Методика обучения школьников игре в баскетбол

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1 АЗБУКА БАСКЕТБОЛА, ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ, БРОСКИ МЯЧА 4
1.1 Азбука баскетбола 4
1.2 Элементы техники 7
1.3 Броски мяча 9
2 ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 17

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современной жизни все больше использование
занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких
результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие
массы населения. Для решения такой задачи наиболее эффективными
средствами являются, прежде всего, спортивные игры. Баскетбол, как
средство физического воспитания, нашел широкое применение в различных
звеньях физкультурного движения. В системе народного образования
баскетбол включен в программы физического воспитания всех уровней
образования. Баскетбол является увлекательной атлетической игрой,
представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не
случайно он очень популярен среди школьников.
Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и
собственно игровая деятельность обладают уникальными свойствами для
формирования жизненно важных навыков и умений школьников,
всестороннего развития их физических и психических качеств. Освоенные
двигательные действия игры в баскетбол и сопряженные с ним физические
упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и
рекреации и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни
в самостоятельных формах занятий физической культуры.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но
и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать
настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе,
чувство коллективизма.
Цель. Определение основ методики обучения школьников игре в
баскетбол.
Задачи:
1) Изучить элементы техники игры в баскетбол.
2) Проанализировать организацию соревнований по баскетболу.

1 АЗБУКА БАСКЕТБОЛА, ЭЛЕМЕНТЫ ТЕХНИКИ, БРОСКИ МЯЧА

1.1 Азбука баскетбола

Сегодня баскетбол - одна из самых популярных игр в мире.
Международная федерация баскетбола (ФИБА) объединяет 173 страны, а
зарегистрированных баскетболистов во всем мире насчитывается свыше 200
млн. человек. ФИБА - организация, объединяющая все национальные
баскетбольные федерации, определяющая основные направления развития
мирового баскетбола.
Баскетбол - спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют
две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой
команды - забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и
помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину.
Корзина находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой
команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек,
замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней
дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) - 3
очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер
баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол
один из самых популярных видов спорта в мире [3].
Техника игры в баскетбол включает в себя подачи (передача мяча,
прием передачи), ведение мяча, броски в корзину, технику владения телом и
обманные движения. Правильное применение техники в баскетболе во
многом зависит от соблюдения правил игры. Небольшая площадка для игры,
правило фола, правила передвижения по площадке – все это обуславливает
постоянную и быструю смену направления, движения и затраты сил,
высокий темп игры.
Матч в баскетболе начинается с вбрасывания в центре поля. Как только
мяча коснулся один из игроков, начинается отчет времени. За отчетом
времени следит отдельный судья - «секундометрист». В его полномочия

входит остановка времени по свистку и его возобновление. Матч состоит из
4-х периодов по 10 минут каждый. Перерывы между периодами составляют
15 минут.
Каждой команде для осуществления атаки выделяется всего 24 секунды.
При этом, существует еще и «трехсекундная зона». «Трехсекундная зона» -
это зона соперника, в которой возможно находится игроку команды, который
атакует не более 3 секунд подряд. Так же существуют еще такие правила как
«Пяти секунд» и «Восьми секунд». Правило «Восьми секунд» - это правило,
которое ограничивает действия своей команды в тыловой зоне. При
получении мяча в тыловой зоне, команде предоставляется 8 секунд на то,
чтоб перевести мяч передовую зону, т.е. по сути начать атаку. Правило
«Пяти секунд» - это правило, которое ограничивает игрока в передачи мяча,
при условии, что он является плотно-опекаемым.
Ничья в баскетболе не допустима. В этом случае назначается
дополнительный или дополнительные овертаймы до тех пор, пока одна из
команд не сможет выйти вперед. Каждый овертайм продолжительностью 5
минут.
Во время игры возникают моменты, когда соперники оба игрока из
разных команд держат мяч двумя руками и не уступают друг другу. Этот
момент называется спорным. Разрешается такой момент вбрасыванием мяча
между этими игроками.
Аут – это, когда баскетбольный мяч находится вне площадки [1]. Аут
подразумевает ввод мяча в игру, после того, как определили от какого игрока
команды вышел мяч. Если определить не возможно, то мяч считается
спорным и вводится в игру вбрасыванием. Мяч переходит той команде, от
которой мяч в аут не выходил.
Во время игры в баскетболе четко отслеживается техника ведения мяча.
Тут в правилах есть свои ограничения. Итак, после дриблинга игроку
разрешается сделать всего два шага с мячом в руках, при этом, не ударяя мяч
о пол. Этот мяч игрок должен передать либо партнеру, либо бросить по

