Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Виды оздоровительной физической культуры

Тип Реферат

Предмет Физкультура

ID (номер) заказа
3642627

Просмотров

1198

Размер файла

654.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Принцип оздоровительной направленности обязывает
специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое
воспитание, чтобы оно выполняло и профилактическую и развивающую
функции. Это означает, что с помощью физического воспитания необходимо:
совершенствовать функциональные возможности организма, повышая его
работоспособность и сопротивляемость неблагоприятным воздействиям;
компенсировать недостаток двигательной активности, возникающей в
условиях современной жизни.
Ведущая роль в оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса
отводится проектированию различных физкультурно-оздоровительных
систем на основе научно обоснованных и адекватных соотношений внешних
и внутренних факторов развития человека.
К настоящему времени разработан и практически апробирован целый
ряд авторских комплексов и программ физических упражнений
оздоровительной направленности, которые предназначены для широкого
использования. Основные их достоинства – доступность, простота
реализации и эффективность.
В настоящее время появились новые направления оздоровительной
физической культуры, дающие несомненный оздоровительный эффект. К
ним можно причислить оздоровительную аэробику и ее разновидности.
Цель. Изучить общую характеристику оздоровительной физической
культуры.
Задачи:

1 ПОНЯТИЕ И ВИДЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ

1.1 Характеристика понятия оздоровительной физической культуры

Одним из наиболее действенных средств, способствующих устранению
негативных влияний гипокинезии и профилактикой возникновения
различных заболевания являются занятия оздоровительной физической
культурой, разнообразие которой позволяет всесторонне и благоприятно
воздействовать на здоровье и личность человека.
Оздоровительная физическая культура – разновидность физической
культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья.
Оздоровительная физическая культура – это специфическая сфера
использования средств физической культуры и спорта, направленная на
оптимизацию физического состояния человека, восстановление сил,
затраченных в процессе труда (учебы), организацию активного досуга и
повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов
производства и окружающей среды [1].
В основе оздоровительной физической культуры находится
двигательная активность, которая имеет важное значение для формирования
и поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека, а также
для предотвращения возникновения различных заболеваний.
Задачей оздоровительной физической культуры является общее
оздоровление, повышение сопротивляемости организма вредным
воздействиям факторов внешней среды, создание оптимального фона для
жизнедеятельности человека, продление активного долголетия и т. д. Занятия
оздоровительной физической культурой не ставят задачу достижения
высоких спортивных результатов или лечения болезней (как в лечебной
физической культуре (ЛФК)) и доступны всем практически здоровым людям.
В оздоровительной физической культуре можно выделить как минимум
три аспекта: деятельностный, предметно-ценностный и результативный

Смотреть

Пониженная двигательная активность. Отрицательное влияние гипокинезии и гиподинамии на организм человека
Реферат, Физкультура

Смотреть

Сила как физическое качество
Реферат, Физкультура

Смотреть

Как зарождался и развивался хоккей с шайбой
Реферат, Физкультура

Смотреть

Оздоровительная физическая культура. (Понятие, виды и средства)
Реферат, Физкультура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

РГГУ

Спасибо огромное Вам! Преподователь зачёл работу!!! Рекомендую этого исполнителя!

Колледж

Большое спасибо за качественное и быстрое выполнение работы! Оценена преподавателем на 100...

ИГУ

Рекомендую в написании реферата! Всё отлично, защита на «5»! Спасибо огромное ❤️

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Разработка информационной системы для малого бизнеса на платформе 1С Предприятие

Диплом, Разработка информационной системы для малого бизнеса на платформе 1С Предприятие

Срок сдачи к 17 мая

1 минуту назад

Поэмы Е. Баратынского

Реферат, История Русской Литературы

Срок сдачи к 17 апр.

2 минуты назад

Решить задачи согласно варианту

Решение задач, Насосы и компрессоры

Срок сдачи к 30 апр.

5 минут назад

Природные ресурсы и их использование

Презентация, Биология

Срок сдачи к 10 апр.

7 минут назад

Выполнить работу по плану

Контрольная, Системы защиты среды обитания

Срок сдачи к 6 апр.

7 минут назад

Решить 4 задания

Контрольная, Криминалистика

Срок сдачи к 6 апр.

7 минут назад

Разработка задания

Другое, Дистанционное обучение

Срок сдачи к 10 апр.

8 минут назад

Уголовное право, часть «особенная»

Решение задач, Уголовное право

Срок сдачи к 16 апр.

9 минут назад

Разработать задания

Другое, Дистанционное обучение, математика

Срок сдачи к 10 апр.

9 минут назад

Написать эссе, хорошо бы, что бы человек знал про 44-ФЗ.

Эссе, Закупки в системе государственных и муниципальных финансов

Срок сдачи к 9 апр.

10 минут назад

решить 2 задачи в двух вариантах

Решение задач, Оценка стоимости бизнеса

Срок сдачи к 7 апр.

11 минут назад

2(две) практики для колледжа МТИ

Отчет по практике, Делопроизводство

Срок сдачи к 6 мая

11 минут назад

По образцу

Другое, Разработать задания, математика

Срок сдачи к 10 апр.

11 минут назад

Рабочая тетрадь

Решение задач, Гистология

Срок сдачи к 7 апр.

11 минут назад

нужно выполнить отчет по производстенной...

Отчет по практике, Маркетинг

Срок сдачи к 7 апр.

11 минут назад

Написать курсовую + презентацию + защитное слово. Экономика и управление в агропромышленном комплексе. М-09120

Курсовая, Педагогика

Срок сдачи к 7 апр.

11 минут назад

Решение двух работ

Решение задач, Математика

Срок сдачи к 14 апр.

11 минут назад

Работа в Word, отредактировать

Другое, Работа в среде Microsoft Office

Срок сдачи к 7 апр.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.