это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
4583148
Ознакомительный фрагмент работы:
Введение
В настоящее время проблема здоровья приобретает особое значение. Стремительно растут заболеваемость и смертность во всех, даже экономически развитых, странах. Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) уже давно стало доминирующим направлением в системе сохранения здоровья нации. Считается, что именно от условий и образа жизни людей, зависит здоровье человека. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций, в наиболее оптимальных, для здоровья и развития человека условиях. Особое значение имеет оптимальная двигательная активность человека. Для ее поддержания люди выбирают активный образ жизни, и одной из его составляющих является активный отдых.
Активный отдых и его польза
Активный отдых – это любая деятельность человека, несущая физические нагрузки, и не вызывающая морального утомления. Спортивные игры, прогулки по городу, копание грядок на даче (если вам это в радость), танцы. Активным отдыхом можно назвать всё что угодно. Главный принцип заключается в том, чтоб эта деятельность не была вам в тягость. Чтобы вы получали от неё удовольствие. Активный отдых подразумевает собой увлечение различными видами физической активности, будь то игровые виды спорта, плавание или просто бег трусцой в ближайшем парке или сквере.
Сущность активного отдыха заключается в увеличении двигательной активности человека, что позволяет обеспечивать нормальные физиологические процессы в организме и поддерживать тонус мускулатуры. В результате двигательной активности все системы органов человека поддерживают свою работоспособность, что является залогом хорошего самочувствия и бодрого настроения. Активный отдых помогает держать организм в тонусе, и речь не только о физическом его состоянии, но и о моральном. После такого отдыха ощущается прилив сил, возникает необоснованное чувство радости, счастья. Объясняется это тем, что во время необременительных физических нагрузок вырабатывается серотонин, он известен также как гормон счастья. Именно благодаря ему, организм после активного отдыха восстанавливается быстро, а человек испытывает счастье.
Литература
1. Гуляев В.Г. Организация туристической деятельности. М.: Нолидж, 2008 г.2. Пельцман Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим. М.: БЕК, 2001.3. "Медицинская энциклопедия", Б.В. Петровский. Москва. 2003.4. Чешихина В.В., Кулаков В.Н., Суслов Ф.П. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учеб. пособ. - М.: Изд-во МГСУ "Союз", 2000.5. http://www.allwmens.ru/.6. http://www.studentu.ru/.7. http://www.fizkult-ura.ru/.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников 
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован 
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн 
Итоговые задания по курсу: «Проективные методы в работе с семьей»
Другое, Психология
Срок сдачи к 28 февр.
Необходимо подготовить конспект по требованиям
Доклад, Информационные технологии в управлении
Срок сдачи к 28 февр.
Магистерская диссертация
Магистерская диссертация, Государственное и муниципальное управление
Срок сдачи к 10 апр.
Игровые приемы на уроках русского языка как средство развития познавательной деятельности младших школьников
Курсовая, Русский язык
Срок сдачи к 28 февр.
Юридические аспекты применения алгоритмического контроля в трудовых отношениях и при трудоустройстве: проблемы и перспективы правового регулирования в России
Статья, Трудовое право
Срок сдачи к 27 мар.
Цифровые образовательные проекты как площадка соперничества ключевых игроков в многополярном мире (на примере китая, россии и соединенных штатов америки).
Диплом, Международные отношения
Срок сдачи к 15 мар.
Алгоритмический менеджмент в рекрутинге: пределы вмешательства ИИ в частную жизнь граждан при трудоустройстве
Статья, Трудовое право
Срок сдачи к 16 мар.
«Всё сдал!» — безопасный онлайн-сервис с проверенными экспертами
Используя «Свежую базу РГСР», вы принимаете пользовательское соглашение
и политику обработки персональных данных
Сайт работает по московскому времени:
Принимаем к оплате
© 2011—2026 Всё сдал!
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!
Мы ВКонтакте 
Трейлер о сайте