Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: « Характеристика гибкости как физического качества»

Тип Эссе

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
5397099

Просмотров

847

Размер файла

754.46 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Одной из основных целей, достигаемых в ходе физического развития, является достижение всеобъемлющего и гармоничного уровня физических навыков. В физической теории и практике физического развития рассматриваются физические навыки как социально обусловленные и систематически упорядоченные психобиологические качества, которые регулируют разнообразие форм и видов двигательной активности человека. Основными физическими навыками являются сила, выносливость, скорость, ловкость и гибкость, причем гибкость является одним из наиболее ценных двигательных качеств человека.

ПОНЯТИЕ ГИБКОСТИ, КАК ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА

Гибкость - это способность выполнять упражнения с большой амплитудой движения суставов. Показателем гибкости является максимальный размах движений. Существует несколько видов гибкости.

Активная гибкость - это максимальная амплитуда движений, которую сустав может выполнить при работе. Чтобы проверить эту способность, необходимо стоять спиной к гимнастической стенке и поднимать ногу как можно выше, удерживая ее в воздухе. Проверку следует проводить без внешней помощи, полагаясь только на свою силу. Показатели активной гибкости позволяют оценить растяжимость антагонистических мышц, которые тянутся в противоположные стороны, а также силу протагонистических мышц, которые работают в одном направлении.

Пассивная гибкость - это максимальная амплитуда движений, которую человек может выполнить с помощью внешнего воздействия, такого как снаряды, отягощения или помощь партнера...

Смотреть

Эссе на тему: "Фонд национального благосостояния: современные проблемы управления ликвидной частью фонда и пути решения"
Эссе, Физическая культура и спорт

Смотреть

Эссе на тему: «Программа занятий оздоровительным бегом»
Эссе, Физическая культура и спорт

Смотреть

Эссе на тему: «Виды аэробной нагрузки в различных циклических упражнениях»
Эссе, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157172
рейтинг

6078
работ сдано

2740
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

РГУ нефти и газа им. Губкина

Максимальный балл! Спасибо очень хороший текст, сам читал с удовольствием

Российский Государственный Гуманитарный Университет

Работа выполнена замечательно, написана раньше срока! Советую данного исполнителя)

РЭУ им. Плеханова

Прекрасный автор! Обращаюсь уже в третий раз, работы выполняет без нареканий!

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

выполнить кейсы

Отчет по практике, практика

Срок сдачи к 27 июня

1 минуту назад

Бюджетная классификация РФ

Курсовая, бюджет и бюджетная Система РФ

Срок сдачи к 3 июля

2 минуты назад

преддипломная

Отчет по практике, практика

Срок сдачи к 26 июня

3 минуты назад

Написать отчёт по учебной практике

Отчет по практике, Право, юриспруденция

Срок сдачи к 28 июня

3 минуты назад

Выполнить задание в Elcut

Контрольная, Программная инженерия

Срок сдачи к 26 июня

4 минуты назад

указать размеры на готовых чертежах

Контрольная, Компьютерная графика

Срок сдачи к 26 июня

4 минуты назад

Проектирование семейного культурно-досугового мероприятия: принципы создания программы для разновозрастной аудитории.

Курсовая, Организация и проектирование социально-культурных мероприятий, социология

Срок сдачи к 26 июня

5 минут назад

Разработать технологический процесс изготовления деталей

Курсовая, основы технологии машиностроения

Срок сдачи к 30 июня

5 минут назад

Написать диплом, тема, есть, содержание и введение и список литературы оформлен

Диплом, Документоведение

Срок сдачи к 26 июня

5 минут назад

Презентация

Презентация, Химия

Срок сдачи к 26 июня

6 минут назад

Написать научную статью

Курсовая, Психология

Срок сдачи к 6 июля

6 минут назад

Анализ доходов и расходов Чебоксарского кооперативного техникума

Отчет по практике, Анализ финансово-хозяйственной деятельности (афхд)

Срок сдачи к 26 июня

6 минут назад

Сделать эпюры и начертить сечение вала из конструкторского раздела...

Чертеж, Сопротивление материалов

Срок сдачи к 28 июня

6 минут назад

Нужно сдать вступительные экзамены , нужна будет онлайн помощь при...

Онлайн-помощь, Педагогика, русский язык

Срок сдачи к 14 июля

6 минут назад

Приготовить презентацию к вкр.

Презентация, Менеджмет

Срок сдачи к 28 июня

8 минут назад

цифровые инструменты

Лабораторная, цифровые инструменты

Срок сдачи к 27 июня

9 минут назад

Помощь на экзамене по информатике

Онлайн-помощь, Информатика и программирование

Срок сдачи к 1 июля

9 минут назад

Решить 5 задач.

Курсовая, Сопромат

Срок сдачи к 31 июля

9 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.