осознанной потребности к физическому
самовоспитанию, самосовершенствованию, здоровому образу жизни;
- воспитание нравственных, физических, психических качеств и свойств,
необходимых для личностного и профессионального развития;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической
подготовленности;
- приобретение опыта творческого использования деятельности в сфере
физической культуры и спорта для достижения жизненных и
профессиональных целей.
Физическая культура – достаточно сложное социальное образование. В ее
структуре можно выделить три самостоятельных аспекта: деятельностный,
ценностный и личностный [3].
1. Деятельностный аспект физической культуры реализуется в
результате выполнения человеком физических упражнений; при этом
деятельность должна отвечать задачам физического воспитания и быть
организованной в полном соответствии с закономерностями физического
воспитания.
2. Ценностный аспект.

Ценности объективных форм физической культуры:
- материальные ценности (спортивные сооружения, инвентарь для
физкультурно-спортивной деятельности, предметы искусства);
- исторические ценности (истории великих спортивных побед,
становление видов спорта, деятельность выдающихся людей в области
физической культуры);
- ценности – общественные отношения (к спорту, к здоровью, к
персоналиям-носителям физической культуры); - информационные ценности
(публикации, трансляции в СМИ).
Ценности субъективных форм физической культуры:
- физические ценности (физическое развитие, состояние организма в
процессе физкультурно-спортивной деятельности);
- духовно-нравственные ценности (наличие высокого духовного идеала;
жизненная установка на служение благородным целям: Отечеству, ближним;
эстетическое отношение к миру; следование принципам гуманизма,
справедливости, чести; стремление к саморазвитию; принятие объективных
ценностей физической культуры);
- психические ценности (знания о двигательной активности,
функционировании организма человека, способах здоровьесбережения;
межличностное общение; личное самоутверждение).
3. Личностный аспект.
Ценностное отношение личности к физической культуре представляет
собой сознательное восприятие личностью объекта «физическая культура»,
выражающееся в готовности и способности использовать его ценности в целях
самовоспитания и саморазвития. Ценностное отношение личности к
физической культуре необходимо рассматривать как интеграцию более частных
отношений к различным объектам физической культуры, ситуациям, событиям
в области физической культуры, то есть к объективным и субъективным формам
физической культуры. Отношение личности к какой-либо конкретной ценности
физической культуры будет складываться из следующих компонентов:

аксиологического (насколько значима для личности данная ценность);
интеллектуального (что знает личность об этой ценности); эмоционального
(какие эмоции испытывает личность при освоении данной ценности);
деятельностного (какие усилия прилагает личность для овладения данной
ценностью).
Не стоит путать два разных понятия: физкультура и спорт. Физкультура
направлена на укрепление здоровья, а спорт направлен на получение
максимального результата и спортивных наград. Физическая культура и спорт
являются той сферой, которая в значительной мере обеспечивает физическое и
нравственное здоровье населения, поддерживает работоспособность и
конкурентоспособность человека на рынке труда, влияет на воспроизводство
населения [6].
Физическая культура представляет собой один из основных видов
собственно человеческой культуры, специфика которого заключается главным
образом в том, что этот вид культуры профилирован в направлении,
приводящем к оптимизации физического состояния и развития индивида в
единстве с его психическим развитием на основе рационализации и
эффективного использования его собственной двигательной активности в
сочетании с другими культурными ценностями.
Вывод: теория физической культуры исходит из основных положений
теории культуры и опирается на ее понятия. В то же время она имеет
специфические термины и понятия, которые отражают ее сущность, цели,
задачи, содержание, а также средства, методы и руководящие принципы.
Главным и наиболее общим является понятие «физическая культура». Как вид
культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую
область творческой деятельности по созданию физической готовности людей к
жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и
двигательных навыков). В личностном плане физическая культура - мера и
способ всестороннего физического развития человека.

2 ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

До недавнего времени выделяли семь видов физической культуры:
массовую физическую культуру, спорт, профессионально-прикладную
физическую культуру, физическую рекреацию, двигательную реабилитацию,
фоновую физическую культуру, адаптивную физическую культуру [4]. Однако
уже давно возникла тенденция к выделению спорта в относительно
самостоятельное социально-культурное явление со своей непростой
структурой. Таким образом, сегодня мы можем говорить о шести видах
физической культуры.

