ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ И РОЛЬ СПОРТА.. 5

1.1.Понятие здорового образа жизни и его компоненты.. 5

1.2.Значение занятий спортом в формировании здорового образа жизни у школьников. 8

1.3.Влияние физической активности на психоэмоциональное состояние школьников. 12

ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ.. 15

2.1. Методы исследования физической активности и здоровья школьников. 15

2.2. Организация и проведение исследования среди учащихся. 19

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ. 22

ВЫВОДЫ.. 27

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.. 29

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В современном мире здоровье человека становится одной из важнейших ценностей, особенно в условиях быстрого темпа жизни, увеличения стрессовых факторов и ухудшения экологической обстановки. Особое внимание уделяется здоровью подрастающего поколения, так как именно дети и подростки закладывают фундамент своего физического и психического состояния на будущее. Занятия спортом играют ключевую роль в формировании здорового образа жизни школьников, способствуя не только физическому развитию, но и укреплению психоэмоционального состояния, социальной адаптации и воспитанию волевых качеств.
Актуальность исследования обусловлена ростом числа детей, ведущих малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на их здоровье и снижает общий уровень физической подготовленности. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 80% подростков во всем мире не достигают рекомендуемого уровня физической активности [6, с. 197-201]. В России ситуация также вызывает обеспокоенность: Министерство здравоохранения РФ подчеркивает необходимость формирования у школьников привычки к регулярным занятиям физической культурой и спортом в рамках национальных проектов по укреплению здоровья [13, с. 186].
Таким образом, актуальность исследования определена необходимостью комплексного изучения занятий спортом как компонента здорового образа жизни школьников, выявления факторов, влияющих на мотивацию к физической активности, а также оценки эффективности различных форм спортивных мероприятий в образовательных учреждениях.

Объект исследования – школьники как социальная группа, для которой важна физическая активность и формирование устойчивых здоровьесберегающих привычек.

Предмет исследования – занятия спортом как компонент здорового образа жизни, включающий виды физической активности, мотивационные и организационные аспекты спортивной деятельности школьников.

Цель исследования – изучение роли занятий спортом в формировании и поддержании здорового образа жизни школьников, а также выявление эффективных методов и подходов к организации физической активности в образовательных учреждениях.

Задачи исследования:

• провести анализ теоретических основ здорового образа жизни и значимости спорта для школьников на основе изучения нормативных документов и научных трудов;
• исследовать современные методы организации занятий спортом в школах и их влияние на физическое и психическое состояние учащихся;
• разработать и провести эмпирическое исследование, направленное на выявление уровня физической активности и мотивации школьников к занятиям спортом;
• проанализировать результаты исследования и сделать выводы о роли спорта в формировании здорового образа жизни.

Методы исследования:

• анализ специальной литературы;
• метод анкетирования;
• педагогическое наблюдение;
• метод математической обработки данных исследования.

Структура и объём курсовой работы: работа представлена на 31 странице компьютерного текста, состоит из введения, трёх глав, выводов и списка литературы, состоящего из 30 источников.

