Психология совладающего поведения: понятие трудной жизненной ситуации

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время человек все еще не может с большой точностью
предсказывать наступление наводнений, оползней и селей, опасность
появления громадных волн цунами, возникновение пожаров и пр. Человек, как
правило, борется с последствиями стихийных бедствий, а не с самими
естественными факторами, их вызывающими. Самообладание является той
очень важной чертой характера, которая помогает человеку управлять самим
собой, собственным поведением, сохранять способность к выполнению
деятельности в самых неблагоприятных условиях.
Человек с развитым самообладанием умеет при любых, даже
чрезвычайных, обстоятельствах подчинить свои эмоции голосу рассудка, не
позволить им нарушить организованный строй его психической жизни.
Основное содержание этого свойства составляет работа двух психологических
механизмов: самоконтроля и коррекции (воздействия). С помощью
самоконтроля субъект следит за своим эмоциональным состоянием, выявляя
возможные отклонения (по сравнению с фоновым, обычным состоянием) в
характере его протекания. С этой целью он задает себе контрольные вопросы
типа: не выгляжу ли я сейчас взволнованным; не слишком ли жестикулирую;
не говорю ли я излишне тихо или, наоборот, громко, слишком быстро,
сбивчиво; и т. п.
Актуальность работы обусловлена значимостью выбранной темы. Тема
поведения человека в экстремальных ситуациях на сегодняшний день очень
актуальна, так как в последнее время как никогда раньше, происходит
огромное количество различных, стихийных бедствий, катастроф,
террористических актов. И от того, как себя поведет человек в данных
ситуациях, может зависеть его жизнь, а так же и жизнь окружающих.
Проблема совладающего поведения в период ранней взрослости находит
отклик во многих областях психологии: психологии личности, социальной психологии, психотерапевтической практике и психологии труда. Изучение
психологического преодоления трудных жизненных ситуаций связано с

исследованиями психологической защиты; психической и социально-
психологической адаптации; саморегуляции деятельности и поведения,

регуляции функциональных состояний; активности и ее роли в преодолении
жизненных трудностей.
Объект исследования. Психология совладающего поведения.
Предмет исследования. Совладающее поведение как механизм
развития личности.
Цель работы. Исследовать психологию совладающего поведения:
понятие трудной жизненной ситуации.
Задачи работы:
− рассмотреть понятие психологии совладающего поведения;
− исследовать классификацию и особенности совладающего поведения;
− изучить методы измерения и анализ совладающего поведения на ряде
примеров;
− определить проблемы эффективности совладающего поведения.
Гипотеза: совладающее поведение (копинг-механизмы) способствует
развитию личности.
Методы исследования: методика копинг-тест Лазаруса в адаптации
Вассермана. Предназначена для определения копинг-механизмов, способов
преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности,
копинг-стратегий.
Структура работы. Работа состоит из введения, теоретической и
практической части в виде двух глав, заключения и списка использованных
источников.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Баскакова С.А. Современные представления о способах совлада-
ния с психическими расстройствами // Социальная и клиническая психиатрия.

2020. No2. – 88-96 с.

2. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация че-
ловека. Л., 2020. – 140 с.

3. Бурлакова, Н.С., Олешкевич, В. И. Детский психоанализ: Школа

Анны Фрейд: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. / Н. С. Бурла-
кова, В. И. Олешкевич. // М.: Изд-во Академия, 2020. — 288 с., 209–211 с.

4. Василюк Ф.Е. Процесс переживания // Самосознание и защитные
механизмы личности: Хрестоматия. Самара, 2020. 309–336 с.

5. Гарбер, А. Н. Совладающее поведение: аналитический обзор зару-
бежных исследований / А. Н. Гарбер. // Актуальные вопросы современной пси-
хологии: материалы III Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, февраль 2015 г.).

— Челябинск: Два комсомольца, 2015. — 114 с., 17–19 с.
6. Дейнека О.С., Исаева Е.Р. Особенности и проблемные зоны в

структуре адаптационных ресурсов личности при социальной и психосомати-
ческой дезадаптации // Обозрение психиатрии и медицинской психологии

СПб НИИПНИ им. Бехтерева. 2020. No 3. 42–47 с.