2.1 Массовая физическая культура

Массовую физическую культуру образуют физкультурная деятельность
людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для своего
общего физического развития и оздоровления, совершенствования
двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки, а также
занятий на уровне физической рекреации.
Основоположником научной системы физического воспитания
(первоначально - образования), гармонично способствующей умственному
развитию и нравственному воспитанию молодого человека, является в России
русский педагог, анатом и врач Петр Францевич Лесгафт (1837—1909).
Физическое воспитание, включенное в систему образования и
воспитания, начиная с дошкольных учреждений, характеризует основу
физической подготовленности людей - приобретение фонда жизненно важных
двигательных умении и навыков, разностороннее развитие физических
способностей.
Физическое воспитание – педагогический процесс целенаправленного
систематического воздействия на человека физическими упражнениями,

естественными силами природы, гигиеническими факторами в целях
укрепления здоровья, развития физических качеств, формирования и
улучшения основных двигательных умений и навыков, а также связанных с
ними знаний [8].
Целью физического воспитания является воспитание физически
совершенных людей, всесторонне подготовленных к творческому труду и
защите Родины.
В процессе физического воспитания решаются следующие задачи:
- осознание учащимися здоровья как важнейшей социальной
и личностной ценности;
- воспитание устойчивого интереса и потребности в систематических
занятиях физической культурой и спортом, в укреплении своих физических сил
и здоровья;
- обогащение учащихся системой знаний о сущности и личностном,
общественном значении физкультуры и спорта и их влиянии на укрепление
здоровья, всестороннее развитие личности;
- развитие, функционирование, совершенствование физических качеств;
- формирование двигательных умений и навыков;
- укрепление здоровья, закаливание организма, повышение устойчивости
организма к неблагоприятным факторам профессиональной деятельности и
условий внешней среды;
- формирование моральных и волевых качеств, содействие трудовому и
эстетическому воспитанию.
К средствам физического воспитания относятся:
- естественные (природные) факторы: солнце, воздух, вода;
- гигиенические факторы: режим дня, питания, труда и отдыха, гигиена
жилища, одежды, обуви;
- физические упражнения.
Сущность учебно-воспитательного процесса выражается в органическом
соединении задач, средств н методов обучения и воспитания в рамках единой

формы их организации [10]. Такое соединение обеспечивает комплексность и
усиление взаимовлияния обучающих и воспитывающих воздействий на
формирование личности учащихся.
Цель физического воспитания является тем исходным положением,
которое в полном объеме определяет его направленность и содержание, и
должна исходить из объективных потребностей личности и общества.

2.2 Профессионально-прикладная физическая культура

Принцип органической связи физического воспитания с практикой
трудовой деятельности наиболее конкретно воплощается в профессионально-
прикладной физической подготовке. Хотя этот принцип распространяется на
всю социальную систему физического воспитания, именно в профессионально-
прикладной физической подготовке он находит свое специфическое выражение.
В качестве своеобразной разновидности физического воспитания
профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой
педагогически направленный процесс обеспечения специализированной
физической подготовленности к избранной профессиональной деятельности.
Иначе говоря, это в своей основе процесс обучения, обогащающий
индивидуальный фонд профессионально полезных двигательных умений и
навыков, воспитания физических и непосредственно связанных с ними
способностей, от которых прямо или косвенно зависит профессиональная
дееспособность.
Профессионально-прикладная физическая культура – вид физической
культуры, направленный на развитие физических качеств, формирование
двигательных умений, навыков и специальных знаний, необходимых людям в
их труде [7].
Основное назначение профессионально-прикладной физической
подготовки - направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех

психических и физических качеств человека, к которым предъявляют
повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, а также
выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой
деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков,
преимущественно необходимых в связи с особыми внешними условиями труда.
Цель ППФП - психофизическая готовность к успешной
профессиональной деятельности.
Обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной
производительности труда будущих специалистов - одна из прямых задач
профессионально направленной психофизической подготовки [13].
Задачи ППФП обобщенно можно сформулировать следующим образом:
- направленное развитие физических способностей, специфических для
избранной профессиональной деятельности;
- воспитание профессионально важных для данной деятельности
психических качеств (волевые, оперативного мышления, внимания,
эмоциональной устойчивости, быстроты восприятия и др.);
- формирование и совершенствование профессионально-прикладных
умений и навыков (связанных с особыми внешними условиями будущей
трудовой деятельности, сенсорных навыков);
- повышение функциональной устойчивости организма к
неблагоприятному воздействию факторов специфических условий трудовой
деятельности (гипокинезия, высокая и низкая температура и перепады
температуры окружающей среды, нахождение на большой высоте, укачивание,
действие токсических веществ и др.);
- сообщение специальных знаний для успешного освоения обучаемыми
практического раздела ППФП и применения приобретенных умений, навыков и
качеств в трудовой деятельности.
Перечисленные педагогические задачи должны быть конкретизированы с
учетом особенностей изучаемой профессии.
Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП:

- формы (виды) труда специалистов данного профиля;
- условия и характер труда;
- режим труда и отдыха;
- особенности динамики работоспособности специалистов в процессе
труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости.

