Средства и методы развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность изучения данной темы заключается в том, что специальная выносливость является одним из наиболее важных качеств у квалифицированного футболиста. Соответственно, специальная выносливость у футболистов – это ведущее звено в структуре физической подготовленности футболистов.

Именно развитие специальной выносливости во многом определяет исход встречи футболистов так как на высоком уровне тактическое и техническое мастерство является примерно равным и великим.

Несмотря на то, что у футболистов необходимо развивать все физические качества, но специальной выносливости должно отдаваться предпочтение как преобладающему физическому качеству на высоком уровне. Игрок в течении всей игры выполняет специфические игровые действия, качество которых зависит от уровня утомления спортсмена. Так, чем выше уровень развития специальной выносливости у футболиста, тем меньше он совершает ошибочных действий в процессе игры на фоне утомления.

Цель: изучить средства и методы развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов.

Объект исследования: тренировочный процесс квалифицированных футболистов.

Предмет исследования: средства и методы специальной выносливости у квалифицированных футболистов

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Изучить общую характеристику выносливости,

2. Рассмотреть футбол, как вид спорта;

3. Изучить методику развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов;

4. Выявить средства и методы развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов.

Методы исследования: анализ литературы, синтез, обработка информации.

Структура курсовой работы: введение, две главы, заключение, список использованных источников. Объем работы: 24 страницы машинописного текста. В списке использованной литературы – 26 источников.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Акимов, Н.Г. Футбол / Н. Г. Акимов. – М.: МИР, 2005. – 340 с.

2. Бабушкин, С.А. Развитие общей выносливости у футболистов различной квалификации / С.А. Бабушкин // Национальная ассоциация ученых. - 2021. № 66. С. 12 -13.

3. Виняминов, Н.К. Футбольные матчи в истории XX века / Н.К. Виняминов. – М.: Просвещение, 2001. – 247 с.

4. Гольдес, И. 100 легенд мирового футбола / И. Гольдес. – М.: Новое дело, 2003. – 267 с.

5. Герасимов, Е.В. Футбол в России / Е.В. Герасимов. – М.: Просвещение, 2018 - 223 с.

6. Гужаловский, А.А. Основы теории и методики физической культуры / А.А. Гужаловский – М.: Физкультура и спорт, 1996. – 35 - 36 с.

7. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – М.: Спорт, 2020. - 245 с.

8. Каганов, Л.С. Развиваем выносливость / Л.С. Каганов // Физкультура и спорт. – М.: Знание. - 1990. - № 5. - С. 3 - 8.

9. Колосков, В.И. Сто лет российскому футболу / В.И. Колосков. – М.: Рос. футбольный союз, 2007. – 391 с.

10. Кряж, В.Н. Физическое упражнение – основное средство физического воспитания / В.Н. Кряж. – Мн.: АФВиС РБ, 2017. – 219 с.

11. Лях, В.И. Выносливость: основы измерения и методики развития / В.И. Лях // Физическая культура. – 1998. - № 1. - С. 7 - 14.

12. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры/ А.М. Максименко. – М.: Физическая культура, 2015. – 113 с.

13. Малов, В.И. Футбол / В.И. Маслов. – М.: Высшая школа, 2014. – 340 с.

14. Матвеев, Л.П., Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матвеев. – М.: Высшее образование, 2016. – 335 с.

15. Мягченков, Н.И. Мини футбол / Н.И. Мягченков. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 346 с.

16. Николаев, Ю.М. К проблеме развития теории физической культуры / Ю.М. Николаев. – М.: Просвещение, 2016. – 391 с.

17. Пирогов, Б.А. Футбол: Хроника, события, факты / Б.А. Пирогов. – М.: Сов. спорт, 2015. – 340 с.

18. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. – 284 с.

19. Решетников, Н.В. Физическая культура / Н.В. Решетников. - М.: Высшее образование, 2012. – 318 с.

20. Сокунова С.Ф. Контроль за уровнем выносливости спортсменов / С.Ф. Сокунова // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 8. - С. 56-59.

21. Тукманов, А.В. Российский Футбольный Союз и развитие футбола в России / А.В. Тукманов// Физическая культура и спорт в Российской Федерации. - 2001. - № 2. – С. 6 – 9.

22. Ханкишиев, Э.Н.О. Инновационная методика развития специальной выносливости у футболистов 15-16 лет / Э. Н. О. Ханкишиев // Управление образованием: теория и практика. - 2022. - № 9. С. 16 - 21.

23. Холодов, Ж.К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодков. – М.: Академия, 2001. – 318 с.

24. Хуббиев, Ш. З. Новые подходы к построению технологии обучения двигательным действиям/ Ш. З. Хуббиев // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 2. - С. 49 - 51.

25. Цирик, Б.Я. Футбол / Б.Я. Цирик. – М.: Просвещение, 2012. – 340 с.

26. Чумаков, Е.М. Футбол/ Е.М. Чумаков. – М.: Высшее образование, 2017. – 219 с.