Основы современной методики воспитания скоростно-силовых способностей

ВВЕДЕНИЕ
Физическая культура является неотъемлемой частью здорового образа жизни для людей всех возрастных групп, особенно для тех, кто ходит в школу. Это связано с тем, что школьная жизнь полна стрессов и тревог на каждом этапе. Сосредоточение внимания только на школьных заданиях может привести к тому, что жизнь школьника станет скучной и застойной, что, в свою очередь, может вызвать депрессию и неудачи. Физическое воспитание учит школьников улучшать качество своей жизни.
Физическая активность и упражнения повышают выносливость, что может повысить уверенность, мотивацию, успеваемость и самооценку.
Волейбол — это отличный командный вид спорта, которым могут заниматься люди всех возрастов и уровней подготовки. Одним из многочисленных преимуществ волейбола является то, что в него можно играть круглый год как в помещении, так и на открытом воздухе. Помимо чистого удовольствия от игры, есть несколько причин, по которым люди играют в волейбол. Это отличное занятие для друзей и семьи. Это альтернативный и очень эффективный способ достижения своих фитнес-целей в веселой увлекательной форме. Другие просто любят эту игру и играют в волейбол ради чистого удовольствия. Какой бы ни была ваша причина, физические, умственные и эмоциональные преимущества игры в волейбол не имеют себе равных.
Существует множество причин, по которым люди играют в волейбол. Это веселый способ общения с семьей и друзьями. И это альтернативный способ достижения фитнес-целей. Другие просто играют в волейбол для удовольствия и развлечения. Какова бы ни была ваша причина, вы сможете извлечь выгоду из игры в волейбол.
Актуальность работы обусловлена значимостью выбранной темы. Высокий уровень развития современного волейбола, как вида спорта, делает его одним из эффективных средств всестороннего развития личности. Известно, что современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам человека. Разнообразие двигательных навыков и игровых действий, отличающихся не только по интенсивности усилий, по их координационной структуре, способствует развитию всех физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармоничных сочетаниях. Способность волейболиста быстро ориентироваться в постоянно изменяющейся ситуации, выбирать из богатого арсенала разнообразных технических средств наиболее рациональные, быстро переходить от одних действий к другим приводит к развитию высокой подвижности нервных процессов. Помимо этого, игра в волейбол способствует развитию опорно-двигательного аппарата, укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и другие системы организма.
Предмет исследования. Воспитание физических качеств волейболистов школьного возраста.
Объект исследования. Воспитание скоростных способностей у обучающихся на уроках волейбола.
Цель работы. Рассмотреть общий подход к воспитанию физических качеств у школьников, в частности следует проанализировать методику воспитания скоростных способностей у обучающихся на уроках волейбола.
Задачи работы:
    •    Рассмотреть морфофункциональные особенности воспитания у обучающихся среднего школьного возраста;
    •    Охарактеризовать основы воспитания физических качеств у обучающихся среднего школьного возраста на уроках волейбола;
    •    Обратить внимание на средства и методы воспитания скоростных способностей;
    •    Изучить аспект контроля и оценивания скоростных способностей.
Структура работы. Работа состоит из введения, теоретической и практической частей в виде двух глав, заключения и библиографического списка.
 

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
    1.    Ахмеров Э.К. Волейбол для начинающих. - Минск: Полымя, 2020 - 78 с.
    2.    Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в ФВ. - М., ФиС, 2020. – 125 с.
    3.    Вайнбаум Я.С. Физические упражнения и здоровье школьников //Физическая культура в школе, М., 2020– С.62-64.
    4.    Вехов А. Здоровье и школа / Образование и здоровье: Дайджест психолого-педагогической литературы - Екатеринбург: ГОУ «Центр» Учебная книга», 2020– 68 с.
    5.    Волейбол. Учебник для физ. ин-тов. Изд. 2-е, доп. Под ред. А.Г. Айриянца. - М., «Физкультура и спорт», 2020. - 230 с.
    6.    Волейбол: Сб. статей / Сост.: Ю.Н. Клещев - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 93 с.
    7.    Волейбол: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под ред. Ю.Н. Клещева, А.Г. Айриянца. - 3-е изд., испр., доп. - М.: ФиС, 2020. - 270 с.