2.3 Физическая рекреация

Слово «рекреация» - производное от латинского слова, имеющего
несколько вариантов и, следовательно, несколько значений: rесrео (рекрео) -
воссоздавать, воспроизводить, обновлять; recreatum (рекреатум) -
восстанавливать, подкреплять, освежать, укреплять, ободрять; rесrеаrе
(рекреарэ) выздоравливать, возрождаться, вновь крепнуть, отдыхать, приходить
в себя; recreatio (рекреатио) - восстановление (сил), выздоровление.
Добавление слова «физическая» означает, что в этих процессах
(восстановление, отдых, освежение, выздоровление и т.п.) преобладает
двигательная деятельность, используются физические упражнения, игры,
развлечения. Они направлены на содействие нормальному функционированию
организма людей путем создания оптимального физического состояния.
Сущность физической рекреации как деятельности неизбежно сужается,
если она рассматривается только в одном аспекте - либо как развлечение, либо
как восстановление сил, либо переключение с одного на другой вид
деятельности и т.п. Поэтому ее следует рассматривать как совокупность
различных аспектов двигательной деятельности, взаимодействие которых ведет
к получению полезного результата.
Физическая рекреация – вид физической культуры, предполагающий
использование физических упражнений и различных видов спорта в
упрощённых формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от
этого процесса, развлечения [9].

Занятия физической рекреацией не связаны с большой физической
нагрузкой и волевыми усилиями, однако они создают хорошее настроение,
самочувствие, восстанавливают умственную и физическую работоспособность.
Все аспекты рекреационной деятельности с использованием средств
физической культуры, рассматриваемые в рамках изучаемой системы, могут
быть охвачены понятием «физическая рекреация» [15]. Физическая рекреация
включает следующие аспекты двигательной деятельности:
1) удовлетворение биологических потребностей в двигательной
активности;
2) потребность в развлечении, получении удовольствия, наслаждения;
3) переключение с одного на другой вид деятельности;
4) активизация деятельности организма с помощью движения;
5) профилактика неблагоприятных воздействий на организм людей;
6) восстановление сниженных или временно утраченных функций
организма.
При изучении физической рекреации можно предположить, что
удовлетворение различных потребностей людей в двигательной активности,
развлечение, переключение с одного вида деятельности на другой,
профилактика неблагоприятных воздействий и восстановление временно
сниженных или утраченных функций организма в сфере изучаемой системы -
лишь ее частные задачи. Системообразующим фактором, объединяющим
различные аспекты двигательной деятельности в рамках физической рекреации,
является конечный результат - создание определенного физического состояния,
обеспечивающего нормальное функционирование человеческого организма.
Все виды и формы физической рекреации помогают рационально
использовать свободное время, бороться с негативными явлениями в поведении,
повышают работоспособность, расширяют и увеличивают функциональные
возможности организма, помогают бороться с неблагоприятными условиями
трудовой деятельности или воздействием характера труда.
2.4 Двигательная реабилитация

К сожалению, никто не застрахован от травм. С одними из них организм
справляется легко, другие требуют длительного лечения и восстановления
утраченных функций. Это в первую очередь относится к сложным переломам,
повреждениям головы, конечностей, суставов, менисков и связок.
Травмированная часть тела обычно долгое время находится без движения,
поэтому возникают отеки, нарушается кровообращение, атрофируются мышцы.
А это в свою очередь становится причиной общего ослабления организма и
может спровоцировать появление новых болезней. Вот почему так важно
серьезно отнестись к восстановительному периоду.
Реабилитация – это процесс и система медицинских, психологических,
педагогических, социально-экономических мероприятий, направленных на
устранение или как можно более полную компенсацию ограничений
жизнедеятельности, вызванных нарушением здоровья со стойким
расстройством функций организма. Восстановительное лечение необходимо,
когда у больного значительно снижены функциональные способности,
способности к обучению, нарушены трудовая деятельность, социальные
отношения.
Двигательная реабилитация - вид физической культуры,
представляющий собой целенаправленный процесс использования физических
упражнений для восстановления функций организма после заболеваний, травм,
переутомления и др [11].
Основными средствами двигательной реабилитации являются: лечебная
гимнастика, дозированные бег и ходьба.
Реабилитация после переломов и травм должна проходить по
индивидуальной программе, но в целом она состоит из следующих этапов:
- устранение сосудистых изменений и отеков;
- повышение эластичности и тонуса мышц;
- восстановление двигательных функций;
- укрепление общего состояния.
Двигательная реабилитация необходима для восстановления тех или иных
движений. Это активный процесс, требующий от пациента и его родственников
понимания происходящего и максимального участия. Огромную роль в
прогнозе выздоровления играет желание самого пациента восстановиться.
На двигательную активность влияют: перенесенный инсульт,
инфекционные заболевания, черепно-мозговые травмы; остеохондроз и т.д.
Двигательная реабилитация, как и любой другой вид лечебного воздействия на
организм, имеет свои показания и противопоказания, которые определяются
врачом при первичном обращении. Если ничего не препятствует проведению
реабилитации (нет противопоказаний), то пациент поступает в стационар и
начинает заниматься по разработанной реабилитологом восстановительной
программе.
Программа реабилитации больных с нарушениями опорно-двигательного
аппарата включает упражнения, направленные на увеличение амплитуды
движений в определенных суставах, упражнения на увеличение мышечной
силы локально в соответствии с участком повреждения, при этом параллельно
включая в общеукрепляющую нагрузку все группы мышц.
Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина,
применяющая средства физической культуры (в основном физические
упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также
профилактики заболеваний [12].