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абсалямов Р. С. К вопросу совершенствования системы физического воспитания студентов в институте культуры // Вестник Омского государственного педагогического университета. Гуманитарные исследования. 2019. С. 126–131.
2. Анисимов В. П., Сушков В. С., Нгагдзиен Т. Патриотическое воспитание допризывной молодежи в сфере физической культуры и спорта. Военный учебно-научный центр ВВС. Россия, 2020.
3. Астафьев Н. В., Колунин Е. Т. Научно-образовательный проект дистанционного обучения правилам стрельбы в биатлоне. Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: актуальные вызовы и ответы. Тюмень: Вектор Бук, 2020. С. 116–119.
4. Бальсевич В. К. Формирование здоровья подрастающего поколения России средствами физической и спортивной культуры // Педагогика здоровья. 2008. № 1. С. 3–5.
5. Гирда О. А., Зумарева Т. В. Определение игровых амплуа в зависимости от индивидуально-личностных характеристик волейболисток // Научные исследования молодых ученых. Пенза, 2020. С. 179–183.
6. Дмитриева С. В., Румянцева Ю. А. Изучение психологического климата в команде гандболисток «Звезда Сибири» // Материалы Международной научно-практической конференции памяти В.Н. Зуева. Тюмень, 2020. С. 197–201.
7. Зимницкая Р. Э. Нормирование нагрузок, направленных на развитие координационных способностей младших школьников, на уроках физической культуры. Диссертация канд. пед. наук. Минск, 1993. 151 с.
8. Кабанова Е. Ю. Изучение физической подготовленности женщин 30–35 лет, занимающихся по методике Animal Flow // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: актуальные вызовы и ответы. Тюмень: Вектор Бук, 2020. С. 116–119.
9. Колунин Е. Т., Скрябин Е. Г. Профилактика травм и обострений заболеваний поясничного отдела позвоночного столба у спортсменов // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: тенденции, традиции и инновации. Тюмень: Вектор Бук, 2018. С. 261–265.
10. Коростелева М. М., Кобелькова И. В. Возможности нутритивной коррекции когнитивных нарушений у спортсменов // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: актуальные вызовы и ответы. Тюмень: Вектор Бук, 2020. С. 116–119.
11. Кудрицкий В. Н., Пасичниченко В. А., Цапенко В. А. Особенности воспитания гибкости при подготовке спортсменов высокого класса // Мир спорта. 2006. № 1. С. 12–16.
12. Лаврик Н. Г. Нормирование нагрузок, направленных на повышение гибкости у мальчиков 11–13 лет на уроках физической культуры. Диссертация канд. пед. наук. Минск, 2010. 23 с.
13. Листкова М. Л. Программно-методическое обеспечение самостоятельных занятий по физической культуре студентов в вузе: дис. … канд. пед. наук. Красноярск, 2019. 186 с.
14. Лосин Б. Е., Разак А. А., Попереков В. С. Мнения специалистов по вопросам содержания методик развития ловкости у юных квалифицированных баскетболистов // Психолого-педагогические технологии физической культуры: интеграция науки и практики. Киров, 2016. С. 30–32.
15. Лях В. И. Гибкость: основы измерения // Фiзiчная культура i здароўе. 2003. № 1. С. 29–45.
16. Малков В. В. Лыжная подготовка курсантов иностранных государств в системе высшего военно-инженерного образования // Воспитательно-патриотическая и физкультурно-спортивная деятельность в вузах. Тюмень: ТИУ, 2020. С. 191–197.
17. Миних М. И. Изучение сплоченности команды студенток-волейболисток // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: актуальные вызовы и ответы. Тюмень: Вектор Бук, 2020. С. 116–119.
18. Панова Е. В. Методика развития гибкости пловцов 10–11 лет с использованием статических упражнений растягивающего характера. Диссертация канд. пед. наук. Омск, 2005. 24 с.
19. Петров П. К. Цифровая трансформация физкультурного образования и сферы физической культуры и спорта // Материалы Международной научно-практической конференции памяти В.Н. Зуева. Тюмень, 2020. С. 116–119.
20. Пилич Л. Г., Голикова Е. М. Роль физических упражнений в развитии функциональной подготовленности младших школьников // Профессионально-личностное развитие студентов в образовательном пространстве физической культуры. Тольятти, 2019. С. 150–155.
21. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Москва: Советский спорт, 2005. 820 с.
22. Родиченко В. С., Иванов С. А., Кофман Л. Б. Твой олимпийский учебник: учебное пособие для олимпийского образования. Москва, 1996. 136 с.
23. Рогозина Е. В. Психолого-педагогические особенности формирования здорового образа жизни школьников средствами физической культуры и спорта // Научный журнал. 2021. Т. 12, № 2. С. 55–61.
24. Смирнов И. В. Влияние физической активности на психическое здоровье подростков // Вестник психологии и педагогики. 2019. № 4. С. 78–84.
25. Тарасов А. Н. Теоретические основы физической культуры и спорта. Москва: Юрайт, 2020. 320 с.
26. Ушаков В. Н. Формирование мотивации к занятиям спортом у школьников // Вопросы физической культуры. 2018. № 3. С. 34–40.
27. Федорова О. А. Здоровый образ жизни школьников: социально-педагогический аспект. СПб.: Питер, 2019. 256 с.
28. Чернов С. И. Проблемы физического воспитания в современной школе // Образование и здоровье. 2020. № 6. С. 12–17.
29. Шевченко Л. В. Роль спортивных игр в формировании здорового образа жизни у школьников // Вестник педагогики. 2019. № 7. С. 102–107.
30. Якушина Н. В. Методика организации занятий физической культурой в школе // Современная педагогика. 2018. № 5. С. 44–50.