Анализ особенностей планирования учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на этапе начальной подготовки в хоккее

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования.

Современный хоккей — это интенсивная и технически сложная игра, которая требует от игроков высоких физических и интеллектуальных качеств. С каждым годом уровень соперников всё растёт, поэтому скорость и точность реакции, сила и выносливость, техническое мастерство игроков становятся всё более критичными для достижения высоких результатов. Поэтому, планирование учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на этапе начальной подготовки является одним из ключевых элементов успешной карьеры хоккеистов.

Главной задачей на начальном этапе подготовки является формирование физической и технической базы, развитие моторных, умственных и психологических качеств, создание прочной основы для последующей спортивной деятельности. Однако, успешное достижение этих целей требует не только самодисциплины, методичности и наличия стратегии подхода к тренировкам, но и научно обоснованных и сбалансированных методов и средств специальной физической подготовки, а также компетентного планирования учебно-тренировочного процесса.

В связи с этим, данная курсовая работа посвящена анализу особенностей планирования учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на начальном этапе подготовки в хоккее. На основе анализа этапов начальной подготовки в хоккее и принципов планирования учебно-тренировочного процесса, определены основные учебно-тренировочные задачи на данный этап и изучены методы и средства специальной физической подготовки, которые помогают развивать необходимые для хоккея физические качества игроков.

Подводя итог, следует отметить, что данная курсовая работа является актуальной и практически важной научной задачей, так как ее результаты могут быть применены в практике подготовки и тренировки хоккеистов. Исследование особенностей планирования учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на этапе начальной подготовки в хоккее помогут определить наиболее эффективные методы тренировки и, как следствие, помогут повысить качество подготовки игроков.

Цель исследования заключается в анализе особенностей планирования учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на начальном этапе подготовки в хоккее.

Для осуществления обозначенной цели служат следующие задачи:

1. Изучение особенностей планирования учебно-тренировочного процесса на начальном этапе подготовки в хоккее.

2. Определение учебно-тренировочных задач на этапе начальной подготовки в хоккее.

3. Исследование методов и средств специальной физической подготовки, используемых на начальном этапе подготовки в хоккее, и их эффективности.

Предмет исследования: методы и средства специальной физической подготовки, которые применяются на этапе начальной подготовки в хоккее, а также учебно-тренировочные задачи по специальной физической подготовке в хоккее на данном этапе.

Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс на начальном этапе подготовки в хоккее, а также особенности и методы физической подготовки игроков на этом этапе.

Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников, заключения. Общий объем работы составил 23 страниц.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 

    1.    Кириленко В.Э. Физическое воспитание и подготовка хоккеистов: Учебное пособие. 3-е изд., доп. и перераб. М., 2008. 576 с.
    2.    Misty T. Hockey Speed Training: A Faster Way to Skate off the Ice. Fostering success, 2018. 154 p.
    3.    Tenute G., Javorek I. Iron Hockey Conditioning: A Year-Round Approach to off-Ice Training. 1st ed. Coaches Choice, 2004. 208 p.
    4.    Kuznetsov V.N. Fizicheskaya podgotovka v khokkeye: Uchebnik dlya vuzov. 2-e izd., pererab. i dop. SPb.: Lan', 2019. 360 с.
    5.    Кулешов А.В., Машина Ю.П. Система физической подготовки перспективных хоккеистов. М.: ГЦОЛИФК, 2010. 226 с.
    6.    M. Шестеркин. Хоккей с мячом для начинающих: детский возраст - 13 лет. – Москва: Федерация хоккея России, 2015. 
    7.    В. Коновалов. Физическая подготовка хоккеиста: научно-методические материалы. – Москва: Спортивная книга, 2007.
    8.    Как пройти первый этап подготовки в хоккее. URL: https://www.sporters.ru/stuff/hockey/kak_projti_pervyj_jetap_podgotovki_v_hokkee/9-1-0-147 (дата обращения: 10.03.2021).
    9.    Формирование быстроты реакции в начальной подготовке хоккеистов. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=36888878 (дата обращения: 12.03.2021).
    10.    Этапы начальной подготовки в хоккее: как определить свой уровень подготовки. URL: https://www.sportnart.ru/hockey/etapy-nachalnoj-podgotovki-v-hokkee-kak-opredelit-svoj-uroven-podgotovki/ (дата обращения: 14.03.2021).
    11.    Khemazieva D.S., Voitenko V.P., Maksimovskiy A.L., Kochetkova A.A., Povzun S.A. (2012). Comparative study of the effectiveness of different types of physical training in teams playing ball hockey. Human Health 6: 10-15. 
    12.    McGawley K., Andersson P. (2015).Effects of endurance training on cardiorespiratory responses to standing and systemic oxygen transport during exercise in ice hockey players. J. Strength Cond. Res. 29 (5): 1352-1359.
    13.    Левкович Е.А., Осинцев А.А., Клименко В.Ю. Развитие физических и моторных качеств в процессе начальной подготовки хоккеистов. Молодой ученый. 2019. № 29.
    14.    Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4. 
    15.    Комаров А.А., Герман М.В. О питании хоккеистов на начальном этапе подготовки. Фундаментальные исследования. 2018. № 10.
    16.    Русаков Л. А. и Рагулин А. В. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в хоккее // Физическое воспитание студентов. - 2017. - №21.
    17.    Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4.
    18.    Комаров А.А., Герман М.В. О питании хоккеистов на начальном этапе подготовки. Фундаментальные исследования. 2018. № 10.
    19.    Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4.
    20.    Быков Ю.А., Иванов В.Л., Федотов Г.С. Хоккей: методика обучения. - «Русский Хоккей», 2010.
    21.    Криволапов И.А. Организация тренировочного процесса на начальном этапе подготовки в хоккее. Современные научные исследования и инновации. № 8 (76). 2021.
    22.    Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4.
    23.    Криволапов И.А., Разумовский А.А. Интервальная тренировка в хоккее. Молодой ученый. №9 (89) 2015.
    24.    Русаков Л. А. и Рагулин А. В. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в хоккее // Физическое воспитание студентов. - 2017. - №21.
    25.    Быков Ю.А., Иванов В.Л., Федотов Г.С. Хоккей: методика обучения. - «Русский Хоккей», 2010.