Особенности методики занятий физическими упражнениями, направленных на устранение избыточной массы тела

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Немногим более 10 лет назад на повестку дня, как в научном мире, так и в области практической медицины, встал вопрос о стремительном росте числа людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Хотя ожирение как отдельное заболевание существует очень давно, но внимание общества к данной проблеме до недавнего времени оставалось крайне недостаточным.

Ожирение – серьезная медико-социальная и экономическая проблема современного общества. Актуальность ее определяется в первую очередь высокой распространенностью, так как четверть населения экономически развитых стран мира имеет массу тела, на 15% превышающую норму. По прогнозам экспертов ВОЗ, к 2025 году в мире будет насчитываться более 300 миллионов человек с диагнозом «ожирение». Предупреждение и лечение ожирения представляет важнейшую медицинскую, социальную, демографическую, государственную проблему. Настораживает и тот факт, что происходит «омоложение» этого вида патологии.

До последнего времени ожирение находится на первом месте среди заболеваний обмена веществ, однако при этом не является частой причиной обращений людей к врачу, так как пациенты зачастую не осознают важности борьбы с избыточным весом.

Несвоевременное и неадекватное лечение ожирения приводит к изменениям во всех внутренних органах и является причиной многих заболевания органов и систем, в том числе сердечно-сосудистой системы, инвалидизирующих людей в возрасте социальной активности.

Неблагоприятная ситуация в отношении здоровья населения в плане избыточного веса, сложившаяся в нашей стране, подчеркивает необходимость совершенствования медицинской помощи и реабилитационных мероприятий с целью улучшения этих показателей.

К сожалению, в обществе, да и в сознании некоторых врачей, еще сильны представления, что ожирение – это личная проблема человека, прямое следствие ленивой праздной жизни и непомерного переедания. Пожалуй, ни при какой другой болезни самолечение не практикуется с таким размахом как при ожирении.

Однако научно обоснованная и правильно организованная лечебно-профилактическая помощь больным с ожирением существенно влияет на физическую трудоспособность и социальные условия жизни людей. Большое значение при этом играет физическая реабилитация – лечебная физкультура, рефлекторно-сегментарный, точечный, вибрационный массаж, бальнеотерапия, физиотерапия и др.

Объект исследования – избыточная масса тела и ожирение как научная и медицинская проблема.

Предмет исследования – методика занятий физическими упражнениями и физической реабилитации больных ожирением.

Цель исследования – изучить особенности методики занятий физическими упражнениями, направленных на устранение избыточной массы тела.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности избыточной массы тела и ожирения как заболевания.

2. Рассмотреть различные методы лечения при избыточной массе тела и ожирении.

3. Раскрыть особенности методики занятий физическими упражнениями, направленных на устранение избыточной массы тела.

Гипотеза – предполагаем, что углубленные знания особенностей методики занятий физическими упражнениями помогут в корректном устранение избыточной массы тела.

Работа изложена на 34 страницах печатного текста, состоит из введения, трех глав, выводов, списка литературы из 12 источников.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура [Текст]: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 312 с.

2. Вайнер Э.Н. Лечебная физическая культура (для бакалавров) [Текст] / Э.Н. Вайнер. – М.: КноРус, 2017. – 480 c.

3. Виленский М.Я., Горшков А. Г. Физическая культура [Текст]: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 216 с.

4. Дубровский В.И. Лечебная физкультура и врачебный контроль. - М.: ООО «Медицинское информационное агенство», 2006. – 598 с.

5. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и массаж [Текст]: Учебник / В.А. Епифанов. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. – 528 c.

6. Качанов Л., Шапекова Н., Марчибаева У. Лечебная физическая культура и массаж [Текст]: Учебник. М.: Фолиант, 2018. – 272 с.

7. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура [Текст]: Учебник. М.: КноРус, 2020. – 256 с.

8. Маргазин В.А. Лечебная физическая культура (ЛФК) при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена / В.А. Маргазин. – СПб.: СпецЛит, 2016. – 112 c.

9. Попов С.Н. Лечебная физическая культура [Текст]: Учебник / С.Н. Попов. – М.: Academia, 2019. – 96 c.

10. Рубанович В.Б. Врачебно-педагогический контроль при занятиях физической культурой [Текст]: Учебное пособие. М.: Юрайт, 2019. – 254 с.

11. Сергеева Н.Б., Петрова В.И. Лечебная гимнастика для студентов с повышенным весом [Текст]: учебно-методическое пособие. /Н.Б. Сергеева, В.И. Петрова. – Казань: КФУ, 2018. – 33 с.

12. Собянин Ф. И. Физическая культура [Текст]: Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Феникс, 2020. – 221 с.