Синдром выгорания профессионала и его предупреждение

Введение

На сегодняшний день задача сохранения здоровья профессионалов остается трудновыполнимой, поскольку часто условия работы специалистов далеки от идеала. И это относится не только к физиологическим факторам, связанные с условиями труда (гиподинамия – отсутствие физической активности, повышенный стресс для зрительного, слухового и речевого аппарата и др.) Подразумеваются, в первую очередь, психологические и организационные проблемы, среди которых необходимость быть постоянно «в форме», выполнение своих должностных обязанностей.Важно, чтобы специалист обладал не только профессиональной компетентностью, но и был эмоционально устойчив в отношении негативных, неизбежно возникающих профессионально-обусловленных состояний.
Высокие эмоциональные нагрузки при профессиональной деятельности, сложность профессиональной деятельности негативно влияют на риск возникновения выгорания и профессиональных деформаций. В психологической литературе представлено достаточное количество информации о профилактике выгорания (Баранов А.А., Генковская В.М., Дикая Л.Г., Конопкин О.А., Левитов Н.Д., Моросанова В.И., Норакидзе В.Г., Платонов К.К., Рейковский Я. и др.). При напряженной профессиональной деятельности стресс накапливается каждый день. Среди возможных проявлений напряжения являются беспокойство, повышенная раздражительность, гипертонус мышц, защемление в разных частях тела, учащенное дыхание, тахикардия, повышенная утомляемость. В то же время могут наблюдаться и иные индивидуальные проявления. Когда достигается определенный уровень напряжения, организм включает защитные механизмы, что проявляется в страхах, отчаянии, конфликтах, неудовлетворенности своей деятельностью, что непроизвольно переносится на окружающих и негативно сказывается на работоспособности в целом.

Феномен синдрома выгорания

Список литературы

1.Бабанов, С.А. Профессиональный стресс, или профессиональные поражения эмоциональной сферы/С.А. Бабанов//Медицинское обозрение». – 2014 . - №4. - стр. 266.2.Баннова М.А. Управление конфликтами в организации / М.А. Баннова [Текст] // Мировая наука. - 2019. - № 3 (24). - С. 99-101. 3.Бодров, В. А. Информационный стресс/ В. А. Бобров. – М.: Пер Сэ, 2018. – 352 с.4.Брайт, Д. Стресс. Теории, исследования, мифы / Д. Брайт, Ф. Джонс. - СПб.: ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК. - 2019.-352 с.5.Бугаков В.М. Управление персоналом / В.П. Бычков, В.М. Бугаков, В.Н. Гончаров; Под ред. В.П. Бычкова. М.: НИЦ ИНФРА-М, 2017. - 156-180,237 c.6.Васкевич Д.В. Управление конфликтами на предприятии / Д.В. Васкевич / Academy. — 2019. - № 7 (46). - С. 114-116.7.Водопьянова, Н.Е. Психодиагностика стресса/ Н. Е. Водопьянова. - СПб.: Питер, 2019.- 336 с.8.Грабе М. Синдром выгорания – болезнь нашего времени. Почему люди выгорают и что можно против этого предпринять / Пер. с нем./ М.Грабе. – СПб.: Речь, 2018. – 96 с.9.Каменюкин, А.Г. Стресс-менеджмент / А. Г. Каменюкин, Д.В. Ковпак - СПб.: Питер, 2012.- 208 с.10.Кожевникова, О. А. Профессиональный стресс: причины возникновения, возможности профилактики и коррекции/О. А.Кожевникова // Мир науки, культуры, образования. - 2010. - № 7.-С.273-276.11.Кузнецова, Е.В. Психология стресса и эмоционального выгорания: учеб. пособ. для студ. факультета психологии. / Е,В. Кузнецова, В.Г. Петровская, С.А. Рязанцева. - Куйбышев, 2018. - 96 с.12.Кэри, Л. К. Организационный стресс. Теории, исследования и практическое применение/ Л. К. Кэри, Ф. Дж. Дэйв, М. П.О’Драйсколл. – Харьков: Из-во: Гуманитарный центр, 2017.- 336 с.13.Митева, И.Ю. Курс управления стрессом/ И. Ю. Митева. - М.: Издательский центр «Март», 2018.- 288 с.