кольцу. Если игрок продолжит движение, то это опять же является
нарушением и называется «двойное ведение». В обоих вышеописанных
случаях нарушение наказывается передачей мяча сопернику.
Если же игрок мяч не фиксирует, а продолжает им постукивать о пол,
при этом являясь неподвижным, а через 3-и или 4 секунды продолжил
движение, то нарушения не усматриваются. Введения мяча двумя руками
запрещается, запрещается так же удар кулаком по мячу. Вести мяч можно
как правой, так и левой рукой. При нарушении ведения мяча – наказание
передача мяча сопернику.
Замены. Замены в игре возможны тогда, когда игра остановлена.
Количество замен не ограничивается. Как правило, на скамейке запасных
находится 7 игроков.
Баскетбол – это эмоциональная и вдохновляющая игра. Естественно, без
потасовок и драк это игра не обходится. За такие нарушения назначается
технически фол и наказывается штрафным броском с 6 метров. Штрафной
бросок может выполнить как пострадавший, так и партнер по команде [6].
Если произошла драка, то это серьезное нарушение и наказывается оно
дисквалификацией игрока до конца игры, но с правом замены.
Вообще, во время игры происходит много стычек и фолов. За каждый
фол игроку выносится предупреждение. Игрок за игру может получить не
более 5 предупреждений. После чего игрока дисквалифицируют до конца
игры, но опять же, с правом замены.
Во время игры между судьями происходит общение с помощью жестов.
Они используют числа 1, 2 или 3. Этими числами могут назначаться
количество штрафных бросков за фол. Во избежание путаницы, в командах
нет номеров игрока от 1 до 3-х.

1.2 Элементы техники

Техника баскетбола - это специальные приемы - действия,
необходимые для ведения игры. К основным приемам относятся передачи,
броски, ловля и ведение мяча, повороты, обманные действия и
передвижения. Кроме того, применяются выбивание, вырывание мяча и
удары по нему руками [3].
Работа с мячом. Мяч держат свободно расставленными пальцами. При
передаче и ведении мяча, броске в корзину руки согнуты в локтях.
Передача мяча. В большинстве случаев мяч передается обеими руками
для того, чтобы передача была более точной, уверенной и быстрой.
Передавать мяч можно с места, в движении (на бегу), в прыжке,
непосредственно товарищу по команде или после удара об пол. Быстрый
темп игры обуславливает передачу мяча за наименьшее время и с любого
положения.
Приём передачи. Принимать мяч нужно по возможности двумя руками.
К моменту касания мяча руки должны быть вытянуты по направлению к
нему, а затем быстро согнуты (уже с мячом) в локтях с целью ослабления
силы удара. При ловле мяча на бегу необходимо соблюдение 2-контактного
ритма (двухшажной техники).
Прием мяча с одновременным касанием пола засчитывается за 1 шаг
(первый контакт). Как только спортсмен поймал мяч, он делает легкий
прыжок. Через шаг он должен остановиться или передать мяч дальше до
того, как будет сделан 3-й шаг.
Ведение мяча. При ведении мяча на бегу спортсмен на каждом втором
шаге ударяет мячом (одной рукой) об пол и плавно ловит его. На мяч
желательно не смотреть. Спортсмены должны одинаково хорошо уметь вести
мяч как правой, так и левой рукой.
Броски в корзину. Броски в корзину – ближние или дальние –
выполняются одной или двумя руками непосредственно в корзину или после
удара мячом о щит.

