это быстро и бесплатно
Оформите заказ сейчас и получите скидку 100 руб.!
ID (номер) заказа
4817378
Ознакомительный фрагмент работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования.
Современный хоккей — это интенсивная и технически сложная игра, которая требует от игроков высоких физических и интеллектуальных качеств. С каждым годом уровень соперников всё растёт, поэтому скорость и точность реакции, сила и выносливость, техническое мастерство игроков становятся всё более критичными для достижения высоких результатов. Поэтому, планирование учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на этапе начальной подготовки является одним из ключевых элементов успешной карьеры хоккеистов.
Главной задачей на начальном этапе подготовки является формирование физической и технической базы, развитие моторных, умственных и психологических качеств, создание прочной основы для последующей спортивной деятельности. Однако, успешное достижение этих целей требует не только самодисциплины, методичности и наличия стратегии подхода к тренировкам, но и научно обоснованных и сбалансированных методов и средств специальной физической подготовки, а также компетентного планирования учебно-тренировочного процесса.
В связи с этим, данная курсовая работа посвящена анализу особенностей планирования учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на начальном этапе подготовки в хоккее. На основе анализа этапов начальной подготовки в хоккее и принципов планирования учебно-тренировочного процесса, определены основные учебно-тренировочные задачи на данный этап и изучены методы и средства специальной физической подготовки, которые помогают развивать необходимые для хоккея физические качества игроков.
Подводя итог, следует отметить, что данная курсовая работа является актуальной и практически важной научной задачей, так как ее результаты могут быть применены в практике подготовки и тренировки хоккеистов. Исследование особенностей планирования учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на этапе начальной подготовки в хоккее помогут определить наиболее эффективные методы тренировки и, как следствие, помогут повысить качество подготовки игроков.
Цель исследования заключается в анализе особенностей планирования учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке на начальном этапе подготовки в хоккее.
Для осуществления обозначенной цели служат следующие задачи:
1. Изучение особенностей планирования учебно-тренировочного процесса на начальном этапе подготовки в хоккее.
2. Определение учебно-тренировочных задач на этапе начальной подготовки в хоккее.
3. Исследование методов и средств специальной физической подготовки, используемых на начальном этапе подготовки в хоккее, и их эффективности.
Предмет исследования: методы и средства специальной физической подготовки, которые применяются на этапе начальной подготовки в хоккее, а также учебно-тренировочные задачи по специальной физической подготовке в хоккее на данном этапе.
Объектом исследования является учебно-тренировочный процесс на начальном этапе подготовки в хоккее, а также особенности и методы физической подготовки игроков на этом этапе.
Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованных источников, заключения. Общий объем работы составил 23 страниц.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Кириленко В.Э. Физическое воспитание и подготовка хоккеистов: Учебное пособие. 3-е изд., доп. и перераб. М., 2008. 576 с.
2. Misty T. Hockey Speed Training: A Faster Way to Skate off the Ice. Fostering success, 2018. 154 p.
3. Tenute G., Javorek I. Iron Hockey Conditioning: A Year-Round Approach to off-Ice Training. 1st ed. Coaches Choice, 2004. 208 p.
4. Kuznetsov V.N. Fizicheskaya podgotovka v khokkeye: Uchebnik dlya vuzov. 2-e izd., pererab. i dop. SPb.: Lan', 2019. 360 с.
5. Кулешов А.В., Машина Ю.П. Система физической подготовки перспективных хоккеистов. М.: ГЦОЛИФК, 2010. 226 с.
6. M. Шестеркин. Хоккей с мячом для начинающих: детский возраст - 13 лет. – Москва: Федерация хоккея России, 2015.
7. В. Коновалов. Физическая подготовка хоккеиста: научно-методические материалы. – Москва: Спортивная книга, 2007.
8. Как пройти первый этап подготовки в хоккее. URL: https://www.sporters.ru/stuff/hockey/kak_projti_pervyj_jetap_podgotovki_v_hokkee/9-1-0-147 (дата обращения: 10.03.2021).
9. Формирование быстроты реакции в начальной подготовке хоккеистов. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=36888878 (дата обращения: 12.03.2021).
