Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Водные виды спорта: Плавание

Тип Реферат

Предмет Физкультура

ID (номер) заказа
5206996

Просмотров

1077

Размер файла

33.28 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Введение

Одним из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является рациональная двигательная активность. Двигательные действия являются мощным фактором, повышающим адаптационные возможности организма, расширяющие функциональные резервы.Актуальность данной работы заключается в том, что являясь одним из естественных видов двигательной деятельности, плавание в то же время представляет собой уникальное средство физического воспитания. Возможность погружаться на разную глубину, задерживая дыхание, оказывает тренирующее воздействие на дыхательную и сердечно сосудистую систему, центральный нервный аппарат. Плавание – один из наиболее популярных и массовых видов спорта. При движении в воде практически работают все мышцы тела. Плавание способствует развитию выносливости, координации движений. Это – эффективное средство укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Велико и прикладное значение плавания. Переплывать большие расстояния, оказывать помощь терпящему бедствие на воде должен уметь каждый человек. Водные виды спорта проводятся как на открытой воде, так и в специальных помещениях - бассейнах. Среди водных видов спорта есть командные и индивидуальные дисциплины, а также виды без использования чего-либо и использующие различные приспособления и технику. По разным видам водного спорта проводятся национальные, региональные и мировые отдельные чемпионаты и соревнования в Олимпийских играх.Регулярные занятия плаванием, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой, повышают подвижность грудной клетки и диафрагмы.

Список литературы

1. Учеб. пособие / Физическая культура студента Н.С. Дядичкина. Красноярск: ИПЦ КГТУ, 20042. Хрестоматия по физической культуре: Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф. Курамшина, Н.И. Пономарева, В.И. Григорьева. – СПб.: изд-во СПбГУЭФ, 2001.3. Викулов А.Д. Плавание М. Владос пресс. 2004.4. Основы теории физической культуры / И.В. Еркомайшвили. Екатеринбург, УГТУ, 2004.5. Теория и методика физического воспитания. Учебник Л.П. Матвеев А.Д. Новиков , 1967.6. Плавание. Учебник для высших учебных заведений. М. ФиС, 1988.

Смотреть

Методы оценки физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студента
Реферат, Физкультура

Смотреть

Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья
Реферат, Физкультура

Смотреть

Спортивные игры: структура, содержание и значение
Реферат, Физкультура

Смотреть

Современный спорт и его значение в развитие человечества
Реферат, Физкультура

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

149606
рейтинг

3150
работ сдано

1362
отзывов

Математика

Физика

История

144559
рейтинг

5915
работ сдано

2670
отзывов

Химия

Экономика

Биология

99719
рейтинг

2056
работ сдано

1281
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

СпбЮА

Великолепно выполненная работа! С использованием новейшей литературы и юридических термин...

школа

Очень быстро и качественно выполнили заказ! Работа более информативная и объёмная, чем я о...

РГГУ

Работа выполнена оперативно, особых замечаний нет. Все отлично, спасибо автору!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Решить 6 задач

Решение задач, Теоретическая электротехника

Срок сдачи к 6 янв.

только что

История развития криминалистики как науки .

Реферат, Криминалистика

Срок сдачи к 10 янв.

3 минуты назад

Заполнить рабочую печатную тетрадь

Контрольная, электротехника и электроника

Срок сдачи к 10 янв.

4 минуты назад

Вариант 8. Расчет заработной платы В конфигурации лабораторной...

Курсовая, Решение учетно-аналитических задач

Срок сдачи к 12 янв.

6 минут назад

Найти 20 академических источников для курсовой работы

Курсовая, Экономика в Азии

Срок сдачи к 3 янв.

7 минут назад

Расчетно-графическая работа по физике

Контрольная, Физика

Срок сдачи к 8 янв.

8 минут назад

Требования к выполнению и оформлению задания:

Контрольная, латинский язык

Срок сдачи к 5 янв.

9 минут назад

Билеты по товарной номенклатура ВЭД

Ответы на билеты, Товарная номенклатура внешнеэкономической деятельности

Срок сдачи к 6 янв.

9 минут назад

Работа

Отчет по практике, Экономика

Срок сдачи к 8 янв.

11 минут назад

Разработка предложений по реализации защищенного участка в системе IP-телефонии

Диплом, Инфокоммуникационные технологии

Срок сдачи к 18 янв.

11 минут назад

Отчет

Реферат, Технологическое предпринимательство, менеджмент

Срок сдачи к 8 янв.

11 минут назад

Задачи по химии

Решение задач, Химия

Срок сдачи к 10 янв.

11 минут назад

Решить Контрольную по тех.меху

Контрольная, теоретическая механика

Срок сдачи к 4 янв.

11 минут назад

Выполнить одно задание

Контрольная, компьютерная графика

Срок сдачи к 6 янв.

11 минут назад

Основные подразделы: Специфика предмета и содержания договора...

Реферат, Гражданское право

Срок сдачи к 4 янв.

11 минут назад

ответы на билеты по предмету «Теория перевода»

Ответы на билеты, теория перевода

Срок сдачи к 11 янв.

11 минут назад

Расчет грузового плана судна

Решение задач, Грузоведение, логистика

Срок сдачи к 9 янв.

11 минут назад

Основные методы изучения массовой аудитории

Доклад, Социология Журналистики

Срок сдачи к 6 янв.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.