Ближний бросок в корзину осуществляется, как правило, в прыжке
после удара мячом о щит (иногда на бегу или с места) и с большой силой для
того, чтобы защитники соперника не могли бы помешать этому броску.
Дальний бросок, имеющий высокую траекторию полета, осуществляется
непосредственно в корзину с места (опытные баскетболисты исполняют этот
бросок в прыжке). Во всех случаях решающее значение имеют направление и
сила броска. Броски в корзину с ближней дистанции спортсмены должны
выполнять одинаково хорошо как правой, так и левой рукой.
Принимая во внимание сдерживание натиска команды соперника,
соблюдение важнейших правил, быстрое передвижение по площадке,
большие затраты сил, можно сказать, что бросок мяча в корзину является
самым сложным техническим элементом игры в баскетбол, к тому же он
требует от спортсмена хорошей ориентации, быстрой реакции и
комбинационно-моторных навыков.
Техника владения телом. К технике владения телом относятся обычно
все движения без мяча: поворот, все виды пробежек, остановок и прыжков.
Они являются предпосылкой для овладения техникой работы с мячом и
основой техники ведения защиты.
Характерная для баскетболистов основная стойка – ноги слегка согнуты
в коленях, правильное распределение основного центра тяжести тела
помогает быстро реагировать на изменение ситуации на площадке.
Существуют различные виды пробежек. Для них характерны частая и
внезапная смена скорости, направления и техники пробежек (обычная ходьба
и бег, приставной шаг). Они чередуются прыжками. Спортсмены часто
используют повороты на одной ноге (другая нога отставлена в сторону) для
удерживания мяча.
Финты. Финты (обманные движения) связаны с техникой владения
телом и используются в основном нападающими. Существуют прежде всего
финты с мячом – ложные передачи, броски в корзину, дриблинг и финты без

мяча – ложная смена скорости и направления. Необходим быстрый переход
от финтов к самой игре.

1.3 Броски мяча

Техника некоторых видов бросков во многом сходна с передачами.
Главное различие заключается в быстроте полета мяча, его траектории и
степени вращения.
Основное значение при бросках имеет точность, которая зависит от
целого ряда причин и прежде всего от технически правильного и постоянно
одинакового выполнения броска, от вращения и траектории полета мяча [2].
Бросок двумя руками снизу. Прицеливание игрока происходит в
глубоком приседе. Ноги расставляются на ширину плеч, носки немного
развернуты. Тяжесть тела располагается равномерно на обеих ногах. Мяч
обхватывается свободно расставленными пальцами. Руки без напряжения
опущены вниз-вперед. Взгляд устремлен на передний край корзины. После
этого игрок медленно выпрямляется и выносит руки вперед. Кисти остаются
опущенными вниз. Когда руки подняты до высоты плеч, кистями придается
мячу обратное вращение, и одновременно с этим мяч выпускается с кончиков
пальцев, причем руки продолжают двигаться вверх. Продолжая выпрямлять
ноги и туловище, игрок занимает конечное положение, при котором руки,
как бы сопровождая мяч, поднимаются вверх, но все это делается без
напряжения, что особенно} важно для точности броска. Основой успеха в
этом броске является стабильное положение игрока и умение вовремя
выпустить мяч, сопровождая его полет руками. Этот прием применяется
почти исключительно при штрафных бросках.
Бросок двумя руками снизу в движении, который чаще всего
выполняется с отражением от щита. Овладев мячом под правую ногу, игрок
отводит руки вправо, загораживая наклоненным туловищем мяч от
противника.