7. Дементьева Л.В. Субъективная оценка профессиональных стрес-
соров и совладающее поведение в период взрослости: Дис. ... канд. психол.

наук. СПб., 2020. – 150 с.

8. Исаева Е.Р. Копинг-поведение и психологическая защита лично-
сти в условиях здоровья и болезни. – СПб.: Издательство СПбГМТУ, 2020. –

190 с.
9. Корытова Г.С., Еремина Ю.А. Защитно-совладающее поведение:
ретроспективная реконструкция понятия // Вестник ТГПУ. 2020. No3 (156). –
42-48 с.

10. Крюкова, Т.Л. Методология исследования и адаптация опросника

диагностики совладающего (копинг) поведения // Жур-л практического пси-
холога. – М: 2020. - No3. – 82-92 с.

11. Крюкова, Т.Л., Куфтяк, Е.В. Опросник способов совладания (адап-
тация методики WCQ)// Журнал практического психолога. М.: 2020. No3 93-

112 с.

12. Лапкина Е.В. Психологическая защита и совладание: защитная си-
стема личности // Ярославский педагогический вестник – 2020. - No 2 – Том II.

– 232-236 с.

13. Маклаков, А. Г. Общая психология // учебник для вузов / А. Г. Ма-
клаков — СПб.: Питер, 2019. — 583 с.

14. Мархакшинова Н.В. Копинг-механизмы и механизмы психологи-
ческой защиты // Психодидактика высшего и среднего образования. – 2020. –

155-158 с.
15. Муздыбаев, К. Стратегии совладания с жизненными трудностями.
Теоретический анализ // Жур-л социологии и социальной антропологии. –
2020. Т.1. – No2.

16. Нартова-Бочавер,С.К. «Copingbehavior» в системе понятий пси-
хологии личности // Психологический журнал. – 1997. - No5. – 20-30 с.

17. Никольская, И. М., Грановская, Р. М. Психологическая защита у
детей. / И. М. Никольская, Р. М. Грановская. — С — Пб: Речь, 2020. — 139 с.
18. Останина, Н.В. Подходы к классификации копинг-поведения в
научной литературе // Известия Российского гос. Пед. Ун-та им. А.И. Герцена
No 70-2 2017, 127-131 с.

19. Останина, Н.В. Теоретические основы формирования ко-
пинг- поведения учащихся // Вестник ЧГПУ. – 2020. - No1. – 109-120 с.

20. Рассказова Е. И., Гордеева Т. О. Копинг-стратегии в психологии
стресса: подходы, методы и перспективы // Психологические исследования:
электрон. науч. журн. 2011. N 3(17).

31

21. Романова Е.С. Графические методы в практической психологии.
СПб., 2001 – 120 с.
22. Совладающее поведение: Современное состояние и перспективы /

Под ред. А. Л. Журавлева, Т. Л. Крюковой, Е. А. Сергиенко. – М.: Изд-во «Ин-
ститут психологии РАН», 2008. – 474 с.

23. Сунцова Я.С. Особенности психологических защит и копинг-
стратегий мужчин и женщин // Вестник Удмуртского университета. – 2014.

Вып. 3. – 50-60 с.

24. Трущенко М. Н. Проблема совладающего поведения в психологи-
ческой литературе [Текст] // Психологические науки: теория и практика: мате-
риалы Междунар. науч. конф. (г. Москва, февраль 2012 г.). — М.: Буки-Веди,

2012. — 13-16 с.
25. Фрейд, А. Эго и механизмы психологической защиты / А. Фрейд
— СПб.: АСТ, 2008. — 160 с.

26. Хайруллина, Ю. Р. Особенности психологических защитных меха-
низмов и копинг-стратегий у подростков из неблагополучных семей / Ю. Р.

Хайруллина // Психолог, No 5. — 2014. — 1–15 с.
27. Церковский, А.Л. Современные взгляды на копинг-проблему//
Вестник ВГМУ. – 2006. Т. 5. - No3. – 112-121 с.