Реальная база готовых
студенческих работ

Авторам Вопрос-ответ

Узнайте стоимость индивидуальной работы!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Вы нашли то, что искали?

Да, спасибо!

Нет, пока не нашел

Узнайте стоимость индивидуальной работы

Тип задания

Предмет

Ваше имя

это быстро и бесплатно

Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!

Тип задания

Предмет

Ваше имя

Эссе на тему: « Характеристика гибкости как физического качества»

Тип Эссе

Предмет Физическая культура и спорт

ID (номер) заказа
5397099

Просмотров

890

Размер файла

754.46 Кб

Ознакомительный фрагмент работы:

Одной из основных целей, достигаемых в ходе физического развития, является достижение всеобъемлющего и гармоничного уровня физических навыков. В физической теории и практике физического развития рассматриваются физические навыки как социально обусловленные и систематически упорядоченные психобиологические качества, которые регулируют разнообразие форм и видов двигательной активности человека. Основными физическими навыками являются сила, выносливость, скорость, ловкость и гибкость, причем гибкость является одним из наиболее ценных двигательных качеств человека.

ПОНЯТИЕ ГИБКОСТИ, КАК ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА

Гибкость - это способность выполнять упражнения с большой амплитудой движения суставов. Показателем гибкости является максимальный размах движений. Существует несколько видов гибкости.

Активная гибкость - это максимальная амплитуда движений, которую сустав может выполнить при работе. Чтобы проверить эту способность, необходимо стоять спиной к гимнастической стенке и поднимать ногу как можно выше, удерживая ее в воздухе. Проверку следует проводить без внешней помощи, полагаясь только на свою силу. Показатели активной гибкости позволяют оценить растяжимость антагонистических мышц, которые тянутся в противоположные стороны, а также силу протагонистических мышц, которые работают в одном направлении.

Пассивная гибкость - это максимальная амплитуда движений, которую человек может выполнить с помощью внешнего воздействия, такого как снаряды, отягощения или помощь партнера...

Смотреть

Эссе на тему: "Фонд национального благосостояния: современные проблемы управления ликвидной частью фонда и пути решения"
Эссе, Физическая культура и спорт

Смотреть

Эссе на тему: «Программа занятий оздоровительным бегом»
Эссе, Физическая культура и спорт

Смотреть

Эссе на тему: «Виды аэробной нагрузки в различных циклических упражнениях»
Эссе, Физическая культура и спорт

Смотреть

Нет нужной работы в каталоге?

Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.

Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит

Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки

Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа

Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему

К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»

1 000 +

Новых работ ежедневно

Требуются доработки?
Они включены в стоимость работы

Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован

Математика

История

Экономика

159599
рейтинг

3275
работ сдано

1404
отзывов

Математика

Физика

История

157252
рейтинг

6080
работ сдано

2741
отзывов

Химия

Экономика

Биология

105734
рейтинг

2110
работ сдано

1318
отзывов

Высшая математика

Информатика

Геодезия

62710
рейтинг

1046
работ сдано

598
отзывов

Тип работы

МЭСИ

Большое спасибо Ольге за работу. Качественное и быстрое исполнение, все согласно заданию....

Российский Государственный Социальный Университет

Очень быстро реагирует на заказы, заказ выполнен досрочно, всем советую, все прошло без за...

Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет

Всё выполнено в срок и качественно. Эссе без замечаний, всё просто супер

Последние размещённые задания

Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн

Решить 2 задания с подпунктами и сделать выводы

Контрольная, Физико-химические методы исследования свойств сырья и продуктов питания

Срок сдачи к 1 сент.

только что

Выполнить вариант 7 состоящий из 2 вопросов

Контрольная, Управление ресторанным бизнесом

Срок сдачи к 1 сент.

2 минуты назад

Решить 16 вариант

Контрольная, Технология и организация специальных видов питания

Срок сдачи к 1 сент.

2 минуты назад

Выполнить 4 задания по сборнику рецептур

Контрольная, Контроль качества продукции общественного питания

Срок сдачи к 1 сент.

3 минуты назад

Прорешать тест из 12 пунктов

Контрольная, Индустриальные технологии на предприятиях питания

Срок сдачи к 1 сент.

4 минуты назад

Тема вкр : формы и методы продажи товаров в розничном торговом предприятии (на примере торгового предприятия)

ВКР, Товароведение и экспертиза

Срок сдачи к 28 авг.

4 минуты назад

Определить технические категории и основные параметры проектируемой автомобильной дороги по вариантам реконструкции И тд

Курсовая, Экономика строительства

Срок сдачи к 4 сент.

5 минут назад

Выполнитьиеонтрольную по физической культуре и спорту

Контрольная, Физическая культура и спорт

Срок сдачи к 27 сент.

5 минут назад

Репетитор по Геометрии для поступления в колледж

Онлайн-репетитор, Математика (Геометрия)

Срок сдачи к 28 авг.

6 минут назад

Подготовить к поступлению в тех.колледж

Онлайн-репетитор, Физика. Механика

Срок сдачи к 31 авг.

6 минут назад

Тест

Услуги корректора, Психология

Срок сдачи к 30 авг.

7 минут назад

Тест

Другое, Психология развития

Срок сдачи к 30 авг.

7 минут назад

Публичный порядок как инструмент противодействия санкционным ограничениям: пределы применения оговорки ordre public в международном частном праве

Статья, Международное частное право

Срок сдачи к 28 авг.

7 минут назад

нужен подробный анализ по теме потребительские предочтения в фитнес индустрии

Контрольная, Экономическая социология

Срок сдачи к 28 авг.

7 минут назад

Оформление практики с нуля

Другое, Ознакомительная практика Юриспруденция Гражданское право

Срок сдачи к 7 сент.

7 минут назад

Развитие кредитной политики коммерческого банка с целью обеспечения...

Диплом, Экономическая безопасность

Срок сдачи к 14 апр.

8 минут назад

учёт авиапассажиров

Курсовая, информационные системы, програмирование и базы данных

Срок сдачи к 17 сент.

8 минут назад

Написать реферат

Реферат, География почв с основами почвоведения

Срок сдачи к 27 авг.

11 минут назад

Закажи индивидуальную работу за 1 минуту!

Размещенные на сайт контрольные, курсовые и иные категории работ (далее — Работы) и их содержимое предназначены исключительно для ознакомления, без целей коммерческого использования. Все права в отношении Работ и их содержимого принадлежат их законным правообладателям. Любое их использование возможно лишь с согласия законных правообладателей. Администрация сайта не несет ответственности за возможный вред и/или убытки, возникшие в связи с использованием Работ и их содержимого.