РАЗРАБОТА МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ НА ПРИМЕРЕ ОПЫТА РАБОТЫ В МАОУ СОШ№2 р.п. Красные Баки

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ  3

Глава I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ  5

1.1. Современные методики развития скоростно-силовых качеств в процессе подготовки спортивного резерва  5

1.2. Анатомо-физиологические и психические особенности детей старшего школьного возраста  8

1.3. Физическая подготовка детей старшего школьного возраста в баскетболе  12

Глава II. РАЗРАБОТА МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ ИГРЫ В БАСКЕТБОЛ НА ПРИМЕРЕ ОПЫТА РАБОТЫ В МАОУ СОШ№2 р.п. Красные Баки  15

2.1.Методы и организация исследования 15

2.2. Разработка методики развития скоростно-силовых способностей детей старшего школьного возраста в процессе обучения элементам игры в баскетбол 20

2.3.Оценка эффективности разработанной методики развития физических качеств детей старшего школьного возраста в процессе обучения элементам игры в баскетбол  23

ВЫВОДЫ  27

ЗАКЛЮЧЕНИЕ  28

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ  29

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры [4, с.12].Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания [6, с.34].Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию [1, с.13]. Одним их компонентов физической подготовки баскетболистов является скоростно-силовая подготовка. Вопрос о важности скоростно-силовых качеств баскетболиста считается актуальным в наше время. Без решения данной проблемы в современном баскетболе, с увеличивающейся скоротечностью протекания игры, достичь высоких результатов невозможно. Следовательно, скоростно-силовые способности являются неотъемлемой частью подготовки баскетболистов и имеют важное значение в успешности соревновательной деятельности [3, с. 43].Объект исследования: процесс развития скоростно-силовых способностей у детей старшего школьного возраста.Предмет исследования: методика развития скоростно-силовых способностей детей старшего школьного возраста в ходе обучения элементам игры в баскетбол.Цель исследования: развитие скоростно-силовых способностей детей старшего школьного возраста в процессе обучения элементов игры в баскетбол на основе методики развития скоростно-силовых способностей.Задачи исследования:1. Изучить теоретические основы развития скоростно-силовых способностей детей старшего школьного возраста в процессе обучения элементам игры в баскетбол.2. Разработать методику развития физических качеств детей старшего школьного возраста в процессе обучения элементам игры в баскетбол.3. Оценить эффективность разработанной методики в ходе педагогического эксперимента.Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики процесса воспитания скоростно-силовых способностей методикой развития скоростно - силовых способностей детей старшего школьного возраста в процессе обучения элементам игры в баскетбол. Над проблемой развития скоростно-силовых способностей детей старшего школьного возраста упражнениями из игры в баскетбол работали такие авторы как А.И. Вальтин, В.В. Скотников, В.И. Жуков.Практическая значимость исследования заключается в возможности использования методики развития скоростно-силовых способностей детей старшего школьного возраста в процессе обучения элементам игры в баскетбол в ходе секционных занятий по баскетболу. Кроме того, рекомендации позволят применять специальные упражнения баскетболистов на уроках физической культуры.Курсовая работа состоит из введения, 2 глав, выводов, заключения и списка использованной литературы.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследованийв физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 224с.

2. Безруких, М.М. Возрастная физиология (Физиология развитияребёнка) / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. - М.: Академия, 2021.- 123 с.

3. Баскетбол для молодых игроков: руководство для тренеров/ А. Авакумович [и др.]; ред. Хосе Мария Бусета; пер. с англ. А. Давыдова, М. Давыдова. – Красноярск: Поликор, 2020. – 376 с

4. Вальтин, А.И. Мини-баскетбол в школе [Текст] / А.И. Вальтин.- М.: Просвещение, 2016. – 111 с.

5. Грасис, А.М. Специальные упражнения баскетболистов [Текст] / А.М. Грасис. - М.: Физкультура и спорт,2017. – 85 с.

6. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. - М.: ООО «Издательство АСТ», 2019. - 863 с.

7. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред.проф. Ю.Ф. Курамшина. - 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2014. - 464с.

8. Гатмен Б. Все о тренировке юного баскетболиста / Б. Гатмен, Т. Финнеган: пер. с англ. Т. А. Бобровой. - М.: АСТ: Астрель, 2017. – 303 с.

9. Иванова, Н.Д. Методико-практические рекомендации по совершенствованию спортивной подготовки атлетов старших возрастных групп, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики / Н.Д. Иванова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2019. – № 6 (64). – С. 22–26.

10. Скотников, В.В. Скоростно-силовая подготовка как наиболее важный раздел специальной физической подготовки: от теории к практике / В.В. Скотников, В.Ф. Соловьев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2018. – № 4 (158). – С. 296–300.

11. Гайворонский, И.В. Анатомия и физиология человека: Учебник / И.В. Гайворонский. - М.: Академия, 2019. - 208 c.

12. Самоненко В.И., Купоросов Б.Н. Особенности скоростносиловой подготовки в технически сложных видах спорта.-Алма-Ата, 2019.- С.8-9

13. Жуков, В.И. Оптимизация выполнения силовых и скоростно-силовых упражнений: монография / В.И. Жуков. – М.: Майкоп, 2019. – 111 с.

14. Захаров, Е. Е. Энциклопедия физической подготовки: Методические основы развития физических качеств / Е.Е. Захаров. – М.: Лептос, 2014. – 368 с.

15. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и Спорт, 2018. – 544 с.

16. Туманян, Г. С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера. - М.: Российский спорт, 2016. - 494 с.

17. Львова Ю. И. Баскетбол. Физическая подготовка баскетболистов: Лекция для студентов-заочников / Ю. И. Львова. М., 2013. – 21 с.

18. Нестеровский Д. И. Теория и методика баскетбола: учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Д. И. Нестеровский. – 6-е изд., перераб. – М.: Издательский центр «Академия», 2014. – 352 с.

19. Портных Ю. И. Оценка уровня специальной физической подготовленности баскетболистов высокой квалификации: Методические указания / Ю. И. Портных, Б. Е. Лосин, Н. Г. Соколов. – Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 2018. – 18 с.

20. Юный баскетболист: Пособие для тренеров / Под ред. Е. Р. Яхонтова. – М: Физкультура и спорт, 2017. 175 с.