    8.    Гальперин С.И. Анатомия и физиология человека (возрастные особенности с основами школьной гигиены). Изд. 2-е, перераб, и доп. Учеб. пособие для пед. ин-тов. - М., «Высш. Школа», 2020. – 156 с.
    9.    Горячев В. Здоровье - категория педагогическая / Образование и здоровье: Дайджест психолого-педагогической литературы - Екатеринбург: ГОУ «Центр «Учебная книга», 2020. – 68 с.
    10.    Железняк Ю.Д. Юный волейболист: Учеб. пособие для тренеров. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 192 с.
    11.    Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2020- 239 с.
    12.    Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. Волейбол в школе: Пособие для учителя. - М.: Просвещение, 2020. - 128 с.
    13.    Иванов А.А. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы. - Екатеринбург, 2020. - 52 с.
    14.    Ивенских В.М. Волейбол: Методические рекомендации. - г. Новая Ляля, 2020. - 40 с.
    15.    Ивойлов А.В. Волейбол: очерки по биомеханике и методике тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 152 с.
    16.    Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. - М.: ФиС, 2020. - 231 с.
    17.    Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО "Фирма "Издательство АСТ", 2020. - 272 с.
    18.    Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: ФиС, 2020. – 268 с.
    19.    Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 543 с.
    20.    Московский комитет образования. Центр организационно-методического обеспечения физического воспитания. - Урок физической культуры в современной школе. - Издательство Советский спорт, М. 2020. – 240 с.
    21.    Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. И.Б. Кормана, Авт. - сост. Г.И. Погадаев, Предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 496 с.
    22.    Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 288 с.
    23.    Оранский И.Е. Будьте здоровы! - Свердловск: Сред.-Урал. кн. изд-во, 2020. - 288 с.
    24.    Пименов М.П. Волейбол: специальные упражнения. - Киев, 2020. - 188 с.
    25.    Поливаев, А. Г.  Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности. Соревнования по игровым видам спорта: учебное пособие для среднего профессионального образования / А. Г. Поливаев. — 2-е изд. — Москва: Издательство Юрайт, 2021. — 103 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-13056-0. — Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/476145 (дата обращения: 23.05.2021).
    26.    Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. сред, и высш. учебных заведений. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2020. - 608 с.
    27.    Спортивная метрология : учебник для среднего профессионального образования / В. В. Афанасьев, И. А. Осетров, А. В. Муравьев, П. В. Михайлов ; ответственный редактор В. В. Афанасьев. — 2-е изд., испр, и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2021. — 209 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-08626-3. — Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/471448 (дата обращения: 23.05.2021).
    28.    Спортивные игры: правила, тактика, техника: учебное пособие для среднего профессионального образования / Е. В. Конеева [и др.]; под общей редакцией Е. В. Конеевой. — 2-е изд., перераб, и доп. — Москва: Издательство Юрайт, 2021. — 322 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-13046-1. — Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/475343 (дата обращения: 23.05.2021).
    29.    Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Издательский центр "Академия", 2020. - 520 с.
    30.    Стеблецов, Е. А.  Гигиена физической культуры и спорта: учебник для вузов / Е. А. Стеблецов, А. И. Григорьев, О. А. Григорьев; под редакцией Е. А. Стеблецова. — Москва: Издательство Юрайт, 2021. — 308 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-14311-9. — Текст: электронный // ЭБС Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/477309 (дата обращения: 23.05.2021).
    31.    Татарникова Л. Гуманная школа - путь формирования здорового образа жизни ребенка / Образование и здоровье: Дайджест психолого-педагогической литературы - Екатеринбург: ГОУ «Центр» Учебная книга», 2020. – С.14-16.
    32.    Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для школьников пед. ин-тов и пед. уч-щ. / Под ред. Б.М. Шияна. - М.: Просвещение, 2020. - 224 с.
    33.    Физиология человека / Под ред. В.П.Филина. – М., Физкультура и спорт, 2020. – 256 с.
    34.    Физическая культура. 1-11 кл.: Программы для общеобразовательных учреждений / Авт. - сост. А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. - 2-е изд., стереотип. - М.: Дрофа, 2020. - 96 с.
    35.    Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М., ФиС, 2020. – 132 с.