2.5 Фоновая физическая культура

Существуют так называемые фоновые виды физической культуры. К ним
относят гигиеническую физическую культуру, включенную в рамки
повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические
упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками), и

рекреативную физическую культуру, средства которой используются в режиме
активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения).
Фоновая физическая культура – средства физической культуры,
включенные в рамки повседневного быта [14].
Большое социальное значение направленного использования средств
физической культуры в условиях повседневного быта и при организации
здорового отдыха (в выходные дни и в отпускное время) состоит прежде всего в
том, что она служит неотъемлемым фактором обеспечения здорового образа
жизни. С помощью средств физической культуры во внерабочее время
создаются оптимальные условия для восстановления работоспособности и
укрепления здоровья, обеспечивается гигиенически оправданный двигательный
и общий режим жизни, необходимый для нормального функционирования
организма способствующий профилактике заболеваний и отдаляющий
возрастное снижение работоспособности.
Фоновая физическая культура оказывает оперативное влияние на текущее
функциональное состояние организма, нормализуя его и способствуя созданию
благоприятного функционального «фона» жизнедеятельности. Ее следует
рассматривать как компонент здорового образа жизни. Она особенно
эффективна в сочетании с другими компонентами физической культуры, и
прежде всего с базовой.

2.6 Адаптивная физическая культура

Для многих инвалидов АФК является единственным способом
«разорвать» замкнутое пространство, войти в социум, приобрести новых
друзей, получить возможность для общения, полноценных эмоций, познания
мира и т.д. и т.п.
Адаптивная - это название подчеркивает предназначение средств
физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это

предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна
стимулировать позитивные морфофункциональные сдвиги в организме,
формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические
качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и
совершенствование организма.
Адаптивная физическая культура (АФК) - это комплекс мер спортивно-
оздоровительного характера, направленных на реабилитацию, и адаптацию к
нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями,
преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению
полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в
социальное развитие общества [2].
Цель АФК как вида ФК - максимально возможное развитие
жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии
здоровья и (или) инвалидность, за обеспечения оптимального режима
функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии
(оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и
духовных сил, их гармонизации для максимально возможной самоактуализации
в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.
Задачи, решаемые в АФК, должны ставиться исходя из конкретных
потребностей каждого человека; приоритет тех или иных задач во многом
обусловливаются компонентом (видом) АФК, учебным материалом,
материально-техническим обеспечением образовательного процесса и другими
факторами.
В самом обобщенном виде задачи в АФК можно разделить на две группы:
Первая группа задач вытекает из особенностей занимающихся – лиц с
отклонением здоровья и (или) инвалидов. Это коррекционные, компенсаторные
и профилактические задачи.
Вторая группа – образовательные, воспитательные, оздоровительно-
развивающие задачи – наиболее традиционные для ФК.

