Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Комплекс упражнений на развитие силовых способностей

Тип Поиск информации

Предмет Физическая культура

ID (номер) заказа
2174115

Просмотров

1282

Размер файла

161.34 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Комплекс упражнений
На развитие силовых способностей

Упражнение 1
И. и. – стоя в наклоне вперед, ноги на ширине плеч, руки с гантелями опущены вниз
Задание: разведение рук с гантелями до уровня плеч (немного вперед),
Методические указания: делать в медленном темпе, спину прогнуть, ноги в коленных
суставах не сгибать.
Упражнение 2
И. п. - сидя на скамье, руки с гантелями к плечам.
Задание: жим гантелей двумя руками.
Методические указания: делать в медленном темпе.
Упражнение 3
И. п. - стоя
Задание: сгибание рук в локтевых суставах, преодолевая сопротивление партнера.
Методические указания: оказывать максимальное сопротивление, полное сгибание и
разгибание рук в локтевых суставах.

Смотреть

Комплекс общеразвивающих упражнений с учетом диагноза близорукость
Поиск информации, Физическая культура

Смотреть

Проблемы спорта высших достижений и особенности их проявления на современном этапе развития общества
Поиск информации, Физическая культура

Смотреть

Провести опрос испытуемых
Поиск информации, Физическая культура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6081
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Университет им.Пушкина

Потрясающий эксперт в своей работе! Лариса выполнила работу досрочно! Без замечаний! Спаси...

Финансовый университет при Правительстве РФ

Хочу выразить огромную благодарность Диане за качественно выполненную работу! Выполнено вс...

ПГНИУ

Работа выполнена быстро и качественно. Раскрыты все вопросы в полном объеме.

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Пожалуйста спасайте

Контрольная, Сопромат

Срок сдачи к 2 окт.

только что

Отчет по практике

Отчёт по практике, Государственная и муниципальная служба

Срок сдачи к 12 окт.

2 минуты назад

Написать курсовую работу

Курсовая, Гражданское право

Срок сдачи к 26 окт.

3 минуты назад

Ответить на вопросы и решить задачи

Самостоятельная работа, Международный коммерческий арбитраж

Срок сдачи к 4 окт.

3 минуты назад

Написать 2 отчета, 2 дневника и 2 характеристики и индивидуальное задание по практике

Отчёт по практике, Юриспруденция

Срок сдачи к 3 окт.

4 минуты назад

Спроектировать стальной горизонтальный монжус, предназначенный для хранения бензола с последующей транспортировкой сго из аппарата нагнетаемым в монжус воздухом.

Курсовая, Инженерная графика

Срок сдачи к 16 окт.

6 минут назад

Реферат

Реферат, Физкультура

Срок сдачи к 20 окт.

6 минут назад

Курсовая, Инженерная графика

Срок сдачи к 16 окт.

8 минут назад

Право и закон: проблемы соотношения

Курсовая, Теория государства и права

Срок сдачи к 9 окт.

9 минут назад

Защитить курсовую работу

Курсовая, Основания и фундаменты

Срок сдачи к 3 окт.

11 минут назад

Проектирование технологического процесса и средств технологического...

Курсовая, МДК.04.01, авиация

Срок сдачи к 3 окт.

11 минут назад

Решение 1 задачи 02.10 днем

Решение задач, Сопротивление материалов

Срок сдачи к 2 окт.

11 минут назад

Развитие живописи, музыки и театра в XIX в

Реферат, История

Срок сдачи к 3 окт.

11 минут назад

ответить на вопросы по 3-м рассказам М. Горького

Ответы на вопросы, Литература

Срок сдачи к 2 окт.

11 минут назад

Подогнать курсовую работу под критерии научной статьи

Статья, Международные отношения

Срок сдачи к 9 окт.

11 минут назад

сделать презентацию по готовому докладу

Презентация, история российской цивилизации

Срок сдачи к 4 окт.

11 минут назад

Диссертации по теме совершенствование механизмов организации мультимодальных перевозок между россией и оаэ в рамках международного транспортного коридора «север – юг»

Магистерская диссертация, Международная логистика

Срок сдачи к 31 окт.

11 минут назад

Защита интеллектуальной собственности

Контрольная, Защита интеллектуальной собственности

Срок сдачи к 4 окт.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.