Физические качества и их развитие в процессе физического воспитания

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В условиях современной цивилизации, в условиях снижения естественной двигательной активности наиболее эффективным, целенаправленным воздействием на организм следует считать систематические занятия физическими упражнениями.

Основные этапы роста и развития ребенка приходятся на период школьной жизни – от 6 до 18 лет. Поэтому система организации учебной и воспитательной деятельности в учреждении образования имеет первостепенное значение для охраны здоровья детей, формирования здорового образа жизни. Одной из первостепенных задач воспитательного процесса является физическое воспитание школьников. Оно является неотъемлемой частью всей учебно-воспитательной работы школы и занимает важное место в подготовке учащихся к жизни, к общественно полезному труду. В школьном возрасте закладываются основы физической культуры человека, формируются интересы, мотивации и потребности в систематической физической активности.

Особенности физического развития школьников в связи с возрастом и под влиянием систематических занятий физическими упражнениями имеют немаловажное значение для правильного решения многих вопросов педагогической практики.

В результате исследований врачей, физиологов и педагогов накоплено большое количество данных, характеризующих возрастные особенности организма детей, подростков и юношей при занятиях физической культурой и спортом. Полученные данные важны при решении педагогических проблем физического воспитания школьников, поскольку на базе представлений о закономерностях возрастного развития организма и влияния, оказываемого на него физическими упражнениями, должны решаться принципиальные вопросы организации и методики занятий.

Специальное воздействие физических упражнений на организм человека с целью развития определенных качеств должно быть согласовано с естественным ходом возрастного развития организма. Чаще всего воздействие с целью активного влияния на развитие тех или иных качеств должно совпадать с периодом, когда в организме развиваются те его стороны, от которых зависит данное качество.

Объект исследования – учащиеся школьного возраста.

Предмет исследования – процесс развития физических качеств на уроках физической культуры.

Цель исследования – изучить особенности развития физических качеств детей школьного возраста.

Задачи исследования:

1. Провести анализ литературных источников по теме исследования.

2. Раскрыть понятие физические качества и рассмотреть средства и методы их развития.

3. Выявить возрастные особенности развития физических качеств в процессе занятий по физической культуре.

Гипотеза – предполагаем, что уровень физических качеств детей школьного возраста может быть существенно повышен на уроках по физической культуре при знании особенностей развития каждого физического качества в данный возрастной период.

Работа изложена на 40 страницах печатного текста, состоит из введения, двух глав, выводов, списка литературы из 30 источников.

Список использованных источников и литературы

1. Арзуманов, С.Г. Физическое воспитание в школе учащихся 5-9 классов / С.Г. Арзуманов. – М.: Феникс, 2015. – 672 c.

2. Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ.ред. Н.Н. Маликов. – М.: ИЦ Академия, 2013. – 528 c.

3. Богданова, И. Развиваем двигательные качества // Спорт в школе. – 1997. – № 15. – С. – 15.

4. Валеева Г.В., Валеева Е.Д. Методико-практический раздел учебной программы дисциплины «Физическая культура» для студентов УГНТУ. – учебн. метод. пособие. – Уфа, УГНТУ, 2013. – 167 с.

5. Веркеева, Л.В. Применение игрового метода на уроках физической культуры.// Вестник Академии знаний. – 2015. – № 12 (1). – С. 74-82.

6. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных способностей у детей. М., 1999. – С. 47-48.

7. Евсеев, Ю.И. Физическая культура: Учебное пособие / Ю.И. Евсеев. – Рн/Д: Феникс, 2012. – 444 c.

8. Ермолаев, Ю.А. Возрастная физиология. / Ю.А. Ермолаев. – М.: Спорт Академ Пресс, 2001. . – 174 c.

9. Каинов, А.Н. Физическая культура 1-11классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича. / А.Н. Каинов, Г.И. Курьерова. – М.: Советский спорт, 2013. – 171 c.

10. Качашкин, В.М. Методика физического воспитания / В.М. Качашкин. – М.: Просвещение, 2015. – 304 c.

11. Кудинова, В.А. Эффективность обучения двигательным действиям на уроках физической культуры / В.А. Кудинова // Физическая культура в школе. – 2015. – № 3. – С. 21-25.

12. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. – М.: Изд-во Советский спорт, 2010. – 464 с.

13. Литвинов П., Погадаев А., Торочкова С., Шитова Е., Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов. – М.: Просвещение, 2001. – 80с.

14. Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2012. – 45с.

15. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. – М.: Терра-Спорт, 2000. – 192 с.

16. Матвеев, А.П. Методика физического воспитания в начальной школе / А.П. Матвеев. – М.: Книга по Требованию, 2014. – 248 c.

17. Матвеев, А.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 543 с.

18. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО // А.Б. Муллер. – Люберцы: Юрайт, 2016. – 424с.

19. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник для вузов / А.Б. Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко. – М.: Юрайт, 2013. – 424 c.

20. Пензулаева, Л.И. Анатомо-физиологические особенности детей. – М.: Просвещение, 2004 г. – 352 с.

21. Прищепа, И.М. Возрастная анатомия и физиология / И.М. Прищепа. – Минск: Новое знание, 2006. – 416 с.

22. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник для студ. учреждений сред. проф. образования / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын, Р.Л. Палтиевич, Г.И. Погадаев. – М.: ИЦ Академия, 2013. – 176 c.

23. Развитие двигательных качеств обучающихся. Методические рекомендации / Сост. В.А. Марченко. – Харьков: ХГИФК, 1991. – 29.

24. Туманцев, В.М. Развитие физических качеств у школьников / В.М. Туманцев // Культура физическая и здоровье. – 2016. – № 1 (56). – С.63- 65.

25. Физическое развитие детей и подростков на рубеже тысячелетий / Баранов А.А., Кучма В.Р., Скоблина Н.А. – М.: Издатель Научный центр здоровья детей РАМН.2008. – 216 c.

26. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. / Под ред. В.Я. Кикотя, И.С. Барчукова. – М.: ЮНИТИ, 2016. – 431 c.

27. Фокин, Г.Ю. Физическое воспитание учащихся 1-4 классов: Пособие для учителей, студентов педвузов. – М.: Школьная Пресса, 2003г. – 160с.

28. Физическая культура. 10-11 классы. Сборник элективных курсов. — М.: Учитель, 2016. – 216 c.

29. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Академия, 2013. – 480 с.

30. Янсон, Ю.А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект. Книга для педагога / Ю.А. Янсон. – М.: Феникс, 2013. – 640 c.