это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
4583148
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
В настоящее время проблема здоровья приобретает особое значение. Стремительно растут заболеваемость и смертность во всех, даже экономически развитых, странах. Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) уже давно стало доминирующим направлением в системе сохранения здоровья нации. Считается, что именно от условий и образа жизни людей, зависит здоровье человека. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций, в наиболее оптимальных, для здоровья и развития человека условиях. Особое значение имеет оптимальная двигательная активность человека. Для ее поддержания люди выбирают активный образ жизни, и одной из его составляющих является активный отдых.
Активный отдых и его польза
Активный отдых – это любая деятельность человека, несущая физические нагрузки, и не вызывающая морального утомления. Спортивные игры, прогулки по городу, копание грядок на даче (если вам это в радость), танцы. Активным отдыхом можно назвать всё что угодно. Главный принцип заключается в том, чтоб эта деятельность не была вам в тягость. Чтобы вы получали от неё удовольствие. Активный отдых подразумевает собой увлечение различными видами физической активности, будь то игровые виды спорта, плавание или просто бег трусцой в ближайшем парке или сквере.
Сущность активного отдыха заключается в увеличении двигательной активности человека, что позволяет обеспечивать нормальные физиологические процессы в организме и поддерживать тонус мускулатуры. В результате двигательной активности все системы органов человека поддерживают свою работоспособность, что является залогом хорошего самочувствия и бодрого настроения. Активный отдых помогает держать организм в тонусе, и речь не только о физическом его состоянии, но и о моральном. После такого отдыха ощущается прилив сил, возникает необоснованное чувство радости, счастья. Объясняется это тем, что во время необременительных физических нагрузок вырабатывается серотонин, он известен также как гормон счастья. Именно благодаря ему, организм после активного отдыха восстанавливается быстро, а человек испытывает счастье.
Литература
1. Гуляев В.Г. Организация туристической деятельности. М.: Нолидж, 2008 г.2. Пельцман Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим. М.: БЕК, 2001.3. "Медицинская энциклопедия", Б.В. Петровский. Москва. 2003.4. Чешихина В.В., Кулаков В.Н., Суслов Ф.П. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учеб. пособ. - М.: Изд-во МГСУ "Союз", 2000.5. http://www.allwmens.ru/.6. http://www.studentu.ru/.7. http://www.fizkult-ura.ru/.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Нужно будет решить контрольную работу по органике, примерно 5-6 заданий.
Контрольная, Органическая химия
Срок сдачи к 15 мая
Написать курсовую по данному плану требования к ведению прикреплены
Курсовая, Экономическая безопасность
Срок сдачи к 19 мая
Написать третью главу дипломной работы (Мероприятия по повышению...
Диплом, Экономическая оценка инвестиций
Срок сдачи к 25 мая
Решить номера из учебника, фотографии в приложении
Решение задач, Высшая математика
Срок сдачи к 18 мая
Написать вторую часть для отчета по практике на тему «бухгалтерский...
Отчет по практике, Бухгалтерский учет
Срок сдачи к 15 мая
Написать эссе 3-4 страницы на тему: великая отечественная война как...
Эссе, история россии
Срок сдачи к 13 мая
Решить все задачи.
Решение задач, теория вероятности и математическая статистика
Срок сдачи к 16 мая
Разработка информационной системы Салон красоты «Cherry»
Курсовая, Разработка и дизайн информационных систем
Срок сдачи к 20 мая
Роль и значение физической культуры, спортаа и туризма в современных условиях
Реферат, физическая культура
Срок сдачи к 13 мая
Направляю образец оформления и задание к контрольной по которым нужна...
Контрольная, Основы строительных конструкций, строительство
Срок сдачи к 19 мая
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!