10. Этапы начальной подготовки в хоккее: как определить свой уровень подготовки. URL: https://www.sportnart.ru/hockey/etapy-nachalnoj-podgotovki-v-hokkee-kak-opredelit-svoj-uroven-podgotovki/ (дата обращения: 14.03.2021).
11. Khemazieva D.S., Voitenko V.P., Maksimovskiy A.L., Kochetkova A.A., Povzun S.A. (2012). Comparative study of the effectiveness of different types of physical training in teams playing ball hockey. Human Health 6: 10-15.
12. McGawley K., Andersson P. (2015).Effects of endurance training on cardiorespiratory responses to standing and systemic oxygen transport during exercise in ice hockey players. J. Strength Cond. Res. 29 (5): 1352-1359.
13. Левкович Е.А., Осинцев А.А., Клименко В.Ю. Развитие физических и моторных качеств в процессе начальной подготовки хоккеистов. Молодой ученый. 2019. № 29.
14. Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4.
15. Комаров А.А., Герман М.В. О питании хоккеистов на начальном этапе подготовки. Фундаментальные исследования. 2018. № 10.
16. Русаков Л. А. и Рагулин А. В. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в хоккее // Физическое воспитание студентов. - 2017. - №21.
17. Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4.
18. Комаров А.А., Герман М.В. О питании хоккеистов на начальном этапе подготовки. Фундаментальные исследования. 2018. № 10.
19. Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4.
20. Быков Ю.А., Иванов В.Л., Федотов Г.С. Хоккей: методика обучения. - «Русский Хоккей», 2010.
21. Криволапов И.А. Организация тренировочного процесса на начальном этапе подготовки в хоккее. Современные научные исследования и инновации. № 8 (76). 2021.
22. Хохлов А.А., Рошлякова О.В., Суслов А.Г. Организация занятий по хоккею на начальном этапе подготовки. Сборник научных трудов "Наука. Спорт. Человек". 2020. Т. 4.
23. Криволапов И.А., Разумовский А.А. Интервальная тренировка в хоккее. Молодой ученый. №9 (89) 2015.
24. Русаков Л. А. и Рагулин А. В. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки в хоккее // Физическое воспитание студентов. - 2017. - №21.
25. Быков Ю.А., Иванов В.Л., Федотов Г.С. Хоккей: методика обучения. - «Русский Хоккей», 2010.
Сделайте индивидуальный заказ на нашем сервисе. Там эксперты помогают с учебой без посредников
Разместите задание – сайт бесплатно отправит его исполнителя, и они предложат цены.
Цены ниже, чем в агентствах и у конкурентов
Вы работаете с экспертами напрямую. Поэтому стоимость работ приятно вас удивит
Бесплатные доработки и консультации
Исполнитель внесет нужные правки в работу по вашему требованию без доплат. Корректировки в максимально короткие сроки
Гарантируем возврат
Если работа вас не устроит – мы вернем 100% суммы заказа
Техподдержка 7 дней в неделю
Наши менеджеры всегда на связи и оперативно решат любую проблему
Строгий отбор экспертов
К работе допускаются только проверенные специалисты с высшим образованием. Проверяем диплом на оценки «хорошо» и «отлично»
Работы выполняют эксперты в своём деле. Они ценят свою репутацию, поэтому результат выполненной работы гарантирован
Ежедневно эксперты готовы работать над 1000 заданиями. Контролируйте процесс написания работы в режиме онлайн
Требуется разобрать ст. 135 Налогового кодекса по составу напогового...
Решение задач, Налоговое право
Срок сдачи к 5 дек.
Школьный кабинет химии и его роль в химико-образовательном процессе
Курсовая, Методика преподавания химии
Срок сдачи к 26 дек.
Реферат по теме «общественное мнение как объект манипулятивного воздействий. интерпретация общественного мнения по п. бурдьё»
Реферат, Социология
Срок сдачи к 9 дек.
Выполнить курсовую работу. Образовательные стандарты и программы. Е-01220
Курсовая, Английский язык
Срок сдачи к 10 дек.
Изложение темы: экзистенциализм. основные идеи с. кьеркегора.
Реферат, Философия
Срок сдачи к 12 дек.
Заполните форму и узнайте цену на индивидуальную работу!