Компоненты (виды) адаптивной физической культуры: адаптивное
физическое воспитание (образование), адаптивный спорт, адаптивная
двигательная реакция, адаптивная физическая реабилитация, креативные
(художественно-музыкальные) телесно-ориентированные практики АФК,
экстремальные виды двигательной активности [5].
Содержание и задачи основных видов адаптивной физической культуры
раскрывают потенциал возможностей средств и методов адаптивной
физической культуры, каждый из которых, имея специфическую
направленность, способствует в той или иной мере не только максимально
возможному увеличению жизнеспособности инвалида, но и всестороннему
развитию личности, обретению самостоятельности, социальной, бытовой,
психической активности и независимости, совершенствованию в
профессиональной деятельности и вообще достижению выдающихся
результатов в жизни.
Адаптивная физическая культура занимает особенное место в структуре
реабилитационных и коррекционных мероприятий, потому что по специфики
своего действия оказывает влияние не только на физическое и психическое
состояние человека, но и на расширение его социального опыта.
Вывод: с определенной условностью физическую культуру можно
подразделить на ряд больших разделов, которые по своим особенностям
соответствуют различным направлениям и сферам ее использования в
обществе. Каждый раздел включает виды и разновидности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Физическая культура, как и культура в целом – продукт созидательной
деятельности общества. На каждом историческом этапе она изменяется в
зависимости от возможностей, представляемых для её развития той или иной
общественной формацией, и в тоже время, наследует не приходящие
культурные ценности, созданные человечеством на предыдущих этапах
(научные знания о закономерностях физического совершенствования человека,
объективно оправдавшие себя средства и методы физического воспитания,
произведения искусства отражающие эстетические ценности физической
культуры, материально-технические достижения и т.п.). Уровень физической
культуры, как и культуры в целом, в большей мере определяется степенью
развития, раскрытия и использования индивидуальных человеческих
способностей.
Выводы:
1) Физическая культура – это часть культуры общества, которая
представляет собой интеграцию различных видов человеческой деятельности и
их результатов, направленных на совершенствование человека и которая
существует в двух основных формах: объективной (в виде реальных предметов,
в продуктах духовного труда, в системе социальных норм и учреждений, в
совокупности отношений людей к природе, между собой и к самим себе) и
субъективной (в виде деятельностных способностей человека, возможностей
индивида овладеть этим предметным богатством).
2) В данной работе рассмотрено шесть видов физической культуры
(массовая физическая культура, профессионально-прикладная физическая
культура, физическая рекреация, двигательная реабилитация, фоновая
физическая культура, адаптивная физическая культура), каждая из которых
обладает набором средств и выполняет свою функцию.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Барчуков И.С. Физическая культура: Учебник для студентов
учреждений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под
общ.ред. Н.Н. Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 528 c.
2. Бегидова Т. П. Основы адаптивной физической культуры: учебное
пособие для вузов / Т. П. Бегидова. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательство
Юрайт, 2018. - 188 с.
3. Валеева Г. В., Валеева Е.Д. Методико-практический раздел учебной
программы дисциплины «Физическая культура» для студентов УГНТУ. – учебн.
метод. пособие. – Уфа, УГНТУ, 2013. – 167 с.
4. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учебное пособие / Ю.И. Евсеев. -
Рн/Д: Феникс, 2012. - 444 c.
5. Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура в практике работы с
инвалидами и другими маломобильными группами населения: Учебное
пособие / С.П. Евсеев и др. - М.: Советский спорт, 2014. – 298 с.
6. Качашкин В. М. Методика физического воспитания / В.М. Качашкин.
— М.: Просвещение, 2015. — 304 c.
7. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Профессионально-прикладная
физическая подготовка; – М.: Высшая школа – Москва, 2010. – 176 c.
8. Копылов Ю. А. Система физического воспитания в образовательных
учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. - М.: Арсенал образования,
2018. - 393 c.
9. Муллер А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО //
А.Б. Муллер. – Люберцы: Юрайт, 2016. – 424с. Муллер А.Б. Физическая
культура: Учебник и практикум для СПО // А.Б. Муллер. – Люберцы: Юрайт,
2016. – 424с.
10. Мухамедьяров Н.Н. Анализ видов физической культуры в
современном обществе // Современные проблемы науки и образования. – 2018.
– № 4. – С.47-52.

11. Решетников Н.В. Физическая культура: Учебник для студ. учреждений
сред. проф. образования / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын, Р.Л. Палтиевич,
Г.И. Погадаев. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 176 c.
12. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. / Под ред.
В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. — М.: ЮНИТИ, 2016. — 431 c.
13. Фёдорова Т.Н. Значение профессионально – прикладной физической
подготовки как особой разновидности физического воспитания // Современные
проблемы науки и образования. – 2015. – № 3. – С.76-87.
14. Холодов Ж. К. Теория и методика физической культуры и спорта :
учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования,
обучающихся по направлению подготовки «Педагогическое образование» /
Ж.К. Холодов, В. С. Кузнецов. - 12-е изд., испр. - Москва : Академия, 2014. –
479 с.
15. Янсон Ю. А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический
аспект. Книга для педагога / Ю.А. Янсон. - М.: Феникс, 2013. - 640 c.