это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
3816776
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
Правильная и точная оценка физической подготовленности
чрезвычайно важна. Физическая подготовленность положительно влияет на
здоровье человека, повышает сопротивляемость организма, улучшает общее
самочувствие, благотворно сказывается на работе всех органов человека.
Одним из важнейших условий осуществления физической подготовленности
является ее рациональное построение на достаточно длительных отрезках
времени. Потому что ни за день, ни за неделю, месяц, а иногда и год
невозможно подготовиться к трудовой деятельности. Это длительный
процесс формирования двигательных умений и навыков, систематического
совершенствования физических (двигательных) качеств, психической
подготовки, поддержания уровня работоспособности, сохранения и
укрепления здоровья
Целью моей работы стало выделение основных методов оценки
физической подготовленности.
При написании этой работы, я поставила перед собой задачи:
рассмотреть и охарактеризовать методы оценки физической
подготовленности, а так же проанализировать свои показатели, и оценить
свое состояние здоровья.
Методы оценки физической подготовленности
Физическая подготовленность — это результат физической
подготовки, достигнутый при выполнении двигательных действий,
необходимых для освоения или выполнения человеком профессиональной
или спортивной деятельности. Оптимальная физическая подготовленность
называется физической готовностью.
Физическая подготовленность характеризуется уровнем
функциональных возможностей различных систем организма (сердечно-
сосудистой, дыхательной, мышечной) и развития основных физических
качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости). Оценка уровня
физической подготовленности осуществляется по результатам, показанным в
специальных контрольных упражнениях (тестах) на силу, выносливость
и т. д. Чтобы оценить уровень физической подготовленности, его
необходимо измерить. Общая физическая подготовленность измеряется с
помощью тестов. Набор и содержание тестов должно быть различно для
возраста, пола, профессиональной принадлежности, а также в зависимости от
применяемой физкультурно-оздоровительной программы и ее цели.
Особое место при проведении педагогического контроля занимает
медицинское обеспечение - одно из решающих условий рационального
использования средств физической культуры и спорта, высокой
эффективности проведения учебно-тренировочных занятий.
Врачебный контроль
Врачебный контроль - научно-практический раздел медицины,
изучающий вопросы физического развития, функционального состояния и
состояния здоровья человеческого организма в процессе занятий
физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль является
основным разделом спортивной медицины, имеющей свои четко
определенные принципы и задачи.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
нужна помощь в решении демонстрационного экзамена
Другое, Промышленное и гражданское строительство
Срок сдачи к 15 июля
Выполнить чертежи для контрольной работы и доделать работу по методичке. Картография. Д-00477
Контрольная, Геодезия
Срок сдачи к 25 июня
отчет по практике, тема: Менеджер личных финансов, направление ИВТ
Отчет по практике, Учебно ознакомительная практика
Срок сдачи к 24 июня
Отчет по практике Управление доходами федерального бюджета Российской Федерации в современных экономических условиях
Отчет по практике, Финансы и кредит
Срок сдачи к 30 июня
Написать отчет по практике. Юриспруденция. Д-00476
Отчет по практике, Юриспруденция
Срок сдачи к 25 июня
Нужно переделать курсовую работу в соответствии с...
Курсовая, Административное право
Срок сдачи к 26 июня
Автоматизация технологического процесса. Распределительная подстанция 6–10/0,4 кВ.
Отчет по практике, Производственная практика, теория автоматического управления
Срок сдачи к 25 июня
Роль инфинитива в русском языке
Презентация, Индивидуальный проект, русский язык
Срок сдачи к 24 июня
Помочь решить задачи во время экзамена за 30 мин примерно.
Решение задач, Электротехника и электроника
Срок сдачи к 25 июня
Раскрыть взаимоотношения организмов - симбиотические отношения Раскрыть антибиотические отношения организмов
Презентация, Биология
Срок сдачи к 24 июня
Выполнить практическую
Другое, Основы теорий надёжности и диагностики, машиностроение
Срок сдачи к 25 июня
Создать ландшафтный проект на участке площадью 3100 метра 155?20...
Диплом, Ландшафтный, строительство
Срок сдачи к 25 июня
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!