Развитие координационных способностей пловцов 14-15 лет

Введение

Плавание — это один из самых популярных видов спорта в мире, который требует от спортсмена высокого уровня развития координационных способностей. Координационные способности представляют собой способность человека управлять своими движениями в соответствии с меняющимися условиями окружающей среды. Они включают в себя способность к быстрому перестроению двигательных действий, согласованию движений различных частей тела, равновесию, ориентации в пространстве и др.

В возрасте 14-15 лет у пловцов наблюдается интенсивный рост и развитие физических качеств, в том числе и координационных способностей. В это время у спортсменов формируется навык выполнения сложных координационных движений, повышается точность и согласованность движений, улучшается чувство равновесия и ориентации в пространстве.

Развитие координационных способностей у пловцов 14-15 лет имеет важное значение для повышения эффективности их тренировочного процесса и достижения высоких спортивных результатов.

Предмет исследования – методика развития координационных способностей пловцов 14-15 лет.

Объект исследования – физическая подготовка юных пловцов в системе их физического развития.

Цель исследования – изучить методику развития координационных способностей пловцов 14-15 лет.

Задачи исследования:

1. Раскрыть понятие о координационных способностях пловцов;

2. Рассмотреть анатомо-физиологические особенности детей 14-15 лет;

3. Изучить методические подходы развития (средства и методы развития) координационных способностей пловцов 14-15 лет;

4. Рассмотреть сенситивные периоды развития физических качеств;

5. Рассмотреть методы развития координационных способностей у пловцов 14-15 лет.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что она вносит вклад в развитие теории и практики физической культуры и спорта. В работе рассмотрены теоретические основы развития координационных способностей, а также возрастные особенности развития координационных способностей пловцов. Это позволит тренерам и специалистам по физической культуре более эффективно разрабатывать программы развития координационных способностей пловцов 14-15 лет.

Практическая значимость курсовой работы заключается в том, что она может быть использована в практической деятельности тренеров и специалистов по физической культуре. В работе предложен комплекс упражнений для развития координационных способностей пловцов 14-15 лет. Этот комплекс упражнений может быть использован в тренировочном процессе пловцов для повышения эффективности их подготовки.

Список использованных источников

    1.    Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания: учебное пособие / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов. – М.: Просвещение, 2018. – 58 с.
    2.    Бишаева А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента. М.: КНОРУС, 2018. – 304 с.
    3.    Геворкян, Д. К. Развитие координационных способностей у юных спортсменов-пловцов / Д. К. Геворкян, Т. И. Мясникова // Инновационные научные исследования: теория, методология, тенденции развития : Сборник статей по материалам международной научно-практической конференции, Уфа, 08 июня 2019 года. Том Часть 3. – Уфа: Общество с ограниченной ответственностью "Научно-издательский центр "Вестник науки", 2019. – С. 81-85. 
    4.    Маклаков А.Г. Общая психология. СПб.: Питер, 2018. – 583 с.
    5.    Никишкина, Т. В. Определение понятия координационных способностей, их сущности и структуры / Т. В. Никишкина // Державинский форум. – 2021. – Т. 5, № 20. – С. 145-152. 
    6.    Развитие координационных способностей у юных пловцов / А. С. Жигар, М. А. Кашкан, К. А. Жилкин, Е. С. Мицкевич // Научные горизонты. – 2021. – № 3(43). – С. 42-47. 
    7.    Серикова Ю.Н. Координационные способности: определение, основные подходы к изучению, современные средства и методы развития // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2018. № 6 (160). С. 224-231.  
    8.    Сородоенко, Р. С. Анатомо-физиологические особенности развития подростков / Р. С. Сородоенко // Матрица научного познания. – 2020. – № 11-2. – С. 40-43. 
    9.    Средства и методы воспитания координационных способностей / А. М. Шалбарбаев, Д. К. Джакабаев, А. С. Куанышев, С. А. Кошкаров // Актуальные научные исследования в современном мире. – 2021. – № 2-4(70). – С. 155-160.