Методика развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность изучения данной темы заключается в том, что специальная выносливость является одним из наиболее важных качеств у квалифицированного футболиста. Соответственно, специальная выносливость у футболистов – это ведущее звено в структуре физической подготовленности футболистов.

Именно развитие специальной выносливости во многом определяет исход встречи футболистов так как на высоком уровне тактическое и техническое мастерство является примерно равным и великим.

Несмотря на то, что у футболистов необходимо развивать все физические качества, но специальной выносливости должно отдаваться предпочтение как преобладающему физическому качеству на высоком уровне. Игрок в течении всей игры выполняет специфические игровые действия, качество которых зависит от уровня утомления спортсмена. Так, чем выше уровень развития специальной выносливости у футболиста, тем меньше он совершает ошибочных действий в процессе игры на фоне утомления.

Цель: исследовать методику развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов.

Объект исследования: методика развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов.

Предмет исследования: выносливость.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

- изучить общую характеристику выносливости;

- рассмотреть футбол, как вид спорта;

- изучить методику развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов;

- рассмотреть средства и методы развития специальной выносливости у квалифицированных футболистов.

Методы исследования: анализ литературы, синтез, обработка информации.

Структура курсовой работы: введение, две главы, заключение, список использованных источников.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Акимов, Н. Г. Футбол/ Н. Г. Акимов. - М.: МИР, 2005. – 340 с.

2. Виняминов, Н. К. Футбольные матчи в истории XX века/ Н. К. Виняминов. - М.: Просвещение, 2001. – 247 с.

3. Гольдес, И. 100 легенд мирового футбола/ И. Гольдес. - М.: Новое дело, 2003. – 267 с.

4. Герасимов, Е. В. Футбол в России/ Е. В. Герасимов. – М.: Просвещение, - 223 с.

5. Гужаловский, А. А. Основы теории и методики физической культуры/ Гужаловский, А. А. - М.: Физкультура и спорт, 1996. – 35 - 36 с.

6. Каганов, Л. С. Развиваем выносливость/ Л. С. Каганов // Физкультура и спорт. - М.: Знание. - 1990. - № 5. - С. 3 - 8.

7. Колосков, В. И. Сто лет российскому футболу/ В. И. Колосков. - М.: Рос. футбольный союз, 2007. – 391 с.

8. Кряж, В. Н. Физическое упражнение - основное средство физического воспитания/ В. Н. Кряж. – Мн.: АФВиС РБ. - 2017. – 219 с.

9. Лях, В. И. Выносливость: основы измерения и методики развития/ В. И. Лях // Физическая культура. - 1998. - № 1. - С. 7 - 14.

10. Малов, В. И. Футбол/ В. И. Маслов. - М.: Высшая школа, 2014. – 340 с.

11. Максименко, А. М. Теория и методика физической культуры/ А. М. Максименко. - М.: Физическая культура. - 2015. – 113 с.

12. Матвеев, Л. П., Теория и методика физического воспитания/ Л. П. Матвеев. - М.: Высшее образование, 2016. – 335 с.

13. Мягченков, Н. И. Мини футбол/ Н. И. Мягченков. - М.: Физкультура и   спорт, 2010. – 346 с.

14. Николаев, Ю. М. К проблеме развития теории физической культуры/ Ю. М. Николаев. – М.: Просвещение, 2016. – 391 с.

15. Пирогов, Б. А. Футбол: Хроника, события, факты/ Б. А. Пирогов. - М.: Сов. спорт, 2015. – 340 с.

16. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте/ В. Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. – 284 с.

17. Решетников, Н. В. Физическая культура/ Н. В. Решетников. - М.: Высшее образование, - 2012. – 318 с.

18. Сокунова, С. Ф. Контроль за уровнем выносливости спортсменов/ С. Ф. Сокунова // Теория и практика физической культуры. - 2002. - № 8. - С. 56-59.

19. Тукманов, А. В. Российский Футбольный Союз и развитие футбола в России/ А. В. Тукманов// Физическая культура и спорт в Российской Федерации. - 2001. - № 2. – С. 6 – 9.

20. Холодов, Ж. К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта/ Ж. К. Холодков. – М.: Академия, 2001. – 318 с.

21. Цирик, Б. Я. Футбол/ Б. Я. Цирик. - М.: Просвещение, 2012. – 340 с.

22. Чумаков, Е. М. Футбол, Е. М. Чумаков. – М.: Высшее образование, 2017. – 219 с.

23. Хуббиев, Ш. З. Новые подходы к построению технологии обучения двигательным действиям/ Ш. З. Хуббиев // Теория и практика физической культуры. - 2014. - № 2. - С. 49 - 51.

24. (ttps://nsportal.ru/)

25. https://infourok.ru/