Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Водные виды спорта: Плавание

Тип Реферат

Предмет Физкультура

ID (номер) заказа
5206996

Просмотров

1018

Размер файла

33.28 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Одним из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является рациональная двигательная активность. Двигательные действия являются мощным фактором, повышающим адаптационные возможности организма, расширяющие функциональные резервы.Актуальность данной работы заключается в том, что являясь одним из естественных видов двигательной деятельности, плавание в то же время представляет собой уникальное средство физического воспитания. Возможность погружаться на разную глубину, задерживая дыхание, оказывает тренирующее воздействие на дыхательную и сердечно сосудистую систему, центральный нервный аппарат. Плавание – один из наиболее популярных и массовых видов спорта. При движении в воде практически работают все мышцы тела. Плавание способствует развитию выносливости, координации движений. Это – эффективное средство укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Велико и прикладное значение плавания. Переплывать большие расстояния, оказывать помощь терпящему бедствие на воде должен уметь каждый человек. Водные виды спорта проводятся как на открытой воде, так и в специальных помещениях - бассейнах. Среди водных видов спорта есть командные и индивидуальные дисциплины, а также виды без использования чего-либо и использующие различные приспособления и технику. По разным видам водного спорта проводятся национальные, региональные и мировые отдельные чемпионаты и соревнования в Олимпийских играх.Регулярные занятия плаванием, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой, повышают подвижность грудной клетки и диафрагмы.

Список литературы

1. Учеб. пособие / Физическая культура студента Н.С. Дядичкина. Красноярск: ИПЦ КГТУ, 20042. Хрестоматия по физической культуре: Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, Н.И. Пономарева, В.И. Григорьева. – СПб.: изд-во СПбГУЭФ, 2001.3. Викулов А.Д. Плавание М. Владос пресс. 2004.4. Основы теории физической культуры / И.В. Еркомайшвили. Екатеринбург, УГТУ, 2004.5. Теория и методика физического воспитания. Учебник Л.П. Матвеев А.Д. Новиков , 1967.6. Плавание. Учебник для высших учебных заведений. М. ФиС, 1988.

Смотреть

Шорт-трек и его влияние на образ жизни и здоровье человека
Реферат, Физкультура

Смотреть

Организация сна
Реферат, Физкультура

Смотреть

Здоровье человека как феномен культуры
Реферат, Физкультура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

148428
рейтинг

3133
работ сдано

1355
отзывов

Математика

Физика

История

142374
рейтинг

5882
работ сдано

2654
отзывов

Химия

Экономика

Биология

95919
рейтинг

2035
работ сдано

1275
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МИСИС

Работа выполнена досрочно, грамотно, лаконично, однозначно рекомендую!!!

УРФУ

Работа выполнена досрочно, мне все понравилось, надеюсь преподавателю тоже все понравится :)

БГТУ "Военмех"

Работа выполнена, вопросов у преподавателя не возникло, спасибо большое!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

на фото

Контрольная, Информатика

Срок сдачи к 26 окт.

только что

до7 страниц . сновные отрасли социальной сферы мо долинский район...

Реферат, управление развитием муниципального образования

Срок сдачи к 25 окт.

только что

Решить контрольную работу номер 2

Контрольная, Управление Рисками

Срок сдачи к 31 окт.

2 минуты назад

до7 страниц . сновные отрасли социальной сферы мо долинский район...

Реферат, управление развитием муниципального образования

Срок сдачи к 25 окт.

3 минуты назад

Решить задачу

Решение задач, прикладная механика

Срок сдачи к 25 окт.

4 минуты назад

Информатика

Решение задач, Информатика

Срок сдачи к 30 окт.

4 минуты назад

2 задачи без оформления, но с источниками

Решение задач, суд присяжных

Срок сдачи к 31 окт.

5 минут назад

Для многопролетной шарнирной балки на (рис1)1.провести климатический...

Решение задач, строительная механика

Срок сдачи к 28 окт.

6 минут назад

Обоснование проектных решений объектов дорожного строительства или Cтроительно-техническая экспертиза объектов дорожного строительства.

Реферат, Надежность автомобильных дорог

Срок сдачи к 4 нояб.

7 минут назад

Отчёт по практике

Отчет по практике, Менеджмент

Срок сдачи к 27 окт.

7 минут назад

Классификация и функциональное значение...

Реферат, физиология

Срок сдачи к 25 окт.

7 минут назад

Организация труда в торговле

Диплом, Коммерция

Срок сдачи к 31 янв.

7 минут назад

решить курс по электротехнике на проходной балл

Тест дистанционно, электротехни

Срок сдачи к 10 нояб.

9 минут назад

сделать расчет в программе Эксель

Другое, Логистика

Срок сдачи к 29 окт.

11 минут назад

Особенности зарождения научного знания о государстве, праве и политике

Эссе, История и методология юридической науки

Срок сдачи к 29 окт.

11 минут назад

Сделать Лаб. работу World 2007

Лабораторная, Информационные технологии в юридической деятельности.

Срок сдачи к 29 окт.

11 минут назад

практика

Отчет по практике, Юриспруденция

Срок сдачи к 22 нояб.

11 минут назад

расчет

Контрольная, Электрические машины

Срок сдачи к 28 окт.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.