это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
2174115
Ознакомительный фрагмент работы:
Комплекс упражнений
На развитие силовых способностей
Упражнение 1
И. и. – стоя в наклоне вперед, ноги на ширине плеч, руки с гантелями опущены вниз
Задание: разведение рук с гантелями до уровня плеч (немного вперед),
Методические указания: делать в медленном темпе, спину прогнуть, ноги в коленных
суставах не сгибать.
Упражнение 2
И. п. - сидя на скамье, руки с гантелями к плечам.
Задание: жим гантелей двумя руками.
Методические указания: делать в медленном темпе.
Упражнение 3
И. п. - стоя
Задание: сгибание рук в локтевых суставах, преодолевая сопротивление партнера.
Методические указания: оказывать максимальное сопротивление, полное сгибание и
разгибание рук в локтевых суставах.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Тест, контрольная работа, практическая работа.
Контрольная, Безопасность жизнедеятельности
Срок сдачи к 24 мая
Рентабельность как показатель эффективности работы производства
Курсовая, Экономика
Срок сдачи к 20 мая
Тема: "Влияние электронных гаджетов на психофизиологические показатели...
Диплом, Психофизиология
Срок сдачи к 26 мая
I. Создать электронную презентацию в программе Power Point
Контрольная, Информационные технологии
Срок сдачи к 22 мая
Технология бетонных работ
Курсовая, Технологические процессы в строительстве, строительство
Срок сдачи к 31 мая
Зачет по экономике машиностроительного предприятия
Онлайн-помощь, экономика предприятий
Срок сдачи к 20 мая
Физкультура как составляющая гармоничного развития личности...
Статья, Физкультура
Срок сдачи к 19 мая
Информационная безопасность: цели и приоритеты деятельности
Курсовая, Медиакоммуникации в государственном управлении и политике, государственное управление
Срок сдачи к 21 мая
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!