С шагом левой ноги следует резко повернуться лицом к щиту,
подпрыгнуть вверх-вперед и максимально вытянуться, чтобы возможно
быстрее, не отдаляясь от противника, провести прямые руки с мячом под
руками противника. В последний момент мягким движением кистей мяч
выпускается из рук. Мяч следует направлять в щит, благодаря чему
достигается большая точность попаданий.
Бросок двумя руками от груди. Данный прием применяется наиболее
часто как при бросках с игры, так и при штрафных бросках. Если
выполняется штрафной бросок, то следует вставать так, чтобы при броске не
коснуться линии. Ноги могут ставиться рядом или одна нога немного
отставляется назад , что придает лучшую устойчивость. Независимо от
расположения ступней ноги сгибаются в коленях. Туловище не должно
напрягаться. Мяч обхватывается расставленными пальцами обеих рук ближе
к внутренней стороне, большие пальцы почти сходятся. Руки сгибаются в
локтях под прямым углом и удерживают мяч на уровне лица или груди.
Нужно следить за тем, чтобы мяч держался преимущественно пальцами.
Бросок происходит за счет полного выпрямления ног и рук, причем это
нужно делать не рывком, а мягко. Мяч следует выпустить с кончиков
пальцев. Если движение делается мягко, то после вылета мяча руки
сопровождают его полет.
В противном случае руки останутся в том же положении, в котором они
были, когда вылетел мяч. Вблизи щита попадание получается точнее, если
бросать с отражением от щита.
Для точности броска очень важно равномерное движение рук: если одна
рука хотя бы немного опередит другую, то мяч неизбежно отклонится в
сторону.
Бросок двумя руками от головы. Бросок от головы может выполняться
стоя на месте, с прыжком, а также с прыжком и поворотом. Техника броска с
места и с прыжком целиком совпадает с передачей от головы, за
исключением заключительного движения пальцев. При броске пальцы

вытягиваются более вертикально, чем при передаче. Как правило, мяч
посылается с навесной траекторией полета. Наиболее сложным является
бросок с прыжком и поворотом. При получении мяча игрок стоит спиной к
щиту, против его середины (или у боковой линии). Перед броском следует
глубоко присесть, держа мяч двумя руками около коленей. Затем начинается
прыжок с поворотом через левое плечо (можно поворачиваться в любую
сторону). Повернувшись в воздухе на 180°, игрок подносит мяч к голове.
Находясь в высшей точке взлета, игрок вытягивает руки вперед,
придавая мячу нужное направление. Не являясь достаточно точным, данный
бросок все же опасен для противников, так как мяч очень трудно
перехватывается. Особенно ценен этот бросок для центровых игроков
высокого роста.
Бросок одной рукой от плеча. Среди бросков одной рукой этот прием
наиболее распространен. Бросок может выполняться в различных
положениях игрока как с места, так и в движении. Наиболее простым
является бросок с места из-под щита. Этот бросок применяется с 2-3 м от
щита. Перед броском мяч перекладывается на левую руку, кисть которой
повернута ладонью вверх с разведенными пальцами. Рука сгибается в локте
настолько, чтобы предплечье оказалось в вертикальном положении и
служило опорой для мяча. Правая нога выдвигается немного вперед. При
броске следует возможно более вытянуться, сокращая расстояние от мяча до
корзины.
Бросок слева от корзины выгоднее делать левой рукой, а справа -
правой. Бросок совершается за счет движения выпрямленной руки вверх и
добавочного движения пальцев. Мяч следует посылать с отражением от
щита.
Бросок одной рукой над головой. Этот бросок выполняется так же, как
при передаче, но более плавно. Если при передаче резкое движение придает
мячу почти горизонтальное направление, то для броска движение должно
быть мягким, направляющим полет мяча по навесной траектории. Перед

