Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Лыжные ходы

Тип Реферат

Предмет Физкультура

ID (номер) заказа
4663030

Просмотров

1139

Размер файла

52.99 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

ВВЕДЕНИЕ

Занятия лыжным спортом являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по характеру двигательных действий.При классическом стиле на лыжах предусмотрено параллельное расположение ног. Подходящий способ перемещения по подготовленной лыжне для новичков. Лыжи для классического хода отличаются мягкостью, острым и длинным носком.Коньковый стиль заимствует движения, используемые в конькобежном спорте. Ход таким способом предназначен для накатанной поверхности с использованием более коротких и жестких конструкций.Коньковый ход изначально применялся в беговых лыжах для прохождения поворотов, для подъёма в гору (подъём «ёлочкой») и как специальное подготовительное упражнение при изучении и совершенствовании техники классического попеременного двушажного хода.
В горных лыжах коньковый ход используется для разгона. Действия лыжника при передвижении коньковым ходом напоминают движения конькобежца — отсюда и пошло название хода.Коньковый ход применялся в лыжных гонках еще в 1930 году финским лыжником Марти Лаппалайненом. Также известно, что норвежский лыжник Йохан Грёттумсбротен применял коньковый ход на чемпионате мира по лыжным видам спорта в 1931 году в Оберхофе. Тем не менее коньковый ход не получил распространения в те годы. В 60-е годы коньковый ход применялся в спортивном ориентировании на лыжах, a затем начал использоваться в гонках на длинные дистанции (лыжных марафонах) в Скандинавии. Первым применил коньковый ход на Кубке мира по лыжным гонкам в 1981-82 годах американский спортсмен Билл Кох, занявший в частности благодаря новой технике первое место в том сезоне.
Новая техника была быстро подхвачена другими спортсменами. Чемпионат мира по лыжным гонкам, проводившийся в 1985-м году в Зефельде, был первым, где большинство спортсменов использовали коньковый ход. В мае 1986-го года Международная федерация лыжного спорта официально разделила соревнования по лыжным гонкам, начиная с 1986—1987 зимнего сезона, на гонки классическим стилем, где коньковый ход не разрешается, и на гонки свободным стилем, где на практике все участники используют коньковый ход на протяжении всей дистанции. Соревнования по биатлону и лыжному двоеборью было решено проводить только свободным стилем.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бутин И.М. Лыжный спорт. – М.: 2010.2. Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. Физическая культура. 5-7 классы. – М.: Просвещение, 2012.3. Лях В.И., Зданевич А.Е. Физическая культура. 10-11 классы. – М.: Просвещение, 2012.4. Раменская Т.И., Баталов А.Г. Лыжный спорт. Учебник. – М.: Физическая культура, 2005.5. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника. — М.: Физкультура и спорт, 2000.

Смотреть

Методы оценки физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студента
Реферат, Физкультура

Смотреть

Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья
Реферат, Физкультура

Смотреть

Спортивные игры: структура, содержание и значение
Реферат, Физкультура

Смотреть

Современный спорт и его значение в развитие человечества
Реферат, Физкультура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

149841
рейтинг

3153
работ сдано

1365
отзывов

Математика

Физика

История

144858
рейтинг

5924
работ сдано

2672
отзывов

Химия

Экономика

Биология

100599
рейтинг

2060
работ сдано

1284
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

Университет

Линара, огромное спасибо за Ваш труд!!! Оперативно решили все возникшие вопросы! Очень рад...

Спбгуптд

Работа выполнена задолго до срока! Никаких претензий у преподавателя не возникло! Антиплаг...

РЭУ им. Г. В. Плеханова

Всё понравилось, реферат был выполнен намного раньше срока)) это здорово, рекомендую ??

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Ответить на вопросы из документа

Другое, Психология

Срок сдачи к 18 янв.

1 минуту назад

Проблематика порядка изъятия оружия и боеприпасов у граждан РФ...

Диплом, уголовное право

Срок сдачи к 25 янв.

2 минуты назад

Решить одну задачу:

Решение задач, Высшая математика

Срок сдачи к 15 янв.

2 минуты назад

Экзамен в университете спбгасу

Онлайн-помощь, Высшая математика

Срок сдачи к 15 янв.

3 минуты назад

Нужна презентация на 27/30 слайдов, минут на 50 где-то

Презентация, ISPS

Срок сдачи к 16 янв.

9 минут назад

3 Задачи

Курсовая, Программирование C++

Срок сдачи к 25 янв.

9 минут назад

Нужно написать отчет по психодиагностике

Другое, Психодиагностика

Срок сдачи к 15 янв.

9 минут назад

Написать курсовую на 4

Курсовая, Документационное обеспечение управления т архивоведения

Срок сдачи к 31 янв.

9 минут назад

лабораторные 2 шт, 6-я по варианту и кр

Контрольная, Вычислительные системы, сети и телекоммуникации

Срок сдачи к 19 янв.

9 минут назад

Ипотечное кредитование: основные тенденции и перспективы Динамика показателей фондового рынка за последние 10 лет (на выбор- индексы)

Доклад, Экономика

Срок сдачи к 18 янв.

11 минут назад

Пособие по временной нетрудоспособности как вид социального...

Диплом, право социального обеспечения

Срок сдачи к 31 мая

11 минут назад

Написать диплом в колледж

Диплом, право социального обеспечения

Срок сдачи к 2 мар.

11 минут назад

Решить 4 задачи, типовой расчет

Решение задач, Матанализ

Срок сдачи к 15 янв.

11 минут назад

Сделать работу

Диплом, Судовой повар

Срок сдачи к 17 янв.

11 минут назад

Нужно заполнить таблицу на странице 5. И все

Решение задач, Статистические методы в экологии

Срок сдачи к 16 янв.

11 минут назад

Линейная, функциональная и линейно-функциональная организационные структуры: примеры и особенности.

Реферат, Менеджмент

Срок сдачи к 18 янв.

11 минут назад

Искусство Голландии.

Реферат, история искусства

Срок сдачи к 18 янв.

11 минут назад

Тест

Тест дистанционно, Английский язык

Срок сдачи к 20 янв.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.