Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Виды оздоровительной физической культуры

Тип Реферат

Предмет Физкультура

ID (номер) заказа
3642627

Просмотров

1206

Размер файла

654.5 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Принцип оздоровительной направленности обязывает
специалистов по физической культуре и спорту так организовать физическое
воспитание, чтобы оно выполняло и профилактическую и развивающую
функции. Это означает, что с помощью физического воспитания необходимо:
совершенствовать функциональные возможности организма, повышая его
работоспособность и сопротивляемость неблагоприятным воздействиям;
компенсировать недостаток двигательной активности, возникающей в
условиях современной жизни.
Ведущая роль в оптимизации физкультурно-оздоровительного процесса
отводится проектированию различных физкультурно-оздоровительных
систем на основе научно обоснованных и адекватных соотношений внешних
и внутренних факторов развития человека.
К настоящему времени разработан и практически апробирован целый
ряд авторских комплексов и программ физических упражнений
оздоровительной направленности, которые предназначены для широкого
использования. Основные их достоинства – доступность, простота
реализации и эффективность.
В настоящее время появились новые направления оздоровительной
физической культуры, дающие несомненный оздоровительный эффект. К
ним можно причислить оздоровительную аэробику и ее разновидности.
Цель. Изучить общую характеристику оздоровительной физической
культуры.
Задачи:

1 ПОНЯТИЕ И ВИДЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ

1.1 Характеристика понятия оздоровительной физической культуры

Одним из наиболее действенных средств, способствующих устранению
негативных влияний гипокинезии и профилактикой возникновения
различных заболевания являются занятия оздоровительной физической
культурой, разнообразие которой позволяет всесторонне и благоприятно
воздействовать на здоровье и личность человека.
Оздоровительная физическая культура – разновидность физической
культуры, направленная на сохранение и укрепление здоровья.
Оздоровительная физическая культура – это специфическая сфера
использования средств физической культуры и спорта, направленная на
оптимизацию физического состояния человека, восстановление сил,
затраченных в процессе труда (учебы), организацию активного досуга и
повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов
производства и окружающей среды [1].
В основе оздоровительной физической культуры находится
двигательная активность, которая имеет важное значение для формирования
и поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека, а также
для предотвращения возникновения различных заболеваний.
Задачей оздоровительной физической культуры является общее
оздоровление, повышение сопротивляемости организма вредным
воздействиям факторов внешней среды, создание оптимального фона для
жизнедеятельности человека, продление активного долголетия и т. д. Занятия
оздоровительной физической культурой не ставят задачу достижения
высоких спортивных результатов или лечения болезней (как в лечебной
физической культуре (ЛФК)) и доступны всем практически здоровым людям.
В оздоровительной физической культуре можно выделить как минимум
три аспекта: деятельностный, предметно-ценностный и результативный

Смотреть

Пониженная двигательная активность. Отрицательное влияние гипокинезии и гиподинамии на организм человека
Реферат, Физкультура

Смотреть

Сила как физическое качество
Реферат, Физкультура

Смотреть

Как зарождался и развивался хоккей с шайбой
Реферат, Физкультура

Смотреть

Оздоровительная физическая культура. (Понятие, виды и средства)
Реферат, Физкультура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

156804
рейтинг

6076
работ сдано

2739
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

ТвГТУ

Спасибо за быстрое выполнение работы и скорость принятия работы. Всем рекомендую!

ВлГУ

Работа выполнена раньше срока. Замечания преподавателя устранены оперативно. Исполнителя...

Педагогический колледж

Спасибо большое Ирине за быстро выполненный заказ. Работа очень хорошая!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

представительство в адм судопроизводстве 12-14 шрифт

Курсовая, Административное право

Срок сдачи к 27 апр.

только что

Доклад по 2 темам

Доклад, Организация российской государственности, право

Срок сдачи к 26 апр.

1 минуту назад

написать отзыв и рецензию

Рецензия, Юриспруденция

Срок сдачи к 4 мая

2 минуты назад

Реферат на тему:"Занятия спортом у лиц с ограниченными возможностями на примере эндокринных заболеваний"

Реферат, Физическая культура и спорт

Срок сдачи к 29 апр.

2 минуты назад

тема - Создание таможенной системы России с учетом мировой традиции и...

Эссе, История таможенного дела

Срок сдачи к 9 мая

2 минуты назад

выполнить домашнее задание по физике

Решение задач, Физика

Срок сдачи к 4 мая

3 минуты назад

Социальная защита рабочих и крестьян в годы Первой мировой войны и...

Курсовая, Социальная работа

Срок сдачи к 26 апр.

3 минуты назад

Вариант 13

Курсовая, Электроэнергетические системы и сети

Срок сдачи к 29 апр.

3 минуты назад

я учусь заочно и у нас не было практики

Отчет по практике, Разработка, сопровождение и обеспечение безопасности информационных систем

Срок сдачи к 1 мая

3 минуты назад

Расчетно графическая работа

Другое, Основы технологии системы отопления

Срок сдачи к 5 мая

4 минуты назад

Химия (3 задания)

Контрольная, Химия

Срок сдачи к 29 апр.

5 минут назад

Написать отчет по практике. Экономика. Бухгалтерский учет. Е-02853

Отчет по практике, Экономика

Срок сдачи к 2 мая

8 минут назад

3D модель поршня с шатуном для ВКР

ВКР, Судовые дизели

Срок сдачи к 26 мая

9 минут назад

Выполнить РГР

Контрольная, Металлорежущее оборудование

Срок сдачи к 30 апр.

9 минут назад

решить 15 вариант в тетради

Решение задач, высшая математика

Срок сдачи к 30 апр.

9 минут назад

Тема «особенности уголовной ответственности...

Диплом, Уголовное право

Срок сдачи к 6 мая

9 минут назад

Создание тематических боксов в городе N в условиях цифровой экономики

ВКР, Цифровая экономика

Срок сдачи к 30 апр.

9 минут назад

Ноттт

Диплом, Веб-дизайн

Срок сдачи к 1 сент.

10 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.