броском игрок поворачивается левым боком к щиту, глубоко приседая на
правой ноге и выставляя левую ногу вперед-влево. Мяч удерживается кистью
и предплечьем. Левая рука вытягивается в сторону для поддержания
равновесия. Голова поворачивается к корзине. Рука с мячом начинает
отделяться от туловища, и в это время опора целиком передается на левую
ногу. Продолжая дугообразное движение почти прямой рукой, игрок,
освободив правую ногу, подтягивает колено вверх. Чтобы выпустить мяч в
наиболее высокой точке, игрок поднимается на носок, выпрямляет туловище
и поднимает прямую руку с мячом к голове. Мягко сгибая руку в локте над
головой, движением кисти и пальцев мяч направляется в корзину. Сделав
бросок, игрок продолжает следить за полетом мяча.
Этот бросок весьма опасен с расстояния 4-6 м от щита. Особенно он
важен для нападающих игроков.
Бросок одной рукой снизу. Этот бросок применяется после ведения или
поворота при нападении противника. Бросок должен выполняться очень
быстро. После захвата мяч перекладывается на повернутую кисть правой
руки, а левая рука поддерживает мяч сбоку, в то же время укрывая его от
противника.
Игрок поднимается на носок или подпрыгивает, пронося руки с мячом
под руками противника. Когда это удается, рука вытягивается к корзине и
кисть направляет мяч в щит.
В этом броске особенно важно своевременно пронести мяч под руками
противника, что требует точного расчета.
Применяется бросок одной рукой снизу с затяжным прыжком.

2 ОРГАНИЗАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Соревнования по баскетболу являются продолжением учебно-
тренировочной работы и очень важным ее разделом. Они отражают
трудоемкую работу спортсменов и наглядно демонстрируют уровень их
подготовленности [4]. В соревнованиях у игроков воспитывается
дисциплинированность, организованность, умение владеть собой и
подчинять свои личные интересы интересам команды, чувство
ответственности перед коллективом.
Успех соревнований во многом зависит от подготовки к ним. Вся
подготовительная работа проводится в три этапа:
- разработка документации;
- подготовка мест соревнований;
- работа с участниками.
Подготовка к любым соревнованиям начинается с составления
положения о них, которое разрабатывается на основе сроков календарного
плана и является не только юридическим, но и методическим документом,
определяющим направленность учебно-тренировочной работы в период
предсоревновательной подготовки игроков. Поэтому очень важно, чтобы
положение было своевременно разослано участвующим организациям.
Составляет положение спортивная организация, проводящая соревнования .
Положение о соревнованиях должно четко и кратко определить
следующие позиции [5]:
Цели и задачи. Цель соревнований (подведение итогов учебной работы,
выявление сильнейших команд, популяризация баскетбола и т. д.) зависит от
масштаба и вида соревнований. Место и сроки проведения. Указывается
город (база), где проводятся соревнования, кто руководит ими, состав
судейской коллегии и кем он утвержден.

Участники соревнований. Определяется количество и наименование
команд, допускаемых к соревнованиям, максимальное количество
участников, вносимых в заявку, возраст участников и их квалификация.
Условия проведения соревнований. Рассматриваются способы
розыгрыша и оценки результатов, определения победителя.
Условия подачи протестов и порядок их рассмотрения.
Награждение команд и участников. Указывается, как награждаются
команды-победительницы и призеры.
Условия приема команд. Называется финансирующая организация, дата
приезда и отъезда, условия размещения и питания.
Формы и сроки предоставления заявок и перезаявок, порядок
оформления команд и участников.
Место и время жеребьевки.
Особые условия: наличие высокорослых игроков в составах команд,
требование применять определенную систему защиты (личную), сдача
контрольных нормативов для допуска к соревнованиям и т. д.
После того как разработано положение, составляется смета расходов, на
основании которой организации, проводящие данные соревнования,
выделяют денежные средства.
При составлении сметы указываются:
- наименование соревнований;
- сроки и место проведения;
- количество судей;
- количество участников, в том числе иногородних, подсчитываются
расходы на их размещение, питание, проезд;
- расходы на аренду помещений;
- расходы на художественное оформление мест соревнований;
- транспортные расходы;
- канцелярские расходы;

- расходы по оплате обслуживающего персонала (рабочих, врачей,
медсестер).
Для проведения соревнований назначается главный судья и секретарь.
Место соревнований красочно оформляется лозунгами, плакатами,
таблицами, отражающими ход соревнований. Рядом должны быть комнаты
для переодевания участников и судей, душ с теплой водой, медицинская
комната. Место соревнований необходимо радиофицировать. Строгое
соблюдение необходимых требований к оборудованию мест соревнований
гарантирует безопасность их проведения.
В раздел работы с участниками соревнований входят: прием и
размещение участников, работа мандатной комиссии по допуску к
соревнованиям, совещание представителей, совещание судейской коллегии.
Приемом и размещением участников руководит представитель
оргкомитета. В аэропорту, железнодорожных вокзалах должны быть
вывешены объявления с указанием адреса, куда явиться участникам, если по
каким-либо причинам их не мог встретить. Судьи, обслуживающие
соревнования, размещаются отдельно от участников.
Допуск к соревнованиям осуществляет мандатная комиссия в
соответствии с положением о соревнованиях. Ответственность за допуск
несут главный судья соревнований, главный врач соревнований и
представитель мандатной комиссии.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Среди большого многообразия средств физического
воспитания играм принадлежит особое место. Их значение выходит далеко
за рамки тех представлений, с которыми мы обычно подходим к оценке
средств физического воспитания. Программы по физическому воспитанию
решают задачи укрепления здоровья, закаливания, воспитания нравственных
качеств, а занятия баскетболом как нельзя лучше способствуют развитию
всех качеств.
Баскетбол как спортивная игра - это одно из средств физического
развития и воспитания молодежи. Баскетбол – динамичный и зрелищный вид
спорта, позволяющий получить хорошую физическую нагрузку и научиться
работать в команде. Постоянное изменение игровых ситуаций требует
высокой анализаторной деятельности и быстрого выбора решения. В
процессе игры можно получить высокую эмоциональную нагрузку и
испытать большую радость и удовлетворение.
Выводы:
1. Главное в баскетболе - результативный бросок. Именно в нем смысл
и цель игры: побеждает команда, игроки которой большее число раз забросят
мяч в кольцо соперников. Все остальные элементы техники призваны
создавать наилучшие условия для результативного броска. Чем лучше вы
овладеете разнообразными элементами техники, тактическими вариантами
игры, тем больше будете забрасывать мяч в кольцо, тем чаще будете
побеждать.
2. Успех соревнований во многом зависит от подготовки к ним. Вся
подготовительная работа проводится в три этапа: разработка документации;
подготовка мест соревнований; работа с участниками. Подготовка к любым
соревнованиям начинается с составления положения о них

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. А. Муллер, Н. Дядичкина, Ю. Богащенко, А. Близневский.
Физическая культура студента [Текст]: Учебное пособие. – 2018. – 170 с.
2. О. Масалова. Теория и методика физической культуры [Текст]:
Учебник. – 2018. – 576 с.
3. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Спортивные
игры [Текст]: учеб. для студентов образоват. учреждений высш. проф.
образования по направлению «Физ. Культура» / под ред. Ю. М. Макарова.-3-
е изд., стер. -М.: Академия, 2014.-272 с.
4. Теория и методика физического воспитания и спорт [Текст]: учебник
/ И.С. Барчуков; под общ.ред. Г.В. Барчуковой. – 5-е изд., стер. – Москва:
КНОРУС, 2017. – 366 с.
5. Учебно-методическое пособие: «Организация и проведение
соревнований по баскетболу в школе. Из опыта работы специалистов
физкультурно-спортивной направленности». Серия «Физическая культура и
спорт». - Белгород, ИЗД-ВО ОГАОУ ДПО «БелИРО», 2015. – 71 с.
6. Ю. Гришина. Физическая культура студента [Текст]: Учебное
пособие. Изд-во Феникс, 2